아기를 만드는 방법

불임은 부부가 가정을 꾸리면서 마주하게 되는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 그리고 어떤 부부는 쉽게 임신하는 법을 안다고 생각하지만 성공하지 못합니다.

대부분의 부부는 아기를 낳는 것이 쉽다고 생각하지만 그렇게 되지 않아 안타깝습니다.

대부분의 부부는 이제 즉석 가족, 빠른 임신을 원하지만 지금은 더 이상 인스턴트가 아니라는 것을 모릅니다. 어떤 부부는 몇 달 또는 몇 년 동안 임신을 시도합니다. 따라서 남성과 여성의 생식 능력에 영향을 미치고 임신 가능성이 더 큰 몇 가지 팁이나 요인이 있습니다.

첫 번째로 언급하고 싶은 요소는 흡연입니다. 임신 중 흡연은 태아에게 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 여성에게 권장되지 않는다는 것은 이미 수년 동안 알려져 있습니다. 그러나 흡연이 임신 가능성을 줄이고 남성과 여성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다는 것을 읽었습니다. 남성의 생식 능력은 정자 수와 정자 활력을 크게 줄임으로써 영향을 받습니다. 여성의 경우 생식 능력이 전반적으로 더 낮았고 흡연자는 임신하는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸렸습니다.

두 번째 요인은 스트레스입니다. 우울증이나 스트레스로 고통받는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 생식 능력에 문제가 있을 가능성이 두 배나 높기 때문입니다. 제 조언은 속도를 조금 늦추고 자신을 진정시키고 임신 가능성을 높이라는 것입니다.

생식 능력에 영향을 미칠 수 있는 세 번째 요인은 음식 섭취, 비만 및 과체중입니다. 정상보다 몇 킬로그램 이상이면 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 비만으로 고생하는 여성이라면 임신을 원하는 여성에게 문제가 생긴다. 비만인 경우 체중을 줄이고 약간의 칼로리를 태워야 임신 가능성이 높아집니다. 따라서 생식력을 높이고 임신을 빨리 달성하려면 특정 영양소가 중요합니다.

네 번째 요인은 월경 주기입니다. 배란일이 언제인지 알기 쉽기 때문에 월경 주기를 아는 것이 중요합니다. 어떤 산모들은 매달 약 6일 동안 성관계를 가질 수 있다는 사실을 모릅니다. 배란 시기를 알아내는 방법에는 여러 가지가 있으므로 주저하지 말고 자신의 주기를 알아보세요!최고를 찾기 위해 임신을 위한 조언을 다룬 다음 www.truthaboutpregnant.com을 방문하여 임신을 위한 최고의 조언을 찾으십시오.