팁! 임신하면 방광 용량이 감소합니다. 숙면을 취하려면 그에 따라 물 섭취량을 계획하십시오.
당신과 아기 모두에게 건강하고 행복한 임신을 확실히 하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 다음 단락에서 공유하는 현명한 아이디어와 통찰력을 적용하면 이러한 목표를 간단하게 달성할 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 제안을 사용하고 임신을 최대한 활용하십시오.
팁! 출산 브래지어와 의류는 필요할 때 바로 구입해야 합니다. 임신 중이라면 더 편하게 입을 수 있는 옷을 입게 될 것입니다.
아기가 있습니까? 모유 수유를 하시겠습니까? 공개적으로 먹일 건가요 아니면 비공개로 할 건가요? 수유복 라인을 확인하세요. 신중한 모유 수유를 허용하는 회사에서 만든 의상이 있습니다. 일부는 잘 작동하지만 아무도 더 현명하지 않습니다. 거울 앞에 있을 때 간호를 연습하여 거울을 내려놓을 수도 있습니다.
팁! 모든 잠재적인 상황을 조기에 포착할 수 있도록 모든 의사 약속을 지키십시오. 임신 기간 동안 아기와 산모의 발달을 모니터링할 수 있도록 특정 간격으로 약속이 잡힙니다.
임부복이 필요하다고 생각되면 구입하십시오. 이것은 그 과정에서 당신을 더 편안하게 만들 것입니다. 출산복을 사는 것이 부끄럽지 않아야 합니다. 편안하고 멋지게 보이고 싶습니까?
팁! 임신 중 여행을 계획하기 전에 의사와 상담하십시오. 만일의 사태에 대비하여 의료 서류를 지참하십시오.
아기와 자신을 위해 적절한 영양소를 모두 섭취할 수 있도록 식단을 변경할 수 있습니다. 패스트 푸드, 카페인이 든 콜라, 단 스낵은 임신 중 적절한 주식이 아닙니다. 오늘부터 야채, 살코기, 신선한 과일을 더 많이 섭취하십시오.
팁! 당신이 예상할 때 다른 사람이 당신의 차에 기름을 채우게 하십시오. 가스 연기는 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.
의사 약속이나 검진 중 하나를 절대 건너 뛰지 마십시오. 하나라도 놓치면 중요한 건강 문제나 문제를 발견하지 못할 수 있습니다. 의사가 진행 상황을 추적할 수 있도록 약속은 항상 의도적인 시점에 예약됩니다. 예약을 하면 산모와 아기의 건강을 모두 지킬 수 있습니다.
팁! 직장과 집에 임신에 잠재적으로 해로운 화학 물질이 있는지 확인하고 즉시 제거하십시오. 세척액이 가장 큰 원인이므로 천연 세제를 찾으십시오.
여기에 제시된 조언을 따르면 멋진 임신을 쉽게 할 수 있습니다. 다음 팁을 따르면 임신 중 스트레스를 최소화하여 진정으로 임신 경험을 즐길 수 있습니다.