임신 팁 - 불임 치료 및 임신을 위한 몇 가지 팁

이 짧은 기사에서는 임신을 위한 최고의 팁을 배울 것입니다. 이미 알고 계시겠지만, 임신에 어려움을 겪고 있는 여성들이 어떻게든 임신 가능성을 높이기 위해 할 수 있는 일들이 상당히 많습니다. 올바른 정보가 있고 올바른 원칙을 따르면 장기적으로 영향을 미칠 수 있는 약물 및 기타 일반 의약품 없이 임신할 수 있습니다.

평균 가임 부부가 임신하는 데 약 5~6개월이 걸립니다. 섹스하기 가장 좋은 시간이 언제인지 알고 그 특정 기간 동안 규칙적인 성교를 하는 부부는 이 시간을 약 3-4개월로 줄일 수 있습니다. 하지만 10쌍 중 1쌍은 임신에 어려움을 겪는다. 그들 중 50%는 치료에 긍정적인 반응을 보일 것이고 4%는 치료 없이 자연 임신을 할 것입니다. 나머지 46%는 여전히 주요 의료 지원을 받을 수 있습니다.

다행히도 쉽고 저렴한 임신 방법이 있습니다. 여기에는 현명한 음식 선택이 포함됩니다. 연구에 따르면 전유와 요구르트와 같은 전지방 유제품을 섭취하면 여성의 생식력이 증가할 수 있습니다. 매일 1회 섭취하면 도움이 됩니다.

이상적인 체중을 가진 여성은 체질량 지수가 20 미만 및 30 이상인 여성에 비해 임신 성공률이 더 높은 경향이 있습니다. 체중은 전반적인 건강과 직접적인 관련이 있으며 최적의 상태에 있는 여성은 신체가 임신에 더 도움이 됩니다. 이상적인 체중을 유지하십시오. 이것은 임신에 대한 더 좋은 정보 중 하나입니다.

좋은 운동 습관은 생식 기관을 포함한 몸 전체의 혈류를 향상시킵니다. 일주일에 3~5회 30분씩 운동하는 것은 임신을 위한 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이것은 규칙적인 배란을 촉진하고 호르몬 수치의 균형을 유지합니다. 또한 기분이 좋아지고 체중이 유지됩니다.

그러나 너무 많은 운동을 하면 단점이 있습니다. 운동을 너무 많이 하면 테스토스테론 수치가 치솟고 체지방도 너무 많이 떨어질 수 있습니다. 당신의 혈액 테스토스테론을 증가시킴으로써 당신은 자신을 더 남자처럼 만들고 있습니다. 그리고 남자는 임신하지 않는다! 또한 체지방이 너무 많이 감소하면 월경 주기가 엉망이 되어 불규칙해지거나 무월경을 경험할 수도 있습니다. 정상적인 월경을 유지하려면 체지방이 22%가 필요하니 세계대회 가듯이 운동하지 마세요.지금부터 4주 이내에 자연스럽고 안전하게 임신하고 싶으신가요? 그렇다면 "임신 기적 가이드"에서 권장하는 요령과 요령을 사용하여 건강한 아기를 빨리 임신하고 출산할 확률을 크게 높일 것을 권합니다.

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