팁! 배에 아기가 있습니까? 모유 수유가 계획의 일부입니까? 많은 사람들의 관심을 끌지 않고 공공 장소에서 모유 수유를 할 수 있는 것이 당신에게 중요합니까? 간호복이 도움이 될 수 있습니다. 다양한 회사에서 사용할 수 있는 다양한 개별 간호 제품이 있습니다.
임신을 하면 누군가의 생명이 달려 있다는 사실을 기억하십시오. 그렇기 때문에 이 주제에 대해 가능한 한 모든 것을 배워야 합니다. 이 기사를 읽는 것만으로도 임신을 더욱 즐겁게 하는 데 도움이 될 것입니다.
팁! 임신하지 않았을 때보다 자외선 차단제 사용에 대해 더 보수적이어야 합니다. 임신 중에는 태닝 베드를 사용해서는 안 됩니다.
임신 중에 일부 파티를 건너 뛰고 싶다면 기분이 좋지 마십시오. 사람들은 현재 귀하의 요구 사항이 다르다는 것을 이해할 것입니다. 얼마나 자주 화장실에 가야 하는지, 얼마나 자주 피곤하고 메스꺼움을 느끼는지 충격을 받을 수 있습니다. 따라서 과도하게 사용하지 마십시오.
팁! 임신 중에는 규칙적으로 운동하십시오. 유산 가능성을 줄이는 것 외에도 운동은 임산부의 진통 기간을 줄이는 데 도움이 됩니다.
아기를 잉태할 때는 다른 사람이 대신해 주도록 하십시오. 주유소의 가스 펌프에서 나오는 휘발유 연기는 아기에게 해로울 수 있습니다. 자신을 위험에 빠뜨리는 것보다 도움을 요청하는 것이 훨씬 낫습니다.
팁! 임신 중일 때 매일 식단에 약 300-500칼로리를 더 추가하십시오. 임신 중에는 2인분을 먹어야 하며 두 사람 모두 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.
다른 모든 사람들과 마찬가지로 임산부도 피부를 보호하기 위해 과도한 햇빛을 피해야 합니다. 임산부의 피부는 종종 더 민감하여 일광 화상을 입을 가능성이 높아져 피부암과 같은 더 심각한 잠재적 문제로 이어질 수 있습니다.
팁! 임신한 경우 산부인과를 방문하여 좋은 산전 비타민 보충제를 추천해 달라고 요청하십시오. 이 보충제를 매일 복용하는 것이 매우 중요합니다.
임신 중이라면 쓰레기통을 바꾸지 마십시오. 쓰레기에는 임산부에게 해로운 화학 물질이 포함될 수 있지만 위험은 실제로 고양이 배설물과의 접촉 가능성에서 비롯됩니다. 친구나 가족에게 잠시 동안 이 집안일을 맡길 수 있는지 물어보십시오.
팁! 임신 중에는 집에 있는 화학 물질을 살펴보고 아기에게 해를 줄 수 있는 화학 물질을 제거해야 합니다. 세척제는 화학적으로 유독한 경우가 많으므로 천연 세척제로 교체하는 것이 좋습니다.
아기가 기한이 지난 경우 산책을 시도하십시오. 걷는 것은 건강하고 아기를 출산을 위한 자세로 낮출 수 있습니다. 파트너에게 동행을 요청하세요. 접촉 운동과 같은 위험한 기술을 피하십시오.
팁! 비타민 A를 멀리하십시오. 비타민 A는 다량 섭취하면 태아 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
임신 팁을 기억해야 하는 경우 이 문서로 쉽게 돌아갈 수 있습니다. 이 기사의 도움을 받을 수 있는 친구가 있다면 주저하지 말고 이 정보를 그들과 공유하십시오. 귀하에게 도움이 된 팁은 다른 사람들에게도 도움이 될 수 있으며 귀하가 공유한 것에 감사할 것입니다!
