빠른 임신을 위한 배란 및 생리 주기 살펴보기

임신 방법을 찾고 있다면, 아마도 당신은 이제 막 시도하기 시작했거나 임신에 어려움을 겪었을 것입니다. 임신은 세상에서 가장 쉬운 일이어야 하고, 섹스만 하면 바로 임신해야 한다는 인식이 보편적인 것 같다. 그러나 진실을 원하면 매달 몇 일이 임신의 조건이 되는 날이 있을 뿐이고, 지금도 25% 정도의 성공 확률만 있는 요즘입니다. 따라서 비옥한 창은 1년에 12개뿐입니다.

이것을 관점에서 보면 아기를 낳는 것에 대해 영리해질 수 있고, 항상 섹스를 하는 대신 적절한 시기에 섹스를 생각할 수 있다는 것을 의미합니다. '어떻게 하면 빨리 임신할 수 있나요?' 그렇다면 타이밍에 대해 생각해야 합니다. 많은 여성들이 이것을 올바르게 이해하지 못한다는 사실을 알게 되면 놀랄 수 있습니다. 주된 이유는 많은 사람들이 월경 주기의 14일째에 배란을 한다는 일반적인 오해를 갖고 있기 때문입니다. 모든 사람이 완벽한 28일 주기를 갖고 중간에 배란을 했다면 아마도 이것이 사실일 것입니다. 사실은 여성마다 월경 주기가 크게 다르며 심지어 배란도 매달 다릅니다.

자신의 리듬을 아는 것은 배란 시기를 이해하는 데 매우 중요합니다. 배란은 매달 매우 자주 바뀌므로 임신을 빨리 하려면 기록을 유지하는 것이 중요합니다.

매달 배란을 확인하는 몇 가지 방법이 있습니다. 기초 체온 차트는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 매일 아침 기상 시(침대에서 일어나기 전) 기초 체온계로 체온을 확인하고 기록해 두십시오. 차트가 배란일에 약간의 온도 상승을 기록하기 때문에 배란시기를 알 수 있으므로 패턴이 발전하는 것을 알 수 있습니다. 이 온도 상승은 당신이 가임기 정점에 있는 시간을 알려줄 것이므로 이 시간에 성관계를 갖는 것은 필수입니다.

임신을 시도할 때 가장 좋은 방법은 정자가 난자를 '대기'하도록 하는 것임을 기억하십시오. 이것은 물론 배란 전에 성교를 통해 이루어집니다. 정자는 여성의 몸 속에서 약 3~5일 동안 살지만 난자의 수명은 약 1~2일에 불과합니다. 정자가 있는지 확인하려면 배란 예정일 이틀 전에 성교를 시도하는 것이 임신 가능성을 높이는 데 중요한 요소입니다.

배란이 언제 일어날 것인지 알 수 있는 배란 키트를 구입할 수도 있습니다. 예를 들어 타액의 호르몬 패턴을 보여주는 미니 현미경이 있습니다.

타액의 패턴을 확인하는 것은 매일 아침 수행됩니다(기초 신체 차트와 같이). 일반적으로 배란 36시간 전에 패턴이 (매우 뚜렷하게) 바뀌고, 패턴이 정상으로 돌아올 때 배란이 끝날 때까지 계속됩니다. 패턴이 바뀌는 날의 성관계는 임신 가능성을 높입니다. 일부 여성들은 이 현미경을 피임 목적으로 사용하기도 합니다.

자신의 몸을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 임신에 문제가 있는 경우 IVF 또는 호르몬 치료를 맹목적으로 실행하지 말고 사용 가능한 모든 천연 보조제와 임신 보조제 및 방법을 미리 고려하십시오. 빨리 임신하는 방법에 대한 기사가 마음에 들었을 수도 있습니다. 유용한 정보를 많이 얻으려면 임신을 하십시오!