보호 장치 없이 성관계를 자주 하면 대부분의 건강한 부부는 1년 이내에 임신을 합니다. 다른 사람들은 약간의 도움이 필요합니다. 즉, 임신을 위한 도움이 필요합니다. 아직 임신하지 않아서 짜증나세요? 특히 나 말고는 누구나 쉽게 임신할 것 같을 때?
임신에 도움이 되는 것들:
1. 지속적으로 섹스를 한다.
일주일에 2~3회 지속적으로 성관계를 갖는다면 특정 시점에서 성공적인 기간을 맞이할 가능성이 높습니다. 임신을 원하는 건강한 부부에게 과도한 섹스는 없습니다. 많은 커플에게는 이것이 전부일 수 있습니다.
2. 배란시기에 가까운 관계를 하루에 한 번 한다.
배란으로 이어지는 날에 매일 성교하면 임신 가능성이 높아질 수 있습니다. 성관계를 가질 때마다 파트너의 정자 농도가 약간 떨어지긴 하지만 감소는 일반적으로 건강한 남성의 주장이 아닙니다.
3. 임신에 도움이 되는 음식.
적당한 체중을 유지하고, 자주 운동하고, 건강에 좋은 음식을 먹고, 스트레스를 손에 넣으십시오. 동일한 좋은 습관이 임신 중에도 당신과 아기에게 도움이 될 것입니다.
4. 선입견 계획을 고려하십시오.
의사는 전반적인 건강 상태를 평가하고 좋은 임신 가능성을 높이는 생활 방식 변화를 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 임신 전 계획은 귀하 또는 동반자에게 건강 문제가 있는 경우 특히 유용합니다.
5. 비타민은 임신을 돕습니다.
엽산(비타민 B-9)은 유아의 발달에 필수적인 역할을 합니다. 태아기 비타민이나 엽산 보충제를 임신 1개월 전부터 임신 1개월까지 복용하면 척추갈림증 및 기타 신경관 결손의 위험을 거의 70%까지 줄일 수 있습니다.
6. 담배를 끊고 술을 마시지 마십시오!
담배는 자궁 경부 점액을 변화시켜 정자가 난자에 도달하는 것을 방해할 수 있습니다. 흡연은 또한 유산의 위험을 증가시키고 발달 중인 아기에게 산소와 영양 요소를 박탈할 수 있습니다. 흡연을 하고 있다면 의사에게 임신 전에 금연을 도와달라고 요청하십시오. 가족을 위해 영원히 포기할 것을 맹세합니다. 임신 중이거나 임신을 희망하는 경우 알코올 섭취가 금지됩니다.
7. 특정 약과 알약 - 의사의 진찰 없이 살 수 있는 것조차도 - 임신을 어렵게 할 수 있습니다. 일단 임신을 하면 다른 사람들은 안전하지 않을 것입니다.몇 년 동안 노력해도 자연적으로 임신할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보려면 지금 임신할 수 없는 이유를 클릭하십시오.
