재해 상황이 닥쳤을 때 임신했거나 임신할 가능성이 있는 여성은 자신과 자신을 부양할 수 있는 충분한 준비를 하는 것이 중요합니다. 아기. 다음은 준비 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
사람들이 앞을 내다보고 자신과 가족이 미래를 대비해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떤 일이든 일어날 수 있으며 약간의 준비는 상황을 크게 개선하고 생명을 구할 수도 있습니다.
임신 중이거나 수유 중인 여성은 몸이 아이를 부양하는 데 훨씬 더 많은 스트레스를 받기 때문에 예상치 못한 상황에 대비하는 것이 특히 중요합니다. 또한 재난 상황에서도 그 아이를 충분히 돌볼 수 있기를 원할 것입니다.
대부분의 의료 서비스 제공자는 재해 상황 동안이나 해당 상황이 종료된 후 한두 달 동안 임신을 시도하지 말 것을 권장합니다. 재해 기간 동안 많은 스트레스를 받았을 것이고 두 달 동안 몸이 필요한 모든 영양소를 다시 축적할 수 있기 때문입니다.
자신과 태아를 부양할 수 있는 열쇠는 식료품점에 가지 않고도 몇 주까지는 아니더라도 최소한 며칠 동안은 자신과 자녀를 위해 충분히 부양할 수 있는 충분한 양의 물품을 확보하는 것입니다. 가능하다면 가족이 몇 년 동안 부양할 수 있을 만큼 충분한 물품을 준비하는 것이 좋습니다.
이것은 많은 저장 공간을 차지할 수 있지만 확실히 추가적인 보안 감각을 제공할 수 있습니다. 또한 이 식품을 보호할 수 있는 방법이 있는지 확인해야 합니다.
식량이 부족한 어려운 시기에 도둑질과 다른 범죄에 의지하는 사람들이 많이 있습니다. 당신은 이러한 상황의 희생자가 되고 싶지 않습니다.
총을 가지고 있는지 확인하고 총을 사용할 수 있는 많은 소년이 있는 다른 가족과 팀을 이루거나 사용 방법을 알고 대가로 음식을 약속하십시오. 공급을 보호할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다.
많은 식품 저장 품목이 오랫동안 보관되지만 영원히 보관되지는 않는다는 점을 염두에 두는 것이 중요합니다. 결과적으로 공급품의 일부를 사용하고 주기적으로 교체하여 최신 상태를 유지해야 합니다.
당신은 단지 당신의 공급품이 오래되었거나 나빠졌다는 것을 알기 위해 재난 상황에 빠지기를 원하지 않습니다. 재난 상황에서 위험을 감수하지 않고 오래된 음식을 먹는 것이 중요합니다.
많은 사람들이 의료 지원이 필요할 것입니다. 당신은 당신을 아프게 하는 것을 먹어서 이 목록에 자신을 추가하고 싶지 않습니다.
해당 지역에 귀하를 도울 의료 인력이나 올바른 약품이 충분하지 않을 수 있습니다. 예상대로 단백질을 많이 저장하고 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 이는 일반적으로 장기 저장을 위한 콩을 의미합니다.
특히 수유 중인 경우 많은 양의 물을 저장하는 것도 중요합니다. 탈수를 방지하기 위해 예상할 때 더 많은 물을 마셔야 합니다.
일반적인 규칙은 하루에 1인당 1갤런의 물이 필요하다는 것입니다. 두 사람을 먹여 살리기 위해서는 하루에 1갤런 이상의 물이 필요합니다.
임신 기간 동안 더 많은 음식을 섭취하게 될 것이라는 점을 명심하십시오. 식료품 수집을 시작할 때 이것을 계산하고 싶을 것입니다.
또한 자녀가 성장하는 시점에 대해 생각하고 싶을 것입니다. 아기가 고형분을 먹기 시작할 때 먹을 수 있는 음식이 필요합니다.
미국의 대부분의 재난 상황은 자연 재해와 관련하여 몇 개월 이상 지속되지 않습니다. 그러나 실직은 식량 부족을 의미할 수도 있습니다.
결과적으로 이유식 및 기타 품목을 비축했는지 확인하고 싶을 것입니다. 신선한 과일과 야채를 얻을 수 없더라도 필요한 모든 영양소를 계속 얻을 수 있도록 비타민을 저장하는 것도 중요합니다.
긴급 상황에서 아기가 있는 산모에게 분유를 주는 경우가 많습니다. 모유 수유 중이라면 아기에게 영양분을 전달할 수 있도록 직접 마셔야 합니다.
또한 병원에 갈 수 없고 친구나 이웃이 출산을 도와야 하는 경우를 대비하여 유익하고 유익한 출생에 관한 책을 갖고 싶을 수도 있습니다. 다른 사람들은 이전에 병원이 아닌 다른 곳에서 배달했으며 괜찮을 것입니다.Terry Daniels는 수년 동안 전 세계의 재해 복구를 도왔습니다. Water Damage Minneapolis 지역이라면 BELFOR를 추천합니다.
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Terry Daniels
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