임신하기 가장 좋은 날 알기

임신하기 가장 좋은 날은 배란일입니다. 이것은 성숙한 난자가 자궁으로 방출되는 때입니다. 난자는 수정될 준비가 되었으며 12시간 동안 그 상태를 유지합니다. 12시간이 지나면 난자는 힘을 잃기 시작하고 임신 가능성은 다음 주기까지 매우 희박합니다.

임신이 가능한 시기를 알 때 중요한 사실은 몸에 주의를 기울이는 것입니다. 대부분의 여성은 적극적으로 차트를 작성하고 가임기의 신체적 징후를 파악하는 방법을 배웁니다. 징후를 알고 패턴을 보는 여성은 주기의 가장 좋은 날에 성교를 계획할 수 있습니다. 임신 가능성을 높이려면 이것은 매우 중요합니다.

임신 가능성이 가장 높은 날을 찾는 쉬운 방법은 다음 생리 예정일을 파악한 후 14일을 거꾸로 계산하는 것입니다. 이것은 주기가 보통 28일인 경우에만 정확합니다. 월경 주기의 길이에 따라 예상되는 다음 생리 시작일로부터 12일에서 16일 사이를 계산하여 가장 비옥한 날을 찾습니다.

까다로운 부분은 일부 여성이 배란 일정에 따라 규칙적이지 않거나 배란이 된다고 생각할 때 배란을 하지 않는다는 것입니다. 가장 좋은 팁은 일주일에 2~3번 규칙적인 성관계를 하여 배란이 된다고 생각할 때만 성관계를 갖지 않는 것입니다. 특히 징후를 보고 배란 중이라고 생각될 때 하십시오. 규칙적인 성관계를 가진 여성이 그렇지 않은 여성보다 더 빨리 임신합니다.

4일 동안 금욕하면 정자의 질이 떨어지기 시작하지만 이틀 만에 최고조에 달합니다. 배란이 될 때까지 기다리지 않는 것이 중요합니다. 정자는 그렇게 강력하지 않을 수 있습니다. 배란 예정일 2~3일 전에 성관계를 갖는 것이 도움이 됩니다. 정자는 자궁에서 3~5일 동안 생존할 수 있습니다. 정자는 난자가 들어올 때 이미 자궁에 있을 것이므로 수정에 도움이 됩니다.

기초 체온을 추적하면 가임 시기도 알 수 있습니다. 기초체온계를 구입하는 것은 저렴하지만 특히 이 용도로 사용되는 일반 체온계를 사용할 수도 있습니다. 매일 아침 기상할 때 체온을 측정하고 차트로 표시하고 싶을 것입니다. 당신은 패턴을 알아차리기 시작할 것이고 당신이 스파이크를 깨달을 때까지 매일 아침 그것을 취해야 할 것입니다. 그 후에는 주기의 해당 지점에 도달했을 때만 체온을 재게 됩니다.

자궁 경부 점액은 가임기를 알 수 있는 또 다른 방법입니다. 배란과 가장 비옥한 날에는 점액이 달걀 흰자위처럼 보일 것입니다. 그것이 일어날 때마다 그리고 그것이 당신의 주기에 있는 요일을 기록하십시오. 그것은 당신이 알고 있는 모든 것을 결합하고 친숙함을 찾는 것을 더 쉽게 만들 것입니다.

오랜 기간 동안 임신을 시도한 부부에게 임신을 시도하는 것은 좌절감을 줄 수 있습니다. 그러나 차트를 작성하고 신체를 알면 더 빨리 임신할 수 있습니다. 차트를 작성하고 시도한 첫 해 안에 대부분의 사람들이 임신합니다. 연구를 하고 자신의 신체의 패턴과 변화를 파악하십시오. 많은 응용 프로그램을 다운로드하고 위의 팁을 준수하는 데 도움이 될 수 있는 많은 차트를 인쇄할 수 있습니다. 임신하기 가장 좋은 날을 아는 것이 중요합니다.불임 상담에 대한 더 많은 정보를 찾고 계십니까? 지금 바로 임신에 도움이 되는 가이드에서 가장 낮은 정보를 얻으십시오!