34 그리고 임신을 시도하는 방법:여성 알아야 할 사항

임신과 가족은 남성과 여성 모두에게 큰 책임이 필요합니다. 34세이고 임신을 시도하는 경우 여성이 성숙함에 따라 임신 가능성이 줄어들기 때문에 목표를 실현하는 데 약간의 어려움이 있을 수 있습니다. 어떤 부부는 이미 재정적으로 준비가 되어 있는 완벽한 기회를 기다립니다.

34세에 아이를 갖는 것을 생각할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 산부인과 의사와 상담하는 것입니다. 이것은 그들이 선입견 방문으로 의미하는 것입니다. 이 상담을 통해 의사는 당신이 할 수 있는 일과 허용되지 않는 일을 알려줄 것입니다.

이 기간 동안 의사가 귀하가 견디기 시작하기 전에 치료할 수 있도록 모든 이상을 인식할 수 있기 때문에 임신 전 방문이 필요합니다. 각 사람이 다른 사람과 다르다는 사실을 고려해야 합니다. 그런 다음 신체에 대한 자세한 검진이 결정되며 가장 중요한 것 중 하나는 시스템이 아이를 낳을 준비가 얼마나 되었는지 확인하는 것입니다.

음주, 커피 과음, 흡연을 삼가합니다. 또한 커피 마시는 것을 최소화하거나 카페인이 없는 커피로 전환해야 합니다. 카페인이 없는 커피로 바꿀 수 있으며, 배우자에게도 똑같이 하라고 조언해야 합니다. 카페인은 정자의 양을 줄여서 아이를 낳고 싶은 마음에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

임신 방법을 시작할 때 몸이 건강한지 확인하십시오. 체력을 키우는 동안 도움이 될 수 있는 철분 보충제와 기타 비타민을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 임신을 시도하는 동안 임신 기간 동안 필요한 충분한 힘을 키우는 것이 필요합니다.

임신을 시도하기 전에 필요한 혈액 검사를 받으십시오. 귀하의 유전자를 평가하면 의사가 아기에게 전달할 수 있는 좋은 유전자가 있는지 여부를 조기에 파악하고 기형 가능성을 제거하는 데 도움이 됩니다. 아기에게 유전적 장애가 있는 것을 원하지 않으므로 초기 단계에 혈액 검사를 받아야 합니다.

어떤 음식을 먹고 있는지 확인하고 아이를 낳는 데 방해가 되지 않는 건강한 음식을 섭취하십시오. 곡물, 과일 및 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 안전한 임신을 보장할 수 있습니다.

당신이 취할 수 있는 가장 효과적인 단계는 배란을 추적하여 생식 기관과 그것이 어떻게 작동하는지에 대해 스스로를 파악하는 것입니다. 이렇게 하면 가장 가임력이 있는 때를 아는 데 도움이 될 것입니다. 배란 기간을 추적하십시오. 생리 주기가 불규칙하거나 규칙적인지 확인하면 34세에 임신을 시도하는 데 많은 도움이 됩니다. 임신이 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 있습니까? 34세이고 임신을 시도할 때의 임신 가능성에 대해 자세히 알아보십시오.