임신:엄마를 위한 도움말

새로운 아기는 가족에게 있어 가장 기억에 남고 보람 있는 경험 중 하나입니다. 가족이 새로 추가되면 기쁨이 생기고 가족이 겪었던 스트레스와 문제가 사라지는 것처럼 보입니다. 그러나 가족이 더 행복하고 신나는 기회를 갖기 전에 엄마는 먼저 자신의 몸과 태어나지 않은 아기를 돌봐야 합니다.

산모는 임신 기간 동안 때때로 어려움을 겪습니다. 그렇게 하는 것은 그들의 건강과 자궁에서 자라는 아이를 많은 문제에 빠뜨릴 것입니다. 다음은 임산부가 건강을 유지하고 자궁 내에서 더 건강한 아기를 낳기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

처방약:임산부가 마실 수 있는 비타민, 보조제 등의 약이 있지만, 아무 약이나 먹고 싶은 것은 아닙니다. 일부 의약품은 태아에 기형 유발 효과가 있습니다. 일부 약물은 태아의 성장 및 발달과 관련하여 특정 어려움을 유발할 수 있습니다. 어떤 약을 복용하기 전에 어머니는 먼저 의사와 상의해야 합니다.

알코올 및 담배:담배와 알코올 음료에 대한 유혹을 받지 마십시오. 알코올은 태반과 태아에게 전달될 수 있습니다. 약물과 마찬가지로 알코올과 담배는 태아에 기형을 유발할 수 있습니다. 전자담배 선택처럼 전자담배를 피워도 산모와 아기가 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 건강한 아기를 낳으려면 이 두 가지를 모두 피하십시오.

음식 선택:엄마가 임신하기 전에는 먹고 싶은 대로 먹고 하고 싶은 대로 할 수 있습니다. 여기에는 짠 음식, 신 음식 및 생각나는 모든 음식을 먹는 것이 포함됩니다. 그러나 이제 자궁에 다른 사람을 안고 있으므로 음식 선택에 대해 더 잘 인식하기 시작해야 합니다. 정크 푸드와 통조림 제품에는 산모나 아기가 최적의 건강을 달성하는 데 도움이 되지 않을 수 있는 성분이 너무 많이 포함되어 있습니다. 칩 팩 대신 바나나나 샐러드를 먹습니다. 과일과 채소는 성장하는 태아를 발달시키는 데 필요한 영양소를 제공할 수 있습니다.

적절한 영양 섭취와 음주, 전자담배 흡연 등의 습관을 피하고 선택 전자 담배를 피우고 의사에게 간다면 모든 산모와 태아가 건강할 것입니다. 이것들은 산모가 더 강하고 건강해지는 데 도움이 될 뿐만 아니라 산모의 내부 태아가 아기로 자랄 때 문제가 없을 것입니다. 전자담배 선택에 대해 더 알고 싶으시면 Eion Crafts 사이트를 방문하십시오. 귀하의 필요에 가장 적합한 전자 담배를 선택하는 방법에 대해 알아보십시오.