임신 후 체중 감량 방법을 생각하고 계십니까? 음, 아기 체중을 빨리 줄이는 방법을 보여 드리겠습니다! 이것을 시도하기 위해 집을 떠날 필요가 없습니다. 아기를 관찰하면서 이것을 시도할 수 있을 것입니다... 그것은 간단합니다.
당신은 바쁜 엄마이기 때문에 이것은 당신과 당신만을 위해 특별히 고안되었습니다. 임신 후 체중을 줄이는 방법
1. $25짜리 미니 트램펄린을 사세요... 짜잔, 뛰어
간단하고 간단합니다. 당신은 바쁘고 당신의 자리를 떠나는 것은 아기에게 문제가 될 수 있습니다. 미니 트램펄린으로 운동하십시오.
당신의 생활 공간에 그것을 놓으십시오. 이제 아기를 보면서 동시에 점프할 수 있습니다. 너무 긴 운동을 귀찮게하지 마십시오. 한 번에 1~2분씩 하는 것이 더 좋지만... 많이 하세요.
실제로 TV 광고에서 이 작업을 수행합니다. 그러나 기본적으로 몇 분의 시간이 있을 때마다 사용하십시오. 이것만 믿고 가서 사세요. 비용이 저렴하고 비즈니스를 재개하는 동안 많은 번거로움을 덜어줍니다.
2. 훌라후프를 허리와 엉덩이를 아기의 아기 모양으로 만듭니다.
훌라후프는 허리와 엉덩이의 톤을 낮추는 것으로 입증되었습니다. 왜 많은 이야기가 나오지 않는지, 잘 모르겠습니다! 그러나 작동하고 빠르게 작동합니다.
나가서 "비키즈 사이즈" 훌라 링을 얻으십시오. 가중되면 더욱 좋습니다! 비용은 약 $10입니다. 집에 돌아와서 아기가 당신이 빙빙 도는 것을 지켜보게 하십시오. 당신은 엔터테인먼트입니다. 따라서 두 가지 작업을 즉시 수행할 수 있습니다. 완벽한!
매일 10분 이상 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 많을수록 좋습니다!
따라서 이 두 가지 간단한 운동을 통해 아기의 체중을 빠르게 줄이십시오. 임신 후 체중을 줄이는 방법은 여전히 아기를 돌볼 수 있는 위치에 있는 동안 집에서 할 수 있는 도구가 주어지면 어렵지 않습니다. 임신 후 거들의 이점에 대한 자세한 내용은 다음을 방문하세요. 산후 띠가 효과가 있습니까?
