임신 방법
자녀를 갖는 삶을 변화시키는 선택을 한 후에는 가능한 한 빨리 임신할 수 있기를 원합니다! 모든 여성이 쉽고 빠르게 임신하는 것은 아니지만, 임신 방법에 대한 이러한 요령과 요령을 따르면 생각보다 빨리 임신 가능성을 높일 수 있습니다.
임신 방법 - 영양 정보:
* 엽산 - 엽산 복용을 즉시 시작하십시오. 엽산은 신경관 결손(척추 이분증 등)이 있는 아기를 낳을 확률을 최대 70%까지 줄여줍니다. 임신에 대해 미리 계획할 수 있는 위치에 있다면 임신을 시도하기 전에 매일 최소 0.4mg의 엽산을 섭취하십시오.
* 커피 브레이크 타임! - 커피나 카페인 기반 에너지 음료(Red Bull 또는 V 등)를 마시고 임신을 시도하는 경우 휴식을 취하거나 디카페인으로 전환해야 합니다. 카페인은 임신 중에 자궁으로 가는 혈액의 흐름을 차단하여 발달 중인 아기의 성장을 방지하는 것과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 카페인을 많이 섭취하면 다산 문제가 발생하므로 카페인 섭취를 중단하면 더 건강한 아기를 키울 수 있을 뿐만 아니라 다산과 임신 가능성도 높아집니다.
* 담배와 포도주 - 임신을 시도하는 동안 담배와 술을 피하는 것은 매우 좋은 생각입니다. 이러한 물질을 멀리하면 생식 능력이 향상될 뿐만 아니라, 임신을 하게 되면 임신 첫 날(배아의 가장 중요한 단계 중 일부) 동안 아기에게 해로운 물질이 노출되지 않았음을 확실히 알게 될 것입니다. 임신 사실을 결정적으로 말하기도 전에 발달이 일어납니다.)
임신 방법 - 섹스 팁:
* 섹스의 즐거움 유지 - 당신과 당신의 파트너는 임신을 시도하는 동안 즐거운 섹스를 유지해야 합니다. 연구에 따르면 임신을 위한 성관계가 지루하고 반복적인 경험으로 느껴지기 시작하면 임신 가능성이 줄어들고 성관계를 피할 가능성도 높아집니다. 다른 방에서 섹스를 하고, 하루 중 특이한 시간에 섹스를 하고, 역할극과 분장을 하고, 섹시한 영화를 함께 보기 등을 통해 기분을 좋게 하고 섹스를 즐겁게 할 수 있습니다.
* Gravity Do It The Thing - 성교 직후에 화장실로 달려가지 마십시오. 정자가 난자에 도달할 수 있는 더 많은 기회를 주기 위해 적어도 5분 동안 누워 있습니다. 일부 전문가들은 하체를 들어 올리는 것이 임신에 도움이 될 수 있다고 믿고 있으며, 성관계 후 머리로 서 있는 여성이 그렇지 않은 여성보다 더 쉽게 임신할 수 있다는 사례 연구도 있습니다.
* 타이밍이 가장 중요합니다 - 배란 후 12시간 동안은 가장 가임기가 있는 상태입니다. 그러나 모든 사람이 정확한 배란 시간을 정확히 알 수 있는 것은 아니므로 최소한 배란으로 이어지는 5일 정도 동안 가능한 한 많이 성관계를 가져야 합니다. 일부 전문가들은 가임기 동안 48시간에 한 번 이상 성교를 하면 난자가 신선한 정자에 노출될 것이라고 생각합니다.
* 오르가즘은 최고의 보약 - 임신을 준비하는 동안 휴식을 취하는 방법을 찾고 있다면 오르가즘보다 더 자연스러운 방법은 없습니다. 연구에 따르면 오르가즘은 화학적 진정제를 복용하는 것보다 훨씬 더 편안합니다(22배 더 이완됨)!
잉태하는 방법 - 마인드셋 팁:
* 숫자 게임입니다. 임신 방법에 대한 모든 조언을 따르고 모든 것을 올바르게 하고 있다 하더라도 실제로 임신할 확률은 25%에서 30% 사이에 불과합니다(배란할 때마다). 첫 번째 시도에서 임신이 되지 않았다고 당황하지 마십시오. 연구에 따르면 임신을 시도하는 모든 커플의 약 25%만이 시도한 첫 달에 실제로 임신을 합니다. 임신을 시도하고 있습니까? 내 웹사이트를 방문하여 임신 방법을 알려주는 최신 정보, 요령 및 비밀을 모두 알아보십시오. 온라인 임신 가이드
