첫 아이나 마지막 아이를 계획하는지 여부에 관계없이 다음을 찾을 수 있습니다. 특히 가능한 한 빨리 임신을 원하는 경우 매우 편리한 임신에 대한 도움말입니다.
가장 중요한 것은 임신 전 검진을 위해 의사에게 가십시오. 전문가의 조언을 능가하는 것은 없습니다. 의사는 태아에게 비타민을 줄 수도 있습니다. 엽산을 함유한 엽산은 미래의 아기가 특정 결함을 갖는 것을 막을 수 있다는 점에서 특히 중요합니다.
둘째, 모든 종류의 피임약 복용을 중단하십시오. 특히 한동안 태블릿을 사용했다면 한 달 정도가 지나야 임신이 가능하다는 사실을 알게 될 것입니다.
셋째, 균형 잡힌 식단과 신체 활동을 통해 건강을 유지하십시오. 이것은 임신에 대해 더 자주 무시되는 팁 중 하나일 수 있지만 체중을 확인하는 것이 실제로 중요합니다. 최근 연구에 따르면 정상 체중의 소녀는 더 일찍 임신하는 경향이 있습니다.
넷째, 술과 담배를 끊으십시오. 간접흡연과 간접흡연 모두 당신과 파트너의 생식능력에 영향을 미칩니다. 또한, 임신 여부와 관계없이 흡연은 유산, 조산 또는 기타 출생 문제를 일으킬 수 있습니다. 반면에 알코올은 아무리 적더라도 항상 몸에 독으로 취급되어야 합니다. 말할 필요도 없이 마약도 포기해야 합니다.
다섯째, 카페인 섭취를 줄입니다. 카페인은 사산할 가능성을 높입니다.
여섯째, 배란 주기를 알아야 합니다. 알이 나온 날을 잘 알고 있어야 가장 이상적인 날짜에 아기를 낳을 수 있습니다.
결국, 파트너가 반바지보다 전투기를 입도록 권장하십시오. 분석에 따르면 고환이 과열되면 정자 밀도가 낮아지는 경향이 있습니다. 따라서 코튼 파이터와 같이 보다 편안하고 통기성이 있는 속옷을 입는 것이 좋습니다.
그 끔찍한 부정적인 신호를 계속해서 보는 것은 당신이 포기하고 싶게 만들기에 충분한 불만이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 성공했으므로 포기하지 마십시오! 다음으로, 날씬한 사람이 당신과 당신의 아기에게 얼마나 영향을 미칠 수 있는지, 날씬한 것에 대한 설명을 더 이해하고 내 웹사이트에서 빨리 임신하는 방법에 대한 무료 기사를 읽으십시오
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