Don't Miss This Three Morning 질병 증상 치료제!

임신은 신체의 호르몬을 이상하게 만들고 때로는 입덧을 유발하여 항상 메스꺼움을 느끼고 때로는 구토를 하기도 합니다. 대부분의 경우 임신 1분기에는 입덧의 증상만 있지만, 이를 겪는 여성들에게는 영원처럼 느껴질 수 있습니다. 입덧에 대한 많은 치료법이 있으므로 계속 읽으십시오.

운동은 실제로 문제를 악화시킬 것이라고 생각하는 입덧에 대한 치료법 중 하나입니다. 임신했을 때 철인 3종 경기 훈련이 싫다고 합시다. 맞나요? 그러나 부드러운 운동은 임신 중 건강을 개선할 수 있으며 입덧과 관련된 증상에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 때때로 체육관에는 임신한 여성을 위한 특별 운동 수업이 있으므로 살펴볼 가치가 있습니다. 요가는 이완 방법, 근육 스트레칭 방법 및 호흡 조절 방법을 가르쳐주기 때문에 임산부를 위한 최고의 운동 중 하나로 간주됩니다. 수업이 문제가 아닌 경우에는 항상 밖으로 나가서 멋진 평화로운 산책을 할 수 있습니다. 임신했을 때 너무 활동적이지 않아야 하는 것은 사실이지만 여전히 입덧 증상을 없애기 위해 운동을 하고 싶을 것입니다.

에센셜 오일은 입덧 증상을 치료하는 데 사용할 수도 있습니다. 또한 임산부는 특정 냄새에 대한 민감도가 높아지는 것이 일반적입니다. 토하고 싶은 냄새가 나는 경우에는 좋지 않을 수 있지만 좋을 수도 있기 때문에 일부 전문가들은 입덧 증상에 도움이 되는 아로마테라피를 권장합니다. 어떤 향은 다른 향보다 입덧에 더 도움이 되며 페퍼민트 오일이 가장 좋은 향 중 하나입니다. 페퍼민트가 소화 장애에 사용되고 일부는 차 형태로 마신다는 말을 들어보았을지 모르지만 오일 형태의 입덧에는 이만한 것이 없습니다. 뜨거운 물에 페퍼민트 오일을 떨어뜨리면 아로마 테라피와 같은 효과를 낼 수 있으니 장비가 없어도 걱정하지 마세요. 자는 동안 침대 근처에 냄비를 두면 증상이 급격히 감소합니다. 물론 레몬이나 라벤더와 같이 입덧 증상을 치료하는 데 효과가 있는 다른 에센스도 있습니다.

밤에 충분한 수면을 취하지 않으면 입덧 증상이 악화될 수도 있습니다. 대부분의 성인은 낮에 낮잠을 자는 데 익숙하지 않습니다. 낮잠을 자고 나면 더 피곤하기 때문입니다. 따라서 대부분의 임산부에게도 이런 일이 발생하지 않습니다. 그러나 임신의 경우 실제로는 임신 중에 낮잠을 자야 합니다. 그러나 항상 밤에 최소 8시간의 수면을 취해야 합니다. 숙면이 임산부에게 얼마나 중요한지는 거듭 강조할 수 없습니다. 따라서 항상 충분한 휴식을 취하십시오.

입덧은 흔히 하기 싫은 일을 하게 만들고, 그렇게 느끼면 몸이 쉬라고 한다. 입덧이 있으면 위의 치료법을 사용하여 제거하십시오. 그러나 시간보다 나은 것은 없으며 입덧은 몇 개월만 지속된다는 것을 기억하십시오! 야구 팬이라면 누구나 이 mlb 선물을 좋아할 것입니다 - 완전한 탑스 팀 세트 . 우리는 모든 메이저 리그 팀을 위한 야구 팀 세트를 가지고 있습니다.