임신을 빨리 하는 비밀 기술

임신을 시도하는 것은 오랫동안 시도한 후에 스트레스가 많은 시련이 될 수 있습니다. 책에서 읽은 모든 것을 다 했다고 생각하지만 아직 아기가 올 기미는 보이지 않습니다. 다음은 더 빨리 임신하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

가장 좋은 임신 방법은 배란일을 아는 것입니다. 한 가지 방법은 생리 주기의 첫날 또는 생리가 시작된 날부터 계산하는 것입니다. 모든 여성의 월경 주기가 같은 것은 아니며, 어떤 여성은 28일, 어떤 여성은 최대 30일입니다. 생리 주기가 28일이고 매월 제시간에 맞춰진다면 배란일은 월경 주기의 14일이 됩니다.

기초체온을 측정하여 배란일을 확인할 수도 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 기상 시 체온을 확인하는 것이 중요합니다. 잠에서 깼을 때 가장 먼저 할 수 있도록 온도계를 스탠드에 보관할 수 있습니다. 약 한 달 동안 매일 아침 온도를 추적하십시오. 패턴을 감지하기 시작하고 온도 상승도 볼 수 있습니다. 상승하기 시작하면 배란 중임을 의미합니다.

배란을 추적하고 나면 남은 일은 파트너와 많은 성교를 시작하는 것입니다. 정자는 여성 내부에서 3~5일 동안 살 수 있으므로 배란 며칠 전에 성교를 시작해야 합니다. 배란일로부터 하루나 이틀 후에 성교를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

성관계를 할 때 긴장을 풀고 그 순간을 즐기고 싶습니다. 이것을 단순히 아기를 낳는 방법으로 보지 마십시오. 이것은 당신에게 스트레스를 줄 뿐만 아니라 파트너의 기분을 떨어뜨릴 수 있습니다. 스트레스는 주요 원인 중 하나이며 사람들은 임신을 어렵게 생각합니다. 항상 긴장을 푸는 데 도움이 되는 명상이나 기타 기술을 연습하십시오. 잠들기 전에 편안한 음악을 들을 수도 있습니다. 일이 자연스럽게 일어나도록 하고 임신 초기 증상을 찾는 데 시간을 낭비하지 않는 것이 중요합니다. 이러한 것들은 몸에 부담을 주는 경향이 있고 아기를 낳기 어렵게 만듭니다.

당신이나 당신의 파트너가 아기를 갖기 위해 바꿔야 할 한 가지 습관은 흡연입니다. 둘 중 하나가 담배를 피우면 임신을 할 수 없는 큰 이유가 될 수 있습니다. 흡연은 정자 수를 감소시켜 정자에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 정자의 운동성을 유발하여 정자의 이동 능력과 성숙한 난자를 ​​찾는 능력이 감소합니다.

임신을 시도하기 한 달 전에 엽산을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 몸이 아기를 준비할 수 있습니다. 엽산을 섭취하면 아기가 척추 이분증과 같은 결함을 가질 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것들은 임신을 도울 수 있는 당신이 할 수 있는 일들 중 일부일 뿐입니다. 당신은 단지 긴장을 풀고 자연이 그 과정을 따르도록 내버려 두는 것을 기억하십시오. 긴장을 풀고 일이 저절로 일어나도록 허용할 때 결과가 나타나기 시작합니다. 이것은 부분적으로 당신이 임신을 시도할 때 더 이상 스트레스를 받지 않기 때문입니다. 임신을 시도하는 것은 성공하지 못한 채 얼마 동안 시도한 후에 스트레스가 될 수 있습니다. 안전하고 자연스럽게 임신하는 방법에 대해 알아야 할 모든 내용에 대한 검토에서 지금 빨리 임신하는 방법에 대한 내부 정보를 얻으십시오.