첫 번째 사실은 임신을 조절할 수 있다는 것입니다. 내 경험 - 영국과 미국의 연구가 이 사실을 증명합니다.
Foresight, The Association for the Promotion of Preconceptual Health Care in the United Kingdom은 이전에 불임이었던 부부를 위해 영양 보충과 생활 방식 변화가 생식 능력에 미치는 영향에 대한 연구를 수행했으며 두 파트너 모두 최소 120일 동안 임신 전 준비를 하는 것으로 나타났습니다. 출산율이 78.4% 증가하여 집에 데려가는 아기 비율이 100%에 가깝습니다.
미국에 기반을 둔 선도적인 임신 및 아기 건강 비영리 단체인 March of Dimes에서도 확인된 사실입니다. 이 단체는 연구를 통해 임신 전 여성과 부부의 건강과 웰빙 증진이 향상된다는 것을 보여줄 수 있었습니다. 출생 결과. 심지어 하버드 의과대학(Harvard Medical School)에서도 불임 식이요법과 불임 생활 방식이 불임 결과를 극적으로 향상시킨다는 연구 결과를 발표했습니다. 따라서 사실은 분명합니다. 통제하라!
사실 두 번째는 귀하 또는 귀하의 파트너가 "불임"으로 분류되더라도 자연 임신의 가능성을 자연스럽게 높일 수 있다는 것입니다. 이전 사실에서 이것을 부분적으로 다루었지만 모든 희망이 사라진 것처럼 보이는 경우에도 자연스러운 접근 방식이 원하는 결과를 얻을 수 있다는 현실을 강조하는 것이 중요합니다. 나는 그것이 나의 연습에서 반복해서 일어나는 것을 보아왔다 - 그것을 무시하기에는 너무 많은 시간이다.
적절하게 수행되고 두 예비 부모의 건강과 생식 능력을 다룰 때 이 접근 방식은 IVF 및 기타 ART보다 훨씬 더 효과적일 수 있습니다.
이것은 세 번째로 저를 데려왔고 보조 생식이 수정을 위한 유일한 옵션인 경우 IVF를 통해 건강한 아기를 가질 가능성을 거의 두 배로 늘릴 수 있다는 사실을 알려줍니다. Foresight에서 발표한 다른 연구에 따르면 부부가 IVF 경로를 택할 때도 영양학적으로 신체를 준비하고 모든 생활 방식 요소가 최적의 건강과 생식 능력에 도움이 되도록 모든 조치를 취한 후에만 IVF를 권장합니다. 보조 생식 방법을 통해 성공할 확률은 최소 47.1% 더 높습니다!
사실 4:특히 불임 문제의 경우 불임과 관련된 감정을 다루는 것이 필수적입니다. 부부가 건강한 아기를 낳을 수 있도록 도와준 경험과 이전에 언급한 바와 같이 정서적 측면은 다산과 관련하여 매우 중요하며 이러한 문제를 해결하고 막힘을 제거하지 않으면 최적의 다산에 필요한 흐름이 끊어집니다.
나는 말 그대로 감정적 막힘을 겪고 해결될 때까지 불임 상태를 유지하고 건강한 아기를 임신하고 분만하는 부부를 경험했습니다. 이것이 유일한 답은 아니며 모든 사람에게 같은 방식으로 영향을 미치지는 않지만 제가 그렇습니다. 효과적이고 자연스러운 접근 방식은 완전히 포괄적이어야 하며 놀라운 건강과 놀라운 웰빙을 방해하는 장애물이 없어야 합니다. 그렇게 함으로써 자연적인 다산이 완전히 꽃을 피울 가능성이 더 높기 때문입니다.
사실 5:스트레스 수준을 줄이는 것이 가장 중요하며 이를 돕기 위한 빠르고 쉽고 효과적인 치료 절차가 균형 잡힌 호르몬 수준을 보장하는 가장 좋은 방법이며, 이는 최적의 자연 생식력으로 이어집니다. 나는 "그냥 긴장을 풀면 임신하게 될 것이다"라는 이론에 완전히 동의하지는 않지만 그 진술에는 어느 정도 진실이 있습니다.
녹음의 앞부분에서 논의했듯이 신체는 여전히 비행이나 비행을 위해 매우 많이 연결되어 있습니다. 즉, 즉각적인 위험을 피하는 데 필수적이지 않은 모든 것을 차단하므로 해당 대응을 해제하는 데 도움이 되는 도구와 기술이 매우 유용할 것입니다. 당신을 위해 일할 무언가를 찾으십시오.
사실 6:식단, 생활 방식, 영양 수준, 방사선, 사용하는 청소 제품 및 선택한 가정용 살충제를 포함한 환경 노출, 심지어 반복되는 생각과 행동도 생식 능력에 긍정적 또는 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 당신의 웰빙과 일반적인 건강에 영향을 미칠 모든 것이 당신의 임신 능력과 건강한 아기를 낳는 능력에 영향을 미칠 것이며, 문제가 있는 경우 최소한 목표에 더 가까워지도록 보장하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 많은 것을 긍정적으로 바꾸는 것입니다. 왜냐하면 제가 보기에는 다산에 관해서는 당신을 한계에 이르게 하는 특정한 한 가지가 중요하지 않기 때문입니다. 중요한 것은 당신의 노력의 조합이 시의적절한 패션!
하루가 끝날 때 신체가 갈망하는 것은 균형과 최적의 기능이며 우리가 필요로 하는 것을 제공할 때입니다. 몸은 기적을 일으킬 수 있습니다!
마지막으로 일곱 번째 사실은 행복한 가정의 매우 중요한 기본 기반과 관련이 있습니다. 파트너와의 관계에서 해결되지 않은 문제는 생식 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 자주 발생합니다. 본질적으로 현재 또는 현재의 관계가 아이를 세상에 데려오는 것이 안전한지 여부에 대해 상당한 양가감정이 있을 때 몸은 "의심스러울 때 거절합니다!"라고 말합니다. 무의식적인 일과, 의식적인 꿈이 현실이 되는 것을 멀리하는 것. 최적의 결과를 얻으려면 기본 관계 내의 모든 문제를 해결하는 것이 가장 중요합니다.
따라서 귀하와 귀하의 파트너는 모든 수준에서 실제 팀으로 협력하여 관련된 모든 사람의 최고 이익을 위한 가장 행복한 결과를 보장할 수 있습니다. 이렇게 생각하는 것이 이상하게 보일 수 있지만 귀하가 가정 생활과 파트너와의 주요 관계를 조사하는 장래의 자녀라면 어떻게 느낄 것 같습니까? 참여하고 싶습니까? 아니면 주저합니까? 이 질문을 바탕으로 파트너로부터 다른 반응을 이끌어내고 관계를 개선하기 위해 행동을 어떻게 바꿀 것인지 즉시 파악하십시오.
이러한 변경 작업을 혼자 수행할 수 있습니까? 아니면 도움이 필요합니까? 그리고 도움이 필요하면 도움을 구하는 데 바쁘지 만 가장 중요한 것은 이러한 변경 사항을 일상의 일부로 구현하는 데 전념하는 것입니다. "변화하려면 먼저, 내가 변해야 한다'는 말을 하면 처음에는 그 변화가 힘든 일처럼 보일지 모르지만 결국에는 변화를 즐기는 것을 즐길 수 있을 것입니다.
가능한 한 삶의 많은 영역에서 의식적으로 균형을 잡는 것이 당신과 당신의 자녀가 될 수 있는 가장 좋은 출발점이 될 것입니다. 지금 시작하세요!
Copyright (c) 2009 Gabriela Rosa 및 Natural Fertility &Health Solutions P/L. 시드니에 기반을 둔 자연 불임 전문가이자 연구원이자 저자인 Gabriela Rosa는 건강한 아기를 세상에 낳고 더 나은 건강을 통해 개인의 역량을 강화하는 데 전념하고 있습니다. 자연 가임력을 높이고, 빨리 임신을 하고, IVF 확률을 높이고, 유산을 예방하고, 더 건강한 아기를 집으로 데려가십시오. 무료 불임 조언과 무료 자연 가임력 부스터 ezine 구독을 보려면 여기를 클릭하십시오.
