모이기에 가장 좋은 날

가능성을 높이려면 임신하기 가장 좋은 날을 아는 것이 중요합니다. 원하는 기간은 주기 중 배란하는 동안입니다. 시간이 지나면 성숙한 난자가 자궁으로 방출됩니다. 그곳에 머물며 12시간 동안 비옥한 상태를 유지할 것입니다. 그 기간이 지나면 알이 줄어들기 시작하고 비옥하지 않을 것입니다.

임신을 시도하는 대부분의 여성은 자신의 몸에 주의를 기울입니다. 차트를 작성하는 방법과 배란의 신체 징후를 아는 방법을 배웁니다. 패턴과 징후를 추적하면 주기의 가장 좋은 날에 성교를 쉽게 계획할 수 있습니다. 이것은 임신의 변화를 증가시키기 위해 필수적입니다.

임신하기 가장 좋은 날을 알 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나는 다음 생리가 언제인지 확인하는 것입니다. 당신이 그것을 알아낼 때, 14일을 거꾸로 세십시오. 이것은 주기가 28일인지 파악하는 좋은 방법일 뿐입니다. 주기가 더 길거나 짧다면 생리가 시작될 것으로 예상되는 날로부터 12일에서 16일 사이로 다시 계산하십시오. 그것은 당신의 가장 비옥한 날이 될 것입니다. 이것은 주기가 얼마나 긴지 알게 되면 더 쉬워질 것입니다.

예정대로 배란이 되지 않는다는 사실을 알게 되면 상황이 복잡해집니다. 이것은 일부 여성의 경우에만 해당되지만 일반적입니다. 이것이 배란이라고 생각할 때뿐만 아니라 일주일에 2~3번의 성관계를 갖는 것이 매우 중요한 이유입니다. 특히 징후가 보이기 시작하고 배란 중임을 알았을 때 성관계를 가져야 합니다.

4일 동안 금욕하면 정자의 질이 떨어지기 시작하지만 이틀 만에 최고조에 달합니다. 배란이 될 때까지 기다리지 않는 것이 중요합니다. 정자는 그렇게 강력하지 않을 수 있습니다. 배란 예정일 2~3일 전에 성관계를 갖는 것이 도움이 됩니다. 정자는 자궁에서 3~5일 동안 생존할 수 있습니다. 정자는 난자가 들어올 때 이미 자궁에 있을 것이므로 수정에 도움이 됩니다.

모든 리소스와 차트 작성 방법을 사용하십시오. 기초 체온계를 구입하거나 약국에서 구입할 수 있는 체온계를 사용할 수도 있습니다. 처음에는 매일 아침 BBT를 복용하는 것이 중요합니다. 패턴이 보이기 시작하고 언제 체온을 재어야 하는지 알게 되면 언제 측정해야 하는지 더 쉽게 알 수 있습니다. 당신은 당신의 온도가 급상승하기 시작하고 최고조에 달하는 것을 알게 될 것입니다.

자궁 경부 점액을 모니터링하는 것도 중요합니다. 배란 시 자궁 경부 점액은 달걀 흰자위의 농도입니다. 자궁 경부 점액을 확인하고 그 일관성을 확인하면 가임력이 있음을 알 수 있습니다. 또한 사이클이 발생할 때마다 발생하는 시간을 기록해 두십시오. 패턴은 신체를 아는 모든 방법에서 중요합니다.

임신하기 가장 좋은 날을 알고 있는 대부분의 부부는 첫 해에 그렇게 합니다. 연구를 하고 자신의 몸을 아는 것이 매우 중요합니다. 가임기 관찰을 추적하고 가임기를 알 수 있도록 구매 및 인쇄할 수 있는 많은 응용 프로그램과 차트가 있습니다.불임 상담에 대한 포괄적인 정보를 찾고 계십니까? 지금 임신에 도움이 되도록 가이드에서 정보를 얻으십시오!