임신 일간 및 주간 안내서

태어날 아기에게 해로울 수 있는 집안일을 피하십시오. 임산부는 표백제, 사다리 오르기 등과 같은 독한 화학 물질로 청소해서는 안 되며 특히 고양이 화장실 청소를 피해야 합니다. 주변에 주의를 기울이고 위험할 수 있는 활동에 대해 도움을 받으십시오.

자신을 돌봐야 한다고 슬퍼하지 마십시오. 당신은 당신의 내면에서 작은 사람을 성장시키고 있으며 휴식을 취할 자격이 있습니다! 여분의 파운드가 필요하기 때문에 평소보다 더 많이 먹습니다. 저녁 식사 후 휴식을 취하고 남편이 설거지를 하게 하십시오. 그 작은 일들이 모여서 기분이 훨씬 나아질 것입니다.

임신했을 때 해야 할 좋은 일은 정기적으로 의사를 만나는 것입니다. 이것은 임산부가 알아야 할 사항에 대해 아는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 임신을 갖는 방법을 아는 데 도움이 될 것입니다. 이 행동은 아주 순조로운 임신을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

남녀를 낳을 것인지 결정했다면 방을 꾸미고 옷을 고르기 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 실제로 도착하기 전에 준비할 시간이 많을수록 방이 더 예뻐지고 더 좋은 옷을 고를 시간이 더 많아지기 때문에 더 좋습니다.

집과 직장을 둘러보고 정리하세요. 성장하는 임신에 해로울 수 있는 화학 물질. 세척액은 일상 생활에서 가장 큰 문제 중 하나이므로 더 자연스러운 솔루션으로 교체하십시오. 아기를 낳은 후에는 아기가 더 안전한 집에서 살 수 있도록 집 밖에 두십시오.

아직 산부인과가 없으시다면 지금이 산부인과를 찾을 때입니다. 인터뷰를 설정하고 연결되는 느낌이 드는 인터뷰를 찾을 수 있습니다. 이 의사를 자주 만나며 아기를 분만할 수도 있습니다. 매우 편안하고 신뢰할 수 있는 것을 선택하십시오.

임신 관련 서적을 읽으십시오. 그들은 임신 중과 아기가 태어난 후에 무엇을 기대해야 하는지에 대한 풍부한 정보를 임산부에게 제공합니다. 그들은 계획을 세우는 데 도움을 주어 새 부모에게 마음을 전하고 친구나 가족에게 묻고 싶지 않은 질문에 대답합니다.

꼭 필요하지 않더라도 임신 중에는 자외선 차단제를 바르십시오. 전에. 태닝 베드도 피해야 합니다. 임신은 피부를 태양에 더욱 민감하게 만들어 일광 화상과 흑점의 가능성을 증가시킵니다. 그러나 사용하는 자외선 차단제에는 아기에게 안전한 화학 물질만 포함되어 있는지 확인하십시오.

스트레스를 낮추기 위해 가능한 모든 것을 시도하십시오. 태아는 스트레스를 받을 때 느낄 수 있으며 태아를 가능한 한 편안하게 유지하기를 원합니다. 고압 상태에서 침착함을 유지해야 하는 다른 트릭과 함께 명상과 심호흡을 사용하십시오.추천 임신 블로그:나는 임신을 할 수 없습니다 임신을 하는 최고의 자세