팁! 아기가 온다? 모유 수유를 할 계획입니까? 공개적으로 비공개로 하는 방법을 배워야 합니까? 다행히도 도움이 될 수 있도록 특별히 설계된 수유복이 있습니다. 신중한 모유 수유를 허용하는 회사에서 만든 의상이 있습니다.
임신 중에 필요한 관리를 받으면 건강한 엄마가 될 수 있습니다. 성장하는 가족을 따라갈 준비가 된 엄마. 건강한 임신을 즐기기 위한 다양한 아이디어와 통찰력을 계속 읽으십시오.
팁! You're OBGYN은 태아에게 비타민을 공급할 것입니다. 문제를 예방하려면 매일 비타민을 섭취해야 합니다.
예정일이 가까워지면 병원 견학을 신청하십시오. 편안할수록 출산이 쉬워집니다. 옵션이라면 몇 군데 다른 곳을 살펴보십시오. 당신은 당신과 출산 중에 당신과 함께 할 사람이 편안함을 느끼길 원합니다.
팁! 집에서 고양이를 위한 모든 쓰레기통을 교체하고 있는지 확인하십시오. 오염된 쓰레기에 있는 화학 물질은 직접 노출될 경우 귀하나 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.
임신이 의심되는 경우 가정에서 검사를 하거나 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 몇 개월 이상 기다리면 건강에 해로운 습관으로 인해 합병증이 생길 수 있습니다.
팁! 출산을 하고 싶지만 시기가 늦어진다면 걷기를 시도해 볼 수 있습니다. 걷기는 자연스럽게 아기를 이상적인 출산 자세로 낮추는 데 도움이 됩니다.
임신 중 잠자는 동안 몸을 지탱할 필요가 있습니다. 몸 전체를 감싸는 임산부 베개는 다양한 매장에서 구입할 수 있습니다. 찾을 수 없으면 일반 베개를 사용하여 몸을 지탱하십시오. 베개를 무릎 아래에 놓고 베개를 배 아래에 놓고 자도록 하십시오.
팁! 식단에 더 많은 단백질을 추가해야 할 수도 있습니다. 이것은 아기가 건강하게 자랄 뿐만 아니라 당신에게도 유익한 중요한 영양소입니다.
임신 중에는 사우나나 뜨거운 욕조를 피하십시오. 이와 같은 열원의 극심한 열은 성장하는 아기에게 좋지 않으므로 피해야 합니다. 일부 스파 오일은 특히 임신 후반기에 조기 진통을 유발할 수 있습니다. 클라리 세이지, 주니퍼, 로즈마리는 항상 피하십시오.
팁! 임신 중에는 낮 동안 크래커와 같은 자극적이지 않은 음식을 먹습니다. 부드러운 음식으로 위장을 채우면 메스꺼움을 덜 느끼고 구토할 가능성이 줄어듭니다.
임신 중 과도한 질 분비물은 항상 산부인과와 상의해야 합니다. 이 상태에서 흔히 볼 수 있는 질 감염이 있을 수 있지만 치료하지 않으면 아기와 당신에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
팁! 임신한 경우 모든 성병 검사를 받으십시오. 이러한 질병을 치료하지 않으면 귀하와 귀하의 어린 자녀가 해를 입을 수 있음을 알게 될 것입니다.
임산부가 자신과 미래의 아이를 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 출산 전후에 필요한 치료를 받는 것입니다. 이것은 놀랍고 인생을 바꾸는 사건이기 때문에 예비 엄마는 얻을 수 있는 모든 유용한 조언이 필요합니다. 귀하와 귀하의 아기가 행복하고 건강하는 데 필요한 것을 얻을 수 있도록 하십시오.
