많은 커플이 자신만의 작은 천사를 갖고 싶어합니다. 그러나 당신이 임신을 할 수 없는 부부 중 하나라면? 임신에 문제가 있는 경우 이 기사에서 몇 가지 팁을 얻을 수 있으므로 절망하지 마십시오.
1) 신체 활동에 참여하십시오. 등산, 하이킹, 조깅, 수영, 빠른 걷기를 시도할 수 있습니다. 요가, 댄스, 필라테스, 에어로빅과 같은 수업에 등록할 수도 있습니다.
2) 영양이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 야채, 콩과 식물, 견과류, 씨앗, 통곡물을 통해 신체가 필요로 하는 단백질을 섭취하십시오. 식단에 계란과 생선도 포함시키십시오.
3) 스트레스 없는 생활을 한다. 매일을 즐기는 법을 배우고 어떤 것도 기분을 망치지 않도록 하십시오. 사랑하는 사람과 취미생활을 즐길 수 있습니다. 매일 즐겁게 보내세요. 당신과 당신의 파트너는 휴가를 보내고 서로의 회사를 즐길 수 있습니다. 또한 프로게스테론이 스트레스 호르몬인 코티솔로 전환되기 때문에 임신을 시도할 때 자신과 파트너에게 압력을 가하지 마십시오.
4) 임신이 안되는 이유에 대한 또 다른 팁은 파트너와 성관계를 가질 수 있는 가장 좋은 시간을 알아야 합니다. 배란 기간을 알면 이를 알 수 있습니다. 배란일을 정확히 확인하려면 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.
5) 호르몬 불균형이 있을 수 있으므로 의사와 상담하십시오. 산부인과 의사가 진단을 내리고 처방전을 제공할 수 있습니다.
위에서 언급한 팁은 당신이 임신할 수 없는 이유, 임신에 확실히 도움이 될 질문에 답할 수 있습니다. 지금부터 4주 이내에 자연스럽고 안전하게 임신하고 싶으십니까? 그렇다면 "임신 기적의 책"에서 권장하는 기술을 사용하여 건강한 아이를 빨리 임신하고 출산할 가능성을 크게 높일 것을 권합니다.
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