팁! 임신을 시도하기 전에 의사를 방문하십시오. 의사가 계획을 세우고 안전한 임신을 하도록 도와줄 것입니다.
당신이 임신 중이거나 임신을 계획하고 있을 때 배워야 할 새로운 것들의 목록이 끝이 없어 보일 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 임신은 일상 생활의 전부는 아니지만 대부분의 측면에 영향을 미칩니다. 무엇을 먹을지와 같은 일상적인 결정도 임신하면 바뀔 수 있습니다. 모든 정보에 과부하가 걸리기 쉽습니다. 다음 조언은 임신을 순조롭게 진행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁! 임신 중 체중이 많이 증가하지 않도록 하십시오. 임신 파운드가 너무 많으면 앞으로 건강에 위험이 될 수 있으며 아기가 태어난 후에는 체중을 빼기 어려울 수 있습니다.
임신을 시도하기 전에 항상 의사와 상의하십시오. 의사는 순조롭고 건강한 9개월을 보장하는 가장 좋은 방법에 대해 조언할 수 있으며 임신 가능성에 대한 지침도 제공할 수 있습니다. 임신에 대처할 수 있도록 신체를 준비하는 것은 안전하고 건강한 경험을 보장하는 데 중요합니다.
팁! 둘라와 함께 일하세요. 당신의 둘라는 출산 코치가 될 것입니다.
임산부라도 가혹한 햇빛 아래서 보내는 시간 동안 자외선 차단제를 바르는 것은 조심스럽고 부지런해야 합니다. 임산부는 피부가 더 민감하여 피부가 쉽게 화상을 입을 수 있으며, 이는 나중에 피부암 및 기타 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.
팁! 임신 3분기의 여성이 왼쪽으로 누워 자는 것은 매우 중요합니다. 이것은 신장과 자궁, 그리고 가장 중요한 것은 아기로 가는 혈류를 최적화합니다.
학기가 가까워지면 출산 시설 견학에 등록하십시오. 출산할 때는 편안해야 합니다. 가능하면 둘 이상의 위치를 방문하여 옵션을 비교하고 해당 지역에서 사용할 수 있는 것이 무엇인지 확인하십시오. 선택한 목적지는 자신, 파트너 및 아기를 수용할 수 있어야 합니다.
팁! 조기 진통의 증상을 숙지해야 합니다. 의사에게 연락해야 할 때를 알 수 있도록 가능한 한 많이 조사하십시오.
임신 중이라면 겨울철 독감 예방 주사를 맞으십시오. 임신 중에는 면역 체계가 강하지 않기 때문에 독감에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이는 귀하와 귀하의 아기 모두에게 위험을 초래할 수 있습니다.
팁! 임신 중에 갖고 있는 모든 욕구가 충족되어야 하는 것은 아닙니다. 이는 태아가 올바르게 발달하기 위해 충족되어야 하는 영양 요구 사항이 있기 때문입니다.
임신에 관한 모든 것을 한 자리에서 배우기 위해 스스로를 희생하지 마십시오. 임신의 의미와 임신의 어려움에 가장 잘 대처하는 방법을 이해할 수 있는 시간은 9개월입니다. 필요한 지식을 축적할 시간이 있습니다. 위 기사의 확실한 조언은 알아야 할 모든 것을 배우기 시작하는 완벽한 방법입니다. 임신 중에도 즐기고 휴식을 취하십시오!