임신 사실을 알게 되면 다양한 감정을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 비록 그것이 당신이 몇 달(또는 몇 년) 동안 꿈꿔 보았거나 시도한 일이라 할지라도 당신은 초조하고, 걱정되고, 어쩌면 조금은 두렵기도 할 수 있습니다.
하지만 당신은 또한 압도적으로 느낄 가능성이 높습니다. 행복하고 특별하며 축복받은 것입니다.
초기의 감정이 가라앉고 나면 앞으로 9개월 동안 자신에게 무슨 일이 일어날 것이며 어떤 신체적, 정서적 변화를 기대할 수 있는지 알고 싶을 것입니다.
임신 첫 3개월(첫 12주) - 당신과 당신 아기의 놀라운 발달 단계를 살펴보겠습니다.
대부분의 여성들은 가장 중요한 첫 몇 주 동안 가족 및 친구들과 소식을 공유하기 위해 첫 12주가 지난 후에(유산에 대한 가장 위험한 기간이 지나갈 때까지) 기다리는 동안 신체적인 고통을 겪을 수 있습니다. 당신이 겪고 있는 일을 파트너만이 알고 있는 감정적 변화.
입덧:이름이 오해의 소지가 있습니다. 메스꺼움(배멀미와 유사)은 언제든지 여성에게 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 일반적으로 임신 첫 3개월 후에 가라앉으며(항상 그런 것은 아님) 호르몬 변동으로 인한 것입니다.
질병으로 인해 식사가 중단되지 않도록 하십시오. 사실 마른 비스킷을 조금씩 깨물거나 과일 사탕을 빨면 도움이 될 수 있습니다.
필수 영양소와 수분을 보충하기 위해 일시적인 입원이 필요할 수 있으므로 질병이 심각한 경우 일반의에게 알리십시오.
피로:대부분의 여성은 태반이 형성되고 심박수가 증가함에 따라 임신 첫 3개월 동안 매우 피곤함을 느낍니다.
부드러운 유방:호르몬은 유방을 부드러우거나 아프거나 부어오를 수 있으므로 지금이 새로운 지지력 있는 브래지어를 구입하기에 좋은 시기입니다.
갈망:오렌지에서 피클 또는 중국 음식에 이르기까지 특정 음식에 대한 갈망을 주어 특정 미네랄이나 비타민이 필요할 때 신체가 알려줍니다.
반감:호르몬은 특정 음식을 임신 전에 좋아하더라도 갑자기(그러나 일시적으로) 단식하게 하는 책임이 있습니다. 또한 이제 특정 냄새와 강한 향이 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다.
소화불량 및 변비:임신 첫 3개월 동안 소화 시스템이 느려지므로 아기가 필요한 영양소를 흡수할 수 있으며 종종 속쓰림 및/또는 변비를 유발합니다. 몸에 과부하가 걸리지 않도록 물을 많이 마시고 소량의 식사를 자주 하십시오.
기분 변화:대부분의 여성은 임신 기간 동안 기분 변화가 있습니다. 심한 경우 GP에게 알리십시오.
불안:어느 정도의 불안은 자연스러운 것입니다. 임신은 인생을 바꾸는 조건입니다. 요즘에는 아기가 어떤 단계에 있는지, 어떤 영양소가 필요한지, 어떤 진통 통증 완화 옵션을 선택해야 하는지에 이르기까지 모든 정보를 알려줌으로써 두려움을 덜어줄 수 있는 좋은 임신 정보(책과 온라인)가 너무 많습니다. 가지다.
임신 또는 임박한 진통 및 출산과 관련하여 우려되는 사항이 있으면 일반의 또는 조산사에게 알려 주십시오.Debra Aspinall은 경험 많은 저널리스트이자 Emma's Diary 웹사이트의 편집자이자 주요 작가입니다. 영국 최고의 임신 및 아기 웹사이트 중 하나입니다. Debra는 임신 1분기, 임신 3개월, 임신 단계 등과 같은 임신 관련 주제에 대해 글을 씁니다. 그녀는 또한 여성의 건강 및 미용 문제에 대해 글을 쓰고 런던과 홈 카운티의 광택 잡지에 여행 기사를 기고합니다.
