임신을 위한 침술 및 마사지

임신해도 아프지 않을 수 있습니다. , 그러나 현실은 당신이 할 좋은 기회가 있다는 것입니다. 이것은 면역 체계가 손상된 상태로 9개월 또는 10개월이라는 점을 기억하십시오. 따라서 임신했을 때 신체가 배아를 거부하지 않도록 면역 체계이므로 자신을 돌봐야합니다.

몸 관리 임신 중 건강은 새로운 건강 관리 체제와 다양한 운동에 참여하는 것을 의미할 수 있습니다. 처음 임신했을 때 운동을 많이 하지 않은 것이 큰 실수였습니다. 나는 출산 직전까지 운동을 하는 친구들을 보았고 그들은 정직하게 아기의 체중을 순식간에 떨어뜨렸습니다! 다른 일을 하고 싶게 만들었습니다.

필라테스와 요가는 임신에 좋은 운동이며 분만과 산후 건강을 위해 몸을 좋은 상태로 유지합니다. 운동을 좋아한다면 임신한 동안 운동 프로그램을 계속하는 방법과 임신 기간 동안 이를 조정할 수 있는 방법에 대해 주치의와 상의하십시오.

규칙적인 운동이 질병을 예방하는 데 도움이 되는 것은 사실입니다. , 하지만 도움이 될 수 있는 다른 것들은 어떻습니까? 이 때 침술과 마사지 요법이 작용할 수 있습니다. 나는 여성이 임신 중일 때 항상 정기적인 침술 약속을 권합니다. 침술은 임산부에게 100% 안전하며 입덧과 통증을 지원할 뿐만 아니라 건강을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 이것은 마사지와 유사합니다. 이것은 약을 복용하지 않고도 통증을 완화할 수 있는 또 다른 좋은 방법입니다.

침술과 마사지 모두 몸을 자연스러운 유도 상태로 전환하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 지적할 가치가 있습니다. 37주에 자궁경부 숙성을 시작하고 오래 걸리지 않기를 바랍니다! 침술은 또한 쑥을 말아서 만든 뜸쑥을 사용하여 둔한 아기를 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다. 간병인에게 들어본 적이 있는지 물어보십시오.임신 마사지에 대해 자세히 알아보십시오. Julie Steed의 사이트로 이동하여 등록된 마사지 요법에 대한 모든 정보와 마사지 요법이 무엇을 할 수 있는지 알아 보십시오.