기대하십니까? 모유 수유할 건가요? 공공장소에서 식사를 하고 신중을 기하고 싶습니까? 당신이 그것을 할 수 있도록 간호 의류를 살펴보십시오! 신중한 모유 수유를 위해 설계된 복장을 전문으로 하는 회사가 많이 있습니다. 다시 말해, 아무도 당신이 하는 일을 정말로 말할 수 없습니다. 또 다른 생각이 있습니다. 잠시 동안 거울 앞에서 수유를 시도하여 다른 사람이 볼 수 있도록 수정하십시오.
임신 가능성이 있다고 생각되면, 임신 테스트를 받거나 즉시 의사에게 가십시오. 때때로 여성들은 자신이 임신했다는 사실을 알기까지 너무 오래 기다리며, 이는 임신 중 합병증을 유발하고 필요한 적절한 치료를 받지 못하게 할 수 있습니다.
아기에게 모유 수유를 할 계획이라면 다음 사항을 확인하십시오. 당신이 출산하기 전에 연구를 수행합니다. 많은 여성들이 모유 수유에 대한 생각을 가지고 있지만 때가 되면 어떻게 해야 할지 모릅니다. 지역 병원의 모유 수유 수업을 통해 조언을 얻거나 기술을 알려주는 책을 구입할 수 있습니다.
친구나 가족, 특히 임신했거나 현재 임신 중인 사람들과 이야기하십시오. 그들은 당신을 지원하고 질문이 있거나 필요한 것이 있으면 도와줄 것입니다. 이전에 그것을 겪은 사람은 당신이 가진 최고의 자원 중 일부가 될 수 있습니다.
임신한 경우 하루 종일 크래커와 같은 부드러운 음식을 먹도록 노력하십시오. 이러한 음식으로 위장을 가득 채우면 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 기름지고 산성인 음식은 메스꺼움을 악화시키고 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 중요합니다.
임신 중에는 풀 서비스 주유소를 이용하거나 파트너 또는 다른 승객에게 주유를 요청하십시오. 당신이 차에서 기다리는 동안 당신을 위한 탱크. 주유소의 가스 펌프에서 나오는 휘발유 연기는 아기에게 해로울 수 있습니다. 위험을 무릅쓰는 것보다 다른 사람에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
임신한 경우 성병이 있는지 확인하십시오. 이러한 질병은 치료하지 않고 방치할 경우 귀하와 귀하의 아기에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 성병에 대한 많은 검사는 소변, 혈액 또는 자궁경부 세포진 검사를 통해 수행할 수 있습니다. 가지고 계신다면 제왕절개를 통해 분만해야 할 수도 있습니다.
지금 운동을 시작하세요. 지금 건강한 습관이 있다면 임신 중에도 계속됩니다. 운동은 건강을 유지하기 때문에 임신 중에 중요합니다. 유산의 위험을 줄이고 분만을 더 쉽게 할 수 있습니다. 임신 중 운동을 하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
임신 첫 3개월 동안 속이 더부룩하지 않도록 하려면 적은 양의 식사를 많이 하십시오. 속을 무언가로 채우면 위장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 당신이 먹는 음식을 가볍고 신선하게 유지하십시오. 신선한 과일, 야채, 살코기가 놀라운 효과를 냅니다. 추천 임신 블로그:다시 임신할 수 없는 이유 임신을 위한 가장 좋은 자세
