팁! 당신은 기대하고 있습니까? 모유 수유를 고려 중이신가요? 공개적으로 그렇게 하는 것에 대해 생각하고 있습니까, 아니면 더 신중하게 하고 싶습니까? 이를 위해 간호복을 구입하십시오.
임신에 대해 알아야 할 사항이 많이 있으며, 한 번만 겪는다고 누군가가 임신에 대해 모든 것을 알 수 있다는 보장은 없습니다. 이 정보 중 일부는 원활한 임신을 위해 중요할 수 있습니다. 다음 부분은 임신에 대해 배우기 시작하기에 좋은 곳입니다.
팁! 임신 중에 너무 많은 체중을 늘리지 않도록 하십시오. 임신 중 체중이 너무 많이 증가하면 나중에 건강에 위험이 될 수 있으며 출산 후 체중 감량이 어려워질 수 있습니다.
필요에 따라 임부복을 구입하십시오. 출산복은 당신을 더 편안하게 만들어 줄 것이며 실제로 집 밖에서 입을 옷도 갖게 될 것입니다. 출산복 구매를 부끄러워해서는 안 됩니다. 출산 복장의 선택은 자신의 것임을 이해하십시오. 편안하고 매력적인 출산복을 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
팁! 임신 전에 태아기 비타민을 복용하는 것은 현명하고 안전한 생각입니다. 임신 첫 3개월 동안 아기는 신경 코드가 발달하기 시작합니다. 이것은 척수와 뇌의 형성을 시작합니다.
사교 행사 초대를 받았는데 가고 싶지 않다면 주저하지 말고 거절하십시오. 사람들은 지금이 힘든 시기이고 당신이 사회적으로 적응하지 못할 수도 있다는 것을 이해할 것입니다. 예전만큼 피곤하고 메스꺼움을 느끼리라고 예상하지 못했거나 화장실에 얼마나 자주 가야 하는지 예상하지 못했을 수 있습니다. 몸이 감당할 수 있는 것보다 더 많은 일을 하도록 강요하지 마십시오.
팁! 임신 중에는 고양이 변기를 청소하지 마십시오. 쓰레기와 고양이 배설물에서 발견되는 화학 물질은 임산부에게 해로울 수 있습니다.
치아를 건강하게 유지하고 임신 중에도 치과를 계속 방문하십시오. 임신은 치은염 및 기타 많은 치과 문제를 일으킬 수 있습니다. 하루에 두 번 양치질을 계속하고 구강 세척제와 함께 치실을 사용하십시오. 문제가 되는 문제가 발생하면 치과 의사에게 문의하십시오.
팁! 임신 중에는 비타민 A를 피하십시오. 비타민 A는 배아에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
임신 중에 규칙적으로 운동하십시오. 임신 중 운동의 이점은 많습니다. 유산할 가능성이 적습니다. 당신의 노동은 더 부드럽고 빠를 수 있습니다. 또한 규칙적인 운동을 하는 습관이 남아 있기 때문에 더 빨리 임신 전 체중으로 돌아갈 수 있습니다.
팁! 처음 임신할 때 임신 수업에 참여해야 합니다. 수업에서 조언을 얻을 수 있으면 무엇을 기대해야 하는지 더 잘 알 수 있으므로 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
방금 읽은 것처럼 여성이 임신에 대해 이해하지 못하거나 모르는 것이 많습니다. 할 수 있는 모든 것을 배우면 임신이 더 즐거워질 수 있습니다. 이 기사의 조언을 사용하여 임신 전문가가 되십시오. 아마도 나중에 인생에서 방금 배운 것이 다른 사람들에게도 도움이 될 것입니다!