칸디다 균 증식 가능성을 제거하는 효과적인 자궁내막증 식이요법 시작

효과적인 자궁내막증 식이요법은 자궁내막증에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁 내막증의 통증 및 기타 일반적인 증상은 칸디다 균 증식을 규칙적으로 예방하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수많은 연구에 따르면 항 칸디다 식이 요법을 시행한 여성이 자궁내막증 문제가 눈에 띄게 개선되었습니다. 이 연구와 다른 연구에 따르면 식습관의 전략적 변화는 에너지 수준을 높이고 호르몬과 기분을 조절하며 정기적으로 시행할 경우 자궁내막증 및 기타 생식 질환 또는 전신 질환의 불편함을 줄일 수 있음을 보여주었습니다.

칸디다와 자궁내막증 사이의 의심되는 연관성

많은 의료 전문가들은 자궁내막증과 칸디다 균 사이에 연관성이 있을 수 있다고 오랫동안 의심해 왔습니다. 이것은 대부분 칸디다 균 증식과 자궁내막증을 모두 앓고 있는 환자의 높은 유병률에 기인합니다. 그러나 어느 감염이 다른 감염의 발병 원인인지는 확실하게 확립되지 않았습니다. 생식 부위에 과도한 양의 칸디다 균이 존재하면 호르몬 불균형, 염증 및 기타 생식 문제에 대한 아이디어 조건이 생길 수 있습니다. 자궁내막증으로 고통받는 환자의 전형적인 호르몬 불균형은 또한 효모 감염의 촉매가 될 수 있습니다. 따라서 자궁내막증 식이요법의 시행과 같은 식이 변화로 한 사람을 치료하는 것은 두 가지 상태에 모두 영향을 미칠 것입니다.

피해야 할 음식

두 경우 모두 여성은 식단에서 모든 붉은 고기와 유제품을 제거하기 시작해야 합니다. 이들은 소화 과정에서 과도한 양의 산을 생성하는 경향이 있어 소화 및 생식 기관에 영향을 주어 변비, 소화 불량 및 질 내 불균형, 특히 효모 감염에 대한 더 높은 수준의 감수성을 생성하는 불균형을 유발할 수 있습니다.

통조림 식품, 냉동 식품, 미리 포장된 식품 또는 기성품 식품뿐만 아니라 지방이 많은 튀긴 식품도 먹을 음식 목록에서 제외해야 합니다. 이것들은 독소로 몸을 압도하고 최적의 건강 수준을 얻는 것을 방해할 수 있습니다. 또한 이러한 선택에는 필수 영양소가 적어 사실상 비어 있거나 소비할 필요가 없는 칼로리가 됩니다. 칸디다균과 자궁내막증을 퇴치하기 위해 노력할 때 밀과 콩과 같이 일반적으로 건강에 좋다고 생각되는 선택도 중단해야 합니다. 이러한 것들은 때때로 먹을 수 있지만 더 이상 일상적인 식단의 일부가 되어서는 안 됩니다.

포함할 음식

자궁내막증 식단의 기본은 단순하고 자연스러워야 합니다. 신체는 지역에서 재배된 농산물, 통곡물, 살코기 및 생선과 같은 유기농 선택의 소비를 통해 최상의 이점을 얻을 수 있습니다. 브로콜리와 콜라드 및 순무와 같은 잎이 많은 녹색 채소는 여성 호르몬을 자연적으로 조절하는 것으로 알려져 있으며 자궁내막증과의 싸움에서 상당한 영향력을 발휘할 수 있습니다. James Copper는 팁과 조언을 찾을 수 있는 생식 불임의 작가입니다. 임신 가능성을 높이는 데 도움이 되는 자궁내막증 식이 요법