片頭痛の正確な原因は確かではありませんが、問題の根本に到達しようとすると、ホルモンの変化、ストレス、その他の要因がしばしば議論されます。あまり一般的ではない別のもの：肥満。肥満と心臓病や糖尿病との関連についてよく聞くことが多いかもしれませんが、肥満を片頭痛などのさまざまな疼痛障害と結びつけることはあまり知られていない証拠もあります。
オンラインツールを使用した場合でも、プライマリケアの医師を見た場合でも、昨年または2年にボディマスインデックス（BMI）がチェックされている可能性があります。片頭痛とともに肥満範囲（> 30）にBMIがある場合、2つの問題を接続できる可能性があります。
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肥満直接という証拠はありません 片頭痛またはその逆を引き起こしますが、2つの間にリンクまたは関連性があります。
2017年のメタ分析では、研究者はBMIと片頭痛の間のリンクに関する12の研究を調べ、合計288,981人が関与しました。彼らは、肥満（BMI> 30）である人は、通常の体重よりも片頭痛を患う可能性が27％高いことを発見しました。彼らはまた、この特定の関連性に関する研究が少ないものの、低体重（BMI <18.5）が片頭痛のリスクが13％高いことを発見しました。
別の2017年のレビューでは、片頭痛のリスクの増加は通常、生殖年齢の肥満女性に見られると結論付けられ、55歳以上の肥満の女性には当てはまらないようです。
また、複数の研究では、肥満が多いほど、片頭痛を患うリスクが高くなることが示されています。片頭痛のこのリスクの増加は、肥満の子供にも存在します。
さらに、肥満は、一時的な片頭痛（月あたり15枚の片頭痛）から慢性片頭痛（月あたり15枚以上の片頭痛）への変換を沈殿させるための多くの潜在的な犯人の1つとして特定されています。毎日の機能。
片頭痛と肥満の関係の理由は完全に明確ではなく、それは人ごとに異なる場合があります。
これらの2つの条件がいくつかの共通のメカニズムを共有する可能性があります。たとえば、どちらもあなたの体の炎症のレベルの増加に関連していることが知られています。遺伝的、ライフスタイル、および行動要因も役割を果たす可能性があります。
これらの関連性は複雑ですが、研究は存在することを示唆しており、減量は数と重症度の両方で片頭痛の攻撃を改善する良い方法であると示唆しています。 遺伝子とあなたの片頭痛 片頭痛治療としての体重減少
現時点では、特に長期的には、片頭痛に体重減少がどのような影響を与えるかは不明です。いくつかの小規模な研究により、肥満手術を受けた厳しい肥満の人々は、処置後に3か月と6か月のフォローアップで片頭痛の頻度と重症度が大幅に改善されたことが示されています。
明らかに、肥満の個人の大部分は肥満手術を受けておらず、そのような手順の有無にかかわらず片頭痛に対する体重減少の影響に関してさらに多くの研究を行う必要があります。それにもかかわらず、多くの理由で健康的な体重を得るのが賢明です。そのうちの1つは そうすることはあなたの片頭痛に役立つかもしれません。体重減少は、片頭痛が慢性にならないようにするために特に重要かもしれません。
また、あなたが服用している頭痛薬の体重増加の副作用をレビューすることも良い考えです。これは隠された犯人になる可能性があります。特に、あなたがそれらを取り始めてから体重が増えていることに気づいた場合。
片頭痛療法として食事を使用します片頭痛と一緒に住んでいる人としてできる最善のことは、あなたが肥満または太りすぎの場合、あなたの神経科医およびプライマリケアの医師と減量戦略について話すことです。これには、栄養士の助けを借りてカロリー制限、あなたの興味と時間の制約に合った運動プログラム、または従来の減量戦略があなたのために機能していない場合の肥満手術を含めることができます。体重を減らすことはあなたの生活の質を大幅に向上させることができ、あなたの片頭痛を助けることの見通しは歓迎されるボーナスです。