팁! 외출할 때마다 자외선 차단제를 발라야 합니다. 임신 중에는 태닝 베드를 사용해서는 안 됩니다.
당신이 임신하는 동안, 당신의 아기가 당신의 삶의 방식에 가져올 변화에 많은 관심을 기울입니다. 그러나 아기가 태어나기까지 9개월은 많은 변화가 일어나는 시기이기도 합니다. 이 문서의 정보는 이러한 변화의 여정을 시작하는 데 도움이 될 것입니다!
팁! 어떤 사람들은 둘라를 고용합니다. 둘라는 본질적으로 출산 코치 역할을 하는 사람입니다.
임부복이 필요하다고 생각되면 구입하십시오. 당신은 훨씬 더 편안하고 당신이 임신할수록 입을 수 있는 옷을 갖게 될 것입니다. 출산복을 일찍 사는 것이 창피하다고 생각해서는 안 됩니다. 보기에도 좋고 편안해 보이는 옷을 선택해야 합니다.
팁! 임신한 경우 의사에게 성병 검사를 받으십시오. 성병에 걸리면 아기와 산모 모두에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
아기를 갖기로 결정하는 즉시 산전 보조제 복용을 시작해야 합니다. 임신 초기 3개월은 아기가 척수와 뇌로 발달하는 신경 코드가 자라기 시작할 때입니다. 신체에 이미 적절한 수준의 철분, 칼슘 및 엽산이 공급되고 있다면 아기는 수태하는 순간부터 최상의 상태를 유지할 수 있습니다.
팁! 임신 중이라면, 만족시키는 것이 현명하지 않을 수 있는 끊임없는 갈망이 있을 것입니다. 태어나지 않은 아이에게도 영양이 필요하다는 것을 기억하십시오.
임신 중에 규칙적으로 운동하십시오. 이렇게 하면 유산할 가능성이 줄어들고 분만에 소요되는 시간이 줄어들며 아기가 태어난 후 정상 체중으로 쉽게 돌아갈 수 있습니다.
팁! 임신 중 여행하는 경우 즉각적인 의료 서비스를 이용할 수 없는 외딴 곳으로 이동하지 마십시오. 합병증이 발생하면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
바로 임신이 되지 않는다고 걱정하지 마세요. 1년 이내에 성공하지 못했다면 의사와 상의해야 합니다. 그들은 당신이 임신하지 못하는 의학적 이유가 있는지 알아보기 위해 당신을 확인할 수 있습니다.
팁! 임신 3기가 가까워지면 병원 가방을 포장해야 합니다. 미루면 결과가 마음에 들지 않을 것입니다.
앞서 언급했듯이 임신은 인생에서 많은 변화가 일어나는 특별한 시기일 수 있습니다. 이 기사에서 배운 내용은 마음을 편안하게 하고 삶의 변화를 보기 시작할 때 무엇을 기대해야 하는지 아는 데 도움이 될 것입니다.