출산 휴가 후:직장 복귀

출산 휴가 후:직장 복귀

당신은 9개월 동안 아이를 안고 있었습니다. 당신은 출산의 기쁨과 설렘을 경험했습니다. 당신은 또한 지난 몇 달 동안 아기와 유대감을 형성하는 데 시간을 보냈습니다. 불행히도 직장으로 돌아가 아기를 남겨둘 때가 되었습니다. 새로운 부모를 위해 만드는 것은 어려운 전환입니다. 그것은 감정적으로 파괴적일 수 있습니다. 당신은 당신의 작은 아이와 함께 있고 싶을 뿐만 아니라 무엇을 기대해야 할지에 대해 긴장할 것입니다.

이 기사에서는 출산 휴가를 마치고 직장에 복귀할 준비를 하는 데 유용한 조언을 제공합니다. 우리는 결정을 내리고, 모유 수유를 계획하고, 모든 것을 완료할 시간을 찾는 방법을 알아볼 것입니다.

결정을 내리다

출산 휴가가 끝난 후 사무실에 복귀하고 싶다는 것을 알고 있더라도, 신생아와 시간을 보낸 후에 결정을 내릴 수 있습니다. 많은 여성들은 직장으로 돌아가고 싶다고 일찍 결정했지만, 일단 아기와 유대감을 갖게 되면 마음을 바꿉니다. 다른 여성들은 집에서 3개월을 모두 보낼 때까지 어린 자녀들을 두고 온 것을 상상조차 할 수 없습니다.

또한 당신과 당신의 파트너에게 중요한 것들의 목록을 만드십시오. 우선 순위를 지정하십시오. 예를 들어, 당신은 고급 레스토랑에서 식사하는 것과 같은 특정한 사치를 즐길 수 있습니다. 당신의 경력은 당신에게 중요할 수 있습니다. 반면에, 당신은 자녀와 함께 집에 머물기 위해 기꺼이 그러한 것들을 희생할 수도 있습니다.

모유 수유 계획

아기에게 모유 수유를 하면 다른 방법으로는 이용할 수 없는 보호 영양소를 이용할 수 있습니다. 집에 있으면 배가 고플 때마다 젖을 먹일 수 있는 유연성이 있습니다. 직장에 복귀한 후에는 그렇게 하는 것이 훨씬 더 어려워질 것입니다. 일정을 신중하게 계획해야 합니다. 당신의 상사와 협력하여 모유를 짜낼 수 있는 시간을 정하십시오(30분을 따로 계획하십시오). 또한 우유를 보관할 수 있는 냉장고가 있는지 확인하십시오.

모든 것을 완료하기

새 엄마는 종종 세부 사항이 균열을 통해 떨어지는 것을 걱정합니다. 이것이 그들이 멀티태스킹처럼 효율적인 이유일 수 있습니다. 그렇지만 배우자와 자녀에게 가사를 위임함으로써 스트레스와 좌절을 줄일 수 있습니다. 각 사람이 담당하는 개별 작업의 목록을 만드십시오. 이러한 작업을 완료해야 하는 일정을 만듭니다. 그런 다음 유연하고 완벽을 기대하지 마십시오. 공개적으로 의사 소통하고 가족을 믿으면 가정이 원활하게 운영될 수 있습니다.

출산 휴가가 끝난 후에는 직장으로 복귀하는 것이 자신과 가족을 위한 올바른 결정인지 결정해야 합니다. 언급한 바와 같이 어려운 결정을 내리게 될 것입니다. 당신은 죄책감에 시달리고 어머니가 어떻게 아기를 떠날 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 즉, 직장으로 복귀하기로 결정했다면 조직을 유지하고 새 일정에 최대한 가깝게 지낼 수 있습니다.AppleSeedBoutique.com