임신 중 아기와 엄마의 웰빙

첫 임신은 흥미롭지만 매우 새로운 경험이기도 합니다. 그렇기 때문에 산모와 아기의 건강을 유지하기 위한 올바른 조치를 취할 수 있도록 많은 조언이 있습니다. 이전에 임신을 경험한 친구나 가족의 조언을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이들의 도움이 도움이 되기 때문입니다.

임신 중일 때 편안함을 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아니므로 많은 이동이 필요합니다. 편안함을 위한 올바른 위치를 찾는 것. 베개를 많이 두어 변화가 필요할 때마다 좌석 배치를 조정할 수 있도록 하는 것이 이상적일 수 있습니다. 지지대에 다리를 올려 놓는 것도 긴장을 풀 수 있고, 기다리게 하는 것도 좋은 핑계가 됩니다!

이제 2인분을 먹었으니 섭취량을 확인해야 합니다. 당신의 몸에 조심스럽게. 태아의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 알코올이나 흡연을 금합니다. 아기와 당신의 건강을 모두 유지하는 중요한 식품 유형은 칼슘과 철분입니다. 이것들은 태아가 건강하게 발달하는 데 도움이 됩니다.

자신을 돌보는 것과 함께 정기적인 임신 검사를 예약하여 아기의 발달을 확인하고 태아의 성별을 알아내야 합니다. 아기. 임신 스캔은 스캔 당시 아기의 크기, 성장 및 체중을 알려줍니다. 스캔은 아기의 건강을 모니터링하는 데 중요합니다. 이 기사는 초음파 스캔 및 산전 관리 서비스를 제공하는 innermostsecrets.com에서 작성했습니다. innermostsecrets.com/Products &Services에 대한 자세한 내용은 http://www.innermostsecrets.com/을 방문하십시오.