팁! 당신이 임신? 모유 수유 계획이 있습니까? 조심스럽게 공공장소에서 모유 수유를 하시겠습니까? 이를 위해 간호복을 구입하십시오. 공개적으로 모유 수유를 숨길 수 있는 의상을 판매하는 곳이 있습니다.
임신 기간 동안 필요한 치료를 받으면 호황을 누리는 가족과 보조를 맞출 수 있는 건강한 엄마가 될 수 있습니다. 다음은 행복하고 건강한 임신을 위한 몇 가지 훌륭한 팁입니다.
팁! 이미 건강한 식단을 먹고 있다면 때때로 자신의 갈망에 굴복하는 것을 부끄러워해서는 안됩니다. 갈망은 갈망을 유발하는 음식에서 발견되는 특정 영양소에 대한 신체의 필요 신호일 수 있습니다.
임산부용 의류와 속옷이 필요할 때 필요한 것을 구입하십시오. 이 옷은 임신 마지막 달에도 집을 떠나는 것을 더 편안하게 느끼도록 하기 위해 존재합니다. 쇼를 시작하기 전에도 쇼핑하러 가십시오. 자신의 피부와 옷을 편안하게 입으십시오.
팁! 임신하기 전에 산전 비타민을 섭취하십시오. 임신 초기 3개월은 아기가 신경줄이 자라기 시작하여 결국 척수와 뇌로 발전하는 시기입니다.
임신 중에 사교 모임에 대한 특정 초대를 거절하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 당신의 사랑하는 사람들은 당신이 이 시기에 특별한 도움이 필요하다는 것을 이해할 것입니다. 얼마나 자주 당신이 극도로 피곤하고, 여자 화장실로 달려가야 하는지, 그리고 임신이 얼마나 구역질나는지 알면 아마 놀랄 것입니다. 감당할 수 없을 것 같으면 과용하지 마세요.
팁! 임신 중에 여행할 계획이라면 먼저 의사와 상의하십시오. 문제나 사고가 발생할 경우를 대비하여 산전 의료 기록을 반드시 지참하십시오.
임신을 시도하기 전에 의사를 방문하십시오. 귀하의 의사는 귀하가 최상의 임신을 할 수 있도록 지금 귀하의 생활 방식에 건강한 변화를 줄 수 있도록 조언해 드릴 것입니다. 임신 준비에 대한 적절한 팁을 알면 최상의 경험을 할 수 있습니다.
팁! 집에 고양이가 있는 경우 가족 구성원을 모집하여 임신 중에 화장실을 교체하도록 하십시오. 더러워진 고양이 깔짚에는 임산부에게 매우 해로운 화학 물질이 들어 있습니다.
당신이나 당신의 사랑하는 사람이 아이를 잉태하려고 한다면 아이의 주기를 추적하고 밀접하게 준수하는 법을 배우십시오. 주기를 배우면 임신을 시도하는 최적의 시간을 찾는 데 도움이 됩니다. 또한 정확한 잉태일을 파악하는 데 도움이 되어 보다 정확한 분만 예정일을 결정할 수 있습니다.
팁! 임신 첫 3개월 동안 속이 더부룩하지 않도록 하려면 소량의 식사를 많이 하십시오. 위장에 무언가를 넣어두면 위장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
임신 전과 임신 중에 보살핌을 받는 것은 산모와 아기의 건강에 도움이 될 수 있습니다. 실수를 피하고 인생을 변화시키는 이 경험에 적응하기 위해 엄마들은 매개변수를 설정하고 현명한 조언을 따라 스스로를 준비합니다. 귀하가 받을 자격이 있는 진료를 받을 수 있도록 하십시오.