어떤 입덧 치료법을 선택해야 합니까?

입덧으로 고통받는 경우 , 아마도 구토와 메스꺼움을 치료할 방법이 있기를 바랄 것입니다. 입덧은 일반적으로 임신 첫 3개월이 지나도록 지속되지 않지만 현재로서는 기분이 나아지는 데 도움이 되지 않는다는 사실을 알고 있으면 어느 정도 위안을 얻을 수 있습니다. 다음은 입덧의 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

일부 여성들은 입덧 증상을 완화하기 위해 비타민을 사용합니다. 태아기 비타민으로 분류된 다양한 비타민 칵테일과 보충제를 찾을 수 있습니다. 비타민 B6는 종종 입덧 증상을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 이 비타민은 일반적으로 입덧 증상이 나타나기 몇 시간 전에 복용할 때 가장 효과가 좋습니다. B6 섭취를 과도하게 하지 않도록 주의해야 합니다. 하루에 75mg 이상을 섭취하는 것은 나쁜 생각입니다. 이 비타민과 다른 산전 비타민은 여성의 입덧 증상을 약화시키는 데 탁월합니다. 입덧 증상을 치료하는 데 도움이 되는 비타민 요법을 사용하는 데 관심이 있다면 적절한 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

특정 음식을 섭취하고 다른 음식을 피하면 입덧 증상의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 기름지고 튀긴 음식과 같은 일부 음식은 입덧을 악화시키므로 피해야 합니다. 반면에 크래커, 토스트, 시리얼(특히 통곡물로 만든 음식)과 같은 순한 음식은 꽤 도움이 될 수 있습니다. 요구르트는 기분을 개선하는 데 도움이 되는 또 다른 음식입니다(단, 일반적으로 단맛을 가미한 요구르트에는 해당되지 않음). 큰 음식을 많이 먹기보다 작은 음식을 많이 나누어 먹도록 하십시오. 또한 특정 음식이 입덧 증상을 악화시키는 것을 발견하면 이를 피할 수 있도록 식단에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 임신 중에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋지만 음식을 먹고 바로 눕는 것은 증상을 유발할 수 있으므로 좋지 않습니다.

침술은 입덧 증상을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 모든 사람이 침술을 믿는 것은 아니지만 현대 서양 의학은 침술을 다양한 문제에 대한 치료법으로 사용하는 것에 점점 더 많은 신뢰를 두고 있습니다. 중국인들은 수천 년 동안 침술을 사용해 왔으며 치료 능력에 대해서는 명확하지 않지만 증상을 줄이는 데는 상당히 도움이 됩니다. 침이 두려운 경우(침술에 사용되는 것과 같이 통증이 없는 바늘이라도) 지압과 반사 요법을 시도해 보십시오. 이러한 방법은 동일한 결과를 얻기 위해 몸(바늘 아님)의 지압점을 만지고 누르는 방법을 사용합니다. 이러한 치료를 받을 사람을 찾기는 쉽지만 스스로 치료하는 방법을 배울 수도 있습니다. 이 모든 것을 입덧 치료제로 사용할 수 있습니다.

요약:임신하면 약간의 불편함을 겪는 것이 일반적이지만, 입덧과 같은 많은 증상은 쉽게 완화될 수 있습니다. 이 기사의 팁(다이어트 관찰 및 충분한 휴식과 함께)을 사용하면 입덧을 쉽게 치료할 수 있습니다. 14일에서 21일 이내에 집에서 편안하게 홈 스테이징 경력을 위해 훈련하십시오! 우리의 홈 스테이징 수업은 홈 스테이징의 모든 측면을 가르칠 것이며 눈에 잘 띄는 디렉토리에 나열되고 성공을 돕는 뛰어난 도구에 액세스할 수 있습니다.