팁! 임신을 시도하기 전에 의사를 방문하십시오. 의사는 건강한 임신을 보장하기 위해 지금 할 수 있는 건강한 생활 방식의 변화에 대해 조언할 수 있습니다.
임신은 인생에서 가장 멋진 경험 중 하나입니다. 임신을 비교적 건강하고 스트레스 없이 만드는 데 도움이 되는 다양한 리소스가 있습니다. 당신의 건강은 태아의 건강에 영향을 미치기 때문에 당신 자신의 건강이 중요합니다. 행복하고 건강한 임신을 위해 다음 팁을 사용하십시오.
여행을 계획하기 전에 의사와 상의하십시오. 만일을 대비하여 모든 산전 의료 기록을 가져오십시오.
팁! 임신한 경우 치과에 방문하는 것을 잊지 마십시오. 치은염은 임산부에게 더 많이 발생합니다.
아기를 잉태할 때는 다른 사람이 대신해 주도록 하십시오. 주유소의 휘발유 연기에 아기가 해를 입을 수 있습니다. 위험을 감수하는 것보다 도움을 받는 것이 훨씬 낫습니다.
팁! 아기를 갖기로 결정하는 즉시 산전 보조제 복용을 시작해야 합니다. 임신 초기부터 발달하기 시작하는 척수와 뇌와 같은 아기의 중요한 기관이 많이 있습니다.
실내 고양이를 키우는 임산부는 임신 중에 다른 사람에게 화장실을 교체하도록 해야 합니다. 쓰레기와 고양이 배설물은 모두 여성과 태아에게 해롭습니다. 가능하다면 배우자나 이웃이 임신 기간 동안 이 일을 하도록 도와주십시오.
팁! 임신 중에는 가능한 한 스트레스를 줄이십시오. 스트레스는 태아는 물론 이를 안고 있는 여성에게도 영향을 미칩니다.
출산을 하고 싶지만 시기가 늦어진다면 걷기를 시도해 볼 수 있습니다. 걷기는 아기가 태어나기 위해 필요한 자세로 아기를 낮추는 데 도움이 되는 건강한 기술입니다. 당신의 파트너를 데려가십시오. 접촉 운동과 같은 위험한 방법을 피하십시오.
팁! 실제로 임신하는 데 1년이 걸리는 경우가 드물지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 귀하와 귀하의 파트너가 그보다 더 오래 노력했다면 의료 전문가와 상담해야 할 때일 수 있습니다.
조기 진통의 모든 증상과 징후를 이해하고 있는지 확인하십시오. 이에 대해 가능한 한 많이 알아보십시오. 그래야 의사에게 연락해야 하는 시기에 대해 확신할 수 있습니다.
팁! 출산 예정인 병원을 방문하십시오. 견학을 요청하고 직원을 만나십시오.
방금 읽은 단락에는 아기의 건강을 유지하기 위해 해야 할 일뿐만 아니라 하지 말아야 할 일에 대해서도 자세히 나와 있습니다. 여기에서 공유하는 팁은 산모와 아기 모두에게 합당한 건강한 방법으로 임신을 쉽게 이겨내는 데 도움이 될 것입니다!