임신을 원하십니까? 무엇이 그렇게 오래 걸리는지 궁금할 수 있습니다. "왜 그렇게 어려울 것 같니?" 당신은 물을 것이다. "나는 왜 임신하지 못하는 것 같습니까?"
나는 이 모든 질문과 그 이상을 가지고 있었습니다. 빨리 임신하는 방법을 알고 싶습니다.
먼저 특정 월별 주기에 임신 가능성에 대해 이야기해 보겠습니다. 한 연구에 따르면 부부가 시도한 첫 달 이내에 임신할 확률은 대략 25%인 반면, 60%는 6개월 이내에, 75%는 9개월 이내에, 80%는 1년 이내에, 부부의 90%는 임신할 것이라고 언급했습니다. 노력의 18개월 안에.
이제 귀하의 다산과 파트너의 다산에 영향을 미칠 수 있는 요인에 대해 알아보겠습니다. 다시 말해, 빨리 임신할 가능성을 방해하는 것은 무엇입니까?
다음은 불임 문제의 가장 가능성 있는 세 가지 원인과 더 빠른 임신 비율을 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 개념 지침입니다.
1. 흡연. 귀하 또는 귀하의 파트너가 담배를 피우면 임신을 시도하는 데 상당한 지장을 줄 것입니다. 흡연하는 여성은 비흡연자보다 불임 확률이 60% 더 높습니다.
의학 연구에 따르면 흡연으로 인한 난자 고갈과 정자 손상이 이러한 생식 능력 감소의 원인입니다. 어쨌든 흡연은 건강에 매우 좋지 않으므로 자신과 주변 사람들의 건강을 위해 포기할 가치가 있는 유인책을 제공해야 합니다. 엄마가 흡연자인 경우 태아는 많은 합병증에 걸릴 위험이 높습니다. 또한 파트너가 주변에서 담배를 피우면 사용된 연기의 영향을 받게 되며 이는 또한 엄청난 피해를 줍니다. 담배 연기에는 2,000가지가 넘는 다양한 화학 물질이 포함되어 있지만 그 중 어느 것도 귀하나 귀하의 아기에게 맛이 없거나 개선되지 않는다는 것을 기억하십시오.
2. 불법 약물 사용 또는 알코올 사용. 이것은 우리 대부분에게 "아무런 생각도 하지 않는" 것처럼 보일 수 있지만 일부 소녀와 남성은 불법 약물 사용이 임신을 시도하는 사람들에게 절대 금물임을 상기시켜야 합니다. 타격 사용은 특히 남성의 경우 정자 수 감소 및 발기 부전, 여성의 경우 불규칙한 생리를 유발할 수 있는 호르몬 생성을 억제합니다. 드물게 알코올은 생식력에 심각한 영향을 미치지 않을 수 있지만, 나중에 임신할 확률을 확실히 높이고 싶다면(여자와 사람 모두) 술을 절대 피하는 것이 가장 좋습니다.
3. 운동 부족. 당신이 앉아있는 경우 이동합니다. 기분이 좋아지고 필요한 경우 체중이 감소하며 생식 능력과 임신 가능성이 향상됩니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 또는 에어로빅은 좋은 운동 유형입니다. 좋아하는 일을 하면 따라가기가 더 쉬워질 것입니다. 한 번에 20-30분 동안 일주일에 3번 이상 운동하십시오. 임신에 문제가 있는 이유와 임신 가능성을 높이기 위해 지금 할 수 있는 일에 대해 자세히 알아보려면 내 웹사이트인 임신을 위한 팁
