팁! 아기가 있습니까? 모유 수유를 고려 중이신가요? 모유 수유를 계획하고 있다면 언제든지 따로 수유할 수 있어야 합니다. 간호복은 바로 이 문제를 돕기 위해 고안되었습니다! 공개적으로 모유 수유를 숨길 수 있는 의상을 판매하는 곳이 있습니다.
임신의 덜 매력적인 측면에는 고르지 않은 호르몬, 굶주림, 스트레스 및 일부 통증이 있습니다. 이 기사에서 제공하는 조언을 통해 더 행복하고 건강한 임신을 위해 이러한 단점을 탐색할 수 있습니다. 임신은 긍정적인 경험이어야 하므로 여기에서 팁을 사용하세요.
팁! 출산용 브래지어와 의복을 가능한 한 빨리 구입하십시오. 그들은 임신 기간 동안 더 많은 편안함을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
임신이 숙면에 방해가 된다면 수분 섭취를 조절해야 할 때일 수 있습니다. 결국 방광도 스트레스를 받고 있습니다. 하루 종일 충분한 물을 섭취하고 있는지 확인하되 저녁 식사 후와 자기 전에 천천히 섭취하세요. 이렇게 하면 화장실에 가야 하는 번거로움 없이 잠을 잘 수 있습니다.
팁! 임신 중일 때 사람들과 만나고 싶지 않다고 부끄러워하지 마십시오. 사랑하는 사람들은 임신으로 인해 느끼는 감정을 이해해야 합니다.
앞으로 임신할 계획이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 의사는 건강을 유지하기 위해 취해야 하는 단계에 대해 조언할 수 있습니다. 임신을 위해 신체적으로나 정신적으로 잘 준비하면 문제를 덜고 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.
팁! 임신을 시도할 때 태아기 비타민을 복용하는 것은 필요한 모든 비타민과 영양소를 섭취하고 있는지 확인하는 좋은 생각입니다. 임신 초기부터 발달하기 시작하는 척수와 뇌와 같은 아기의 중요한 기관이 많이 있습니다.
임신 중에는 과거에 얼마나 자주 바르던 자외선 차단제를 바르십시오. 태닝 베드를 피하십시오. 임신은 피부를 태양에 더욱 민감하게 만들어 일광 화상과 흑점의 가능성을 증가시킵니다. 그러나 자외선 차단제가 아기에게 안전한지 확인하십시오.
팁! 임산부에게 안전한 운동 루틴을 유지하는 것은 임신 중에 취해야 하는 건강한 단계의 중요한 부분입니다. 건강을 유지하면 유산 가능성을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 빠르고 덜 고통스러운 분만을 할 수도 있습니다.
임신 중이라면 쓰레기통을 바꾸지 마십시오. 쓰레기와 고양이 배설물은 모두 여성과 태아에게 해롭습니다. 친구나 가족에게 잠시 동안 이 집안일을 맡길 수 있는지 물어보십시오.
팁! 모든 사람이 햇빛을 너무 많이 받는 것을 피하는 것이 중요하지만 임신한 여성에게는 더욱 중요합니다. 여성은 임신을 하면 피부가 더 민감해지기 때문에 일광화상과 같은 일이 발생할 수 있습니다.
시간을 할애하여 이 팁 중 일부를 삶과 임신에 적용하면 오늘날 직면하고 있는 가장 큰 문제 중 일부를 해결하고 내일 나타나지 않도록 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여성이 불쾌하다고 느끼는 임신의 많은 측면이 있지만 소중히 여겨야 할 것도 많습니다. 이 기사에서 배운 정보를 적용하여 행복하고 건강한 임신을 하십시오.