당신이 줄 때까지 아기를 가질 계획을 세워서는 안 됩니다. 흡연

임신을 계획하고 아기를 가질 계획이라면 담배 중독과 싸우는 것 외에 걱정해야 할 백만 가지가 있을 것입니다. 처음 담배를 피우기 시작했을 때 아직 아기를 가질 생각조차 하지 않았을 가능성이 있습니다. 하지만 여기 당신은 흡연자이지만 지금은 아기를 갖고 싶어합니다. 당신은 당신이 실제로 임신할 때까지 기다렸다가 그만둘 것이라고 생각할 수도 있지만, 마음속으로는 이것이 당신이 해서는 안 되는 일이 아니라는 것을 알고 있습니다.

요즘 아기 계획은 매우 중요합니다. 연구에 따르면 임신 전 산모의 건강이 좋을수록 정상적이고 건강한 아기를 낳을 가능성이 더 높아집니다. 그대로 잘못될 수 있는 일이 많이 있으며 이전의 흡연 습관이 차이를 만들 수 있다는 것을 알면 아기가 어떻게 되는지 알 수 있습니다. 따라서 더 이상 진행하기 전에 지금 담배를 끊는 방법을 찾는 것이 최선임을 알고 있습니다.

임신하기 전에 가능한 한 적은 양의 약물을 사용하고 건강한 식단을 섭취하고 좋은 운동을 하고 있는지 확인하십시오. 몸의 모양이 좋을수록 임신이 잘 될 것입니다. 물론 주치의나 산부인과 전문의와 상의하고 철저한 진단을 받아야 합니다. 당신이 여전히 담배를 피우고 있음을 확인하고 그들에게 말하고 금연을 위한 자연스러운 방법에 대한 제안을 요청하십시오. 그들은 당신이 금연한 후 임신을 해야 하는 시기에 가장 좋을 것이라고 생각하는 타임 라인을 가질 수 있습니다.

인생에서 담배와 같은 것이 있을 때 아기를 낳고 돌보는 책임을 지기 전에 자신을 돌보고 중독을 제거하는 방법을 배워야 합니다. 아기를 갖는 것은 당신이 지금까지 노력할 가장 큰 결정이자 일 중 하나이며 당신은 그것을 단단히 하고 싶어합니다. 아기를 데려오기 전에 가능한 한 건강한 생활 방식으로 준비하십시오. 당신과 아기는 노력에 대해 더 행복하고 건강해질 것입니다. 자녀에게 처음부터 건강한 부모를 제공하면 자녀와 함께 즐길 수 있는 수명이 훨씬 길어질 것입니다.Jenna Anderson은 작가이며 전자 담배 및 전자 담배 리필 카트리지에 대해 그녀의 사이트를 방문할 수 있습니다.