보시다시피,이 문제를 없애는 것은 매우 현실적이며, 비강 주름의 운동에 대한 리뷰는 그 효과를 확인합니다. 또한 비강 주름에 대한 체조 비디오를 볼 수 있으며, 이는 구현을위한 올바른 기술을 제시합니다. 마사지와 특수 마스크로 운동을 보충하는 것이 좋습니다. 통합 된 접근 방식은이 문제를 신속하고 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

얼굴 체조에 관한 유용한 비디오

페이스 북 레슨 비디오

여성뿐만 아니라 남성은 비강 주름에 대한 운동을합니다. 그들은 그렇게 효과적입니까? 미소가 얼굴에 주름을 유발합니다. 이것은 어린 나이에도 일어날 수 있습니다.

우선, 비강 주름이 나타나서 사람을 더 나이 가게 만듭니다. 그러나 공연을 통해 이러한 주름을 줄일 수 있습니다.

운동 규칙

비강 주름을 없애려면 집에서 할 수있는 특정 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 수업을 시작하기 전에 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.

1. 운동하기 전에 손을 씻고 얼굴의 피부를 철저히 깨끗하게해야합니다.
2. 운동이 끝나면 등을 똑바로 펴는 것이 좋습니다. 서 있거나 앉은 자세에 있어야합니다.
3. 거울 앞에서 운동하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 추가 주름으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
4. 각 운동이 끝나면 얼굴의 근육은 편안한 상태에 있어야합니다. 수업이 끝나면 손가락 끝으로 얼굴 피부를 가볍게 두드려야합니다.
5. 결과를 ​​더 잘 알기 위해 매주 자신을 사진으로 찍는 것이 좋습니다.
6. 금기 사항이 있으면 운동을 포기해야합니다. 바이러스 성 피부 병리, 안면 신경의 염증 과정, 농포의 외관, 알레르기 반응, 활성 로사.

비강 주름에 대한 고전 운동

특별한 운동은 비강 주름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수업은 필요한 근육의 강화를 유발할 것이므로 주름이 부드러워지고 피부가 조여집니다. 다음은 인기있는 운동 목록입니다.

• 뺨은 강하게 팽창 한 후 갑자기 날아갑니다. 그러한 조작을 12 번 반복 할 가치가 있습니다.
• 입술이 앞으로 당겨서 튜브로 접습니다. 이 위치에서는 몇 초 동안 머무르고 근육이 긴장을 풀어야합니다. 이 운동은 10-15 회 반복됩니다.
• 인덱스 손가락은 입술 모서리에 놓여 있으며, 반 센티미터로 다른 방향으로 뻗어 있습니다. 그 후 그들은 다시 돌아옵니다. 이러한 조작은 40 회 수행됩니다.
• 입술은 튜브에 접고 가능한 한 앞으로 뻗어 있습니다. 사람은 소리를“Y”와“O”라고 차례로 발음합니다. 운동은 20 번 반복됩니다.
• 하단 턱이 앞으로 튀어 나옵니다. 힘을 바르면 입술이 압축되고 그 후에는 근육 긴장이 잘 느껴집니다. 그러한 움직임은 수십 번 반복됩니다.
• 코를 통해 숨을 쉴 수 있습니다. 입술은 편안하고 앞으로 뻗어 야합니다. 공기는 천천히 그들을 통해 방출됩니다.
• 호흡이 꺼지고 뺨이 부풀립니다. 공기가 한쪽에서 다른쪽으로 이동합니다.
• 당신은 심호흡을하고 뺨을 퍼프해야합니다. 첫째, 호흡이 열리고, 그 후에는 부분을 내쉬고 공기를 배출해야합니다.
• 광대뼈의 근육은 두 개의 손가락으로 촬영됩니다. 점차적으로, 그 사람은이 위치에서 5 초 동안 미소를 지으며 얼기 시작합니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
• 숟가락은 치아에 고정 된 입술에 삽입됩니다. 그 후, 그녀는 점차 일어나고 남자는 웃으려고합니다. 이 위치에서는 몇 초만에 가치가 있습니다. 이러한 조작은 10 회 반복됩니다.
• 손바닥은 뺨에 놓여 있습니다. 작은 손가락은 비강 주름에 배치됩니다. 1 분, 손이 위로 움직여 피부를 눌렀습니다.

비강 주름의 운동을 더 잘 이해하려면 링크에서 비디오를 보는 것이 좋습니다.

병 사용

병을 사용하여 비강 주름에 대한 또 다른 효과적인 운동이 있습니다. 특이한 성격에도 불구하고 좋은 결과를 얻는 데 사용될 수 있습니다.

먼저 작은 크기의 플라스틱 한 병을 가져와야합니다. 초보자에게는 0.5 리터 컨테이너가 적합합니다.

이 상태에서는 20 초 동안 유지해야합니다. 반복 수를 최대화하려고하는 것이 좋습니다.

병을 사용하는 또 다른 효과적인 운동이 있습니다. 비어 있어야합니다. 볼륨은 중요하지 않으며 2 리터 컨테이너가 이상적입니다.

처음에는 폐의 모든 ​​공기가 숨겨져 있습니다. 그 후 입술은 치아를 사용하지 않고 병의 목을 잡습니다. 다음으로, 최대 호흡을 최대로 섭취해야합니다. 병이 줄어들 기 시작합니다.

이 위치에서는 5-10 초를 유지해야합니다. 그 후, 당신은 숨을 쉴 수 있습니다. 입술이 피곤할 때까지 운동을 반복하는 것이 좋습니다.

병 으로이 운동을 수행하는 것은이 영어 비디오에서만 표시됩니다.

크렘린 체조

비강 주름을 제거하는 데 도움이되는 또 다른 효과적인 운동이 있습니다. 그들은 크렘린 체조라고합니다. 거울 앞에 배치하는 것이 좋습니다. 이것은 모든 움직임을 제어하는 ​​데 도움이 될 것입니다.

다음은 운동 목록입니다.

1. 입이 넓게 열립니다. 모든 모음은 어떤 순서로든 발음됩니다. 소리를 명확하게 발음하십시오.
2. 다음 운동의 경우 연필을 준비해야합니다. 그는 이빨 사이를 압박합니다. 확장 된 턱을 사용하면 숫자 8과 원이 공기 중에 그려집니다. 10 가지 가상의 인물을 출력 할 가치가 있습니다.
3. 열린 입은 문자“O”와 비슷해야합니다. 윗입술은 가능한 한 치아에 기대어 있습니다. 거울에서 자신을 관찰하면 주름의 평활을 볼 수 있습니다.
4. 인덱스 손가락은 \ u200b \ u200b 코의 날개에 배치됩니다. 그들은 잘 압박해야합니다. 그런 다음 5 번 그들은 1cm로 올라갑니다. 이 움직임 후에는 1cm가 내려야합니다. 손가락이 눈꺼풀과 입술에 닿아서는 안된다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

조작 후 짧은 휴식을 취해야합니다. 그 후, 5 개의 접근 방식에 대한 연습을 반복 할 가치가 있습니다. 이 체조는 수행하기 쉽습니다. 정기적 으로이 작업을 수행하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

Eugene Baglyk은 Nasolabial Folds의 매우 흥미롭고 효과적인 운동 기술을 권장합니다. 여기에는 비디오가 아래에 있습니다.

Lourdes Doplito의 얼굴 요가

Lourdes Doplito의 요가는 비강 주름을 제거하고 목의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 다음 순서를 준수해야합니다.

• 윗입술은 색인과 엄지 손가락으로 고정됩니다. 그 후, 그것은 5 mm를 아래로 내립니다. 엄지 손가락은 입 안에 있습니다.
• 공기가 깊게 흡입됩니다. 눈은 열려 있어야합니다. 그 후 당신은 잘 웃어야하지만, 미소 중에 주름이 나타나지 않아야합니다.
• 몇 초 동안 숨을 쉴 수 있습니다.
• 느린 호기 후 다시 숨을 쉬게됩니다.
• 다음으로 천천히 숨을 내쉬고 몇 초를 기다렸다가 반복 운동을 세 번 반복해야합니다.

요가는 눈을 뜨고 공연합니다. 그러나 실행 중에 주름이 아래쪽 눈꺼풀 아래에 나타나면 눈을 감을 수 있습니다. 또한 손가락으로 입술에 많은 압력 을가하지 마십시오.

Carol Maggio 연습

Carol Maggio의 연습은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 수업 과정 전후에 사진에서 입증 된 것처럼 특정 결함을 젊어지게하고 제거하는 데 도움이됩니다.

이러한 체조에는 비강 주름을 제거하는 데 도움이되는 운동도 포함됩니다. 이렇게하려면 그러한 조작을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 앉은 앉은 자세. 등은 똑바로 있어야합니다.
2. 다음으로, 두 지점이 비 유적으로 상단과 하단 입술의 중간에 위치합니다. 그들은 타원형으로 당겨집니다. 입술을 치아에 눌러야하지만 주름이 근처에 나타나는 것을 방지하기 위해주의를 기울여야합니다.
3. 또한 휴식을 취할 가치가 있으며 입의 구석에서 코로 에너지의 움직임을 상상해보십시오. 이 트랙에서는 인덱스 손가락을 움직여야합니다. 그들이 내려 가면 에너지가 입술의 모서리로 돌아가는 방법을 상상해야합니다.
4. 이러한 조작은 \ u200b \ u200bnasolabial 주름의 영역에서 불타는 감각이 느껴질 때까지 반복됩니다. 그 후, 손가락 으로이 주름을 30 번 두드리는 것이 좋습니다.
5. 결론적으로, 당신은 입을 통해 천천히 숨을 내쉬어야합니다.

이것은 하나의 옵션 연습이 아닙니다. 다음 순서로 수행 할 수 있습니다.

1. 앉거나 서있는 자세를 취하고 두개골의 근육을 뒤로 당겨야합니다.
2. 타원형이 형성 될 때까지 입이 다시 열립니다. 입술은 치아에 잘 압박되어야합니다.
3. 그런 다음 손바닥을 문지르고 열을 느낍니다. 그들은 비강 주름 위에 배치되지만 피부에 닿지 않습니다. 잠시 후, 당신은 손에서 따뜻함을 느끼게됩니다. 주름의 평활이 어떻게 발생하는지 상상해야합니다. 피부 회춘.
4. 열 방사선이 기분이 좋으면 손으로 다른 방향으로 빠르게 움직여야합니다. 그러한 조작 후에, 당신은 피부가 어떻게 따뜻해 지는지 느껴야합니다. 그 후, 손바닥은 비강 주름에 놓고 입이 닫힙니다.
5. 결국, 당신은 긴장을 풀고 입술을 날리고 주름을 두드려야합니다.

이러한 운동은 접힘이 저혈압과 과잉으로 형성 될 때 실제 도우미가됩니다. 시각화 방법을 사용하여 올바르게 수행하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

acupressure

거울 앞에 앉거나 서있는 위치에 앉아 있어야합니다. 등은 균일해야합니다. 타원이 얻을 때까지 입이 열립니다. 입술은 치아에 잘 압축됩니다.

뺨을 따라 나와 측면으로 비강 주름에서 시각적으로 그려진 선. 가운데 손가락 이이 선을 따라 움직여 점을 눌렀습니다.

압박을 시도해야하지만 통증은 나타나지 않아야합니다. 이런 식으로 피부뿐만 아니라 근육도 느껴집니다. 피부가 줄어들지 않도록 점을 누르십시오.

마사지를 여러 번 연속으로 반복하는 것이 좋습니다. 일주일에 5 번 수행해야합니다. 이 절차가 올바르게 수행되면 폴드가 급격히 감소하는 것을 알 수 있습니다. 사람이 긍정적 인 결과를 얻더라도 피부를 주기적으로 예방으로 마사지하는 것을 잊지 말아야합니다.

질문 답변

운동은 정말 이익이됩니다. 그러나 좋은 결과를 얻으려면 젊음을 연장시키기 위해서는 피부를 포괄적으로 돌보는 가치가 있다는 것을 이해해야합니다. 이렇게하려면 올바르게 먹고, 건강한 생활 방식을 이끌고, 피부 유형에 적합한 화장품을 사용해야합니다. 또한 다양한 화장품 절차에 대한 생각을하는 것이 좋습니다.

초기부터 예방으로 운동하는 것이 좋습니다. 주름이 이미 나타나면 그러한 활동이 완전히 제거 할 수 없다는 것을 이해해야합니다. 그들의 작용은 근육을 토닝하고 피부의 상태를 개선하고 주름을 약간 부드럽게하는 것을 목표로합니다.

\ u200b \ u200b 의이 영역에 주름이 나타납니다.

비강 주름 예방

따라서 비강 주름이 오랫동안 나타나지 않도록 다음과 같은 규칙을 관찰 할 가치가 있습니다.

• 화창한 날에는 보호 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 겨울에도 이것을해야합니다.
• 얼굴을주의 깊게 관리하고 좋은 클렌징과 깊은 영양을 제공해야합니다.
• 뱃속에서 자지 않는 것이 좋습니다.
• 매일 약 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이 책은 하루 종일 배포됩니다.

그럼에도 불구하고 주름이 나타나고 운동이 도움이되지 않으면 급진적 인 것들에 기대어 가치가 있습니다.

보완 물로 효과적인 마스크 및 민속 방법

비강 주름에서 운동의 효과를 향상시키기 위해 집에서 사용하기 쉬운 사람들의 입증 된 방법을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 매일이 규칙을 따라야합니다.

1. 아침에는 따뜻한 물로 씻으십시오. 세탁 후 원하는 부위를 얼음으로 닦아냅니다. 허브의 달인을 적용하여 사전에 얼어 붙어야합니다. 이 목적을 위해 많은 사람들이 St. John 's Wort 또는 Chamomile을 가져갑니다. 이 조작 후, 위에서 설명한 간단한 운동 세트를 수행합니다.
2. 밤이 쉬기 전에 따뜻한 압축을 사용하십시오. 처음에는 녹차를 양조하고 올리브 오일을 넣으십시오. 이러한 혼합물에서 문제 영역에 적용되는면 패드를 적시십시오. 압축은 피부에 약 1 시간 동안 피부에 머물러 있어야하지만 5 분마다 따뜻해야하므로면 패드를 촉촉해야합니다.

그들은 피부에 이점을 가져다 줄 것입니다. 자연 구성 요소를 사용하여 마스크의 연령 관련 징후를 줄입니다.

1. 과일의 응용.   이를 위해, 선택된 과일은 절단되어 비강 부위에 놓여있다. 바나나, 사과, 복숭아는 유익합니다. 이 응용 프로그램은 1/4 시간 동안 지속되며 결국 얼굴은 보습 크림으로 번져 있습니다.
2. 유용한 국물. 약 15 개의 베이 잎을 가져 가면 물이 첨가됩니다 (유리의 세 번째 부분). 이 모든 것이 끓여서 5 분 동안 불타고 있습니다. 조리 된 국물은 약간 냉각 된 다음 1 큰술입니다. 그것에 추가됩니다 (0.5 tsp가 필요합니다) l 올리브 오일, 5 메추라기 알, 1 tsp 미만. 불타는 Quasters. 이 모든 것이 얼굴에 1 시간 동안 겹쳐져 있습니다. 3 일 동안 마스크를 적용해야하며, 그 후 최대 5 일의 휴식이 수행됩니다.
3. 사워 크림 마사지.   크림을 적용 할 수도 있습니다. 얼굴은 사전 청소되어 찐 것입니다. 선택된 제품이 적용되고 마사지가 완료됩니다. 예를 들어 Carol Maggio의 비밀을 사용할 수 있습니다.

개인은 다르게 노화됩니다. 뚜렷한 비강 주름은 큰 뺨이있는 둥근 얼굴을 가진 사람들에게 나타납니다.

   이 주름은 그 자체로가 아니라 좋은 중력의 영향으로 안면 조직의 미끄러짐의 결과로 나타납니다.

비강 주름을 제거하는 방법?

누군가가 얼굴을위한 체조를 선호합니다 (예 :비해 접힘을 위해 Galina Dubinina의 Mini FaceLift 단지). 누군가 히알루 론산에 필러를 사용합니다. 후자는 히알루 론산을 기준으로 생성 된 겔이며, 주름 아래로 주입되어 피부 균열을 채우고 피부가 부드럽게됩니다.
이 절차는 \ u200b \ u200bnasolabial folds의 면적과 뺨에 주변 주위의 주름이있는 면적에 적용될 수 있습니다.  국소 마취로 수행됩니다. 결과는 즉시 볼 수 있습니다. 필러는 8 개월에서 15 개월 사이의 조직에서 지속됩니다. 이 기간 동안 필러는 용해되어 물로 바뀌지 만, 히알루 론산은 자체 엘라스틴과 콜라겐의 형성을 촉진하기 때문에 주름이 다시 나타나지 않습니다.

그러나 오늘 나는 일본의 방법에 따라 비강 주름을 부드럽게하는 효과적인 운동을 제공하고 싶습니다. 건강과 아름다움이라는 주제에서 진보 된 일본인은 매우 간단한 운동을했습니다.

씻은 플라스틱 병을 가져 가서 물로 세 번째로 채우십시오. 힘들다면 덜 할 수 있습니다. 병을 테이블 위에 놓고 입술로 목을 잡고 입술로 들어 올리십시오 (이빨이 아닙니다!). 편의를 위해 거즈로 목을 감쌀 수 있습니다

테이블 위로 약간 올라가서 20 초 동안 보유했습니다. 입술이 피곤할 때까지 여러 번 반복하십시오. 이 연습에서 일본인에 따르면, 일상 생활에서 사용되지 않는 근육은 소위 "개 근육"

입니다.

결과적으로, 그러한 마사지로부터의 비강 주름의 근육은 톤을 얻고 주름이 부드럽게 될 것이다.

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ps.   운동 후 효과를 향상시키기 위해, 비강 주름이 나타나는 영역에서 혀 (내부에서)의 원형 움직임을 수행 할 수도 있습니다. 이것은 평활 효과를 제공합니다. 시계 방향으로 10 배, 한쪽에 반 시계 반대 방향으로, 다른쪽에는 10 배를합니다. 주름이 부드럽게됩니다.

그건 그렇고, 비강 주름의 외관은 종종 얼굴에서 자고 베개에 묻힌 사람들에게서 종종 발생한다는 것을 명심하십시오.

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화장품 학자들에 따르면, 최근에 만난 나이에 숙녀들의 출현을 망친 비강 주름은“젊은”이며 종종 30-35 세의 여성을 걱정합니다. 그 이유는 엘라스탄과 콜라겐의 양이 감소하기 때문에 시간이 지남에 따라 신체가 더 느리게 생성됩니다. 이것에 부적절한 피부 관리와 나쁜 습관을 추가하십시오 - 이제 우리의 모든 악의는“명백합니다”.

그러나 그렇게 나쁘지는 않습니다. 현대 성형 수술은 그러한 "장식"을 제거하는 방법을 제공합니다. 여성이 집에서 취할 수있는 많은 간단한 행동.

우리는 이유를 이해합니다

비강 주름은 일종의 무서운“괴물”이 아니며, 이는 여성들을 기다리는 회의입니다. 그들은 우리의 모든 생애에 존재했습니다 :코에서 입의 구석에 위치한 홈의 형태로. 그러나 나이가 들어감에 따라 그들은 더욱 눈에 띄게됩니다. 나이 많은 여성의 피부는 젊은 예쁜 여성의 피부보다 건조하고 얇으며, 그러한 특징으로 인해 비강 주름이 더욱 눈에 띄게됩니다. 외모의 이유는 다음과 같습니다 :

주사 된 히알루 론산은 자연적으로 형성된 것과 관련이있다. 따라서 그녀는 적절한 수분을 반환 할 수 있습니다 , 알레르기를 일으키지 않고 찢어지지 않고 피부의 톤과 탄력성을 높이십시오.

절차는 고통스럽고 30 분 밖에 걸리지 않습니다. 산을 비강 영역에 주입 한 후 약간의 붓기가 발생할 수 있습니다. 이는 이틀 안에 사라집니다.

지방화

it- 체계 주입 . 그것은 원칙적으로 엉덩이와 복부에서 가져 오며 정화를받습니다. 환자의 신체에서 가져온 지방 조직이 사용되므로 알레르기 반응을 일으키지 않으며 거부되지 않습니다. 절차는 빠르고 건강에 해를 끼치 지 않습니다.

지방화는 비 외상성이며 매우 효과적입니다. 또한, 얻은 효과는 다른 살롱 절차보다 길다. 사실, 금기 사항이 있습니다. 이것은 암, 당뇨병 및 혈액 응고가 열악합니다.

Contour plastic

The essence of the method is simple - fillers are injected into the nasolabial folds - natural, synthetic or semi-synthetic . The first group includes preparations based on hyaluronic acid. The effect of them is less lasting, however, allergic reactions can be avoided.

Artificial fillers will give a more lasting effect, but you need to be prepared for unpleasant consequences like dermatitis. Using the thinnest needle, the drug is injected directly under the wrinkle. Experts argue that the pain of the procedure is negligible. Redness, swelling, and itching at the injection site are temporary troubles.

Is there an alternative?

  However, as already mentioned, a woman is able to help herself, without resorting to salons. For example, using facial massage . By the way, this is a less painful way to deal with age-related changes, and also has no contraindications. The main thing is not to forget that such measures should become a habit. In combination with proper nutrition and rejection of bad habits, they are able to work miracles.

Before starting a massage of the nasolabial area, cleanse the skin of the face and hands.

• Japanese Shiatsu massage .

It is an acupressure performed with your fingertips. Morning and evening are best suited for him. Fold the index, middle and ring fingers. With the resulting design, tap on the nasolabial folds. After that, stretch the skin slightly from the wings of the nose to the cheekbones.

• Smile to the sun .

This is an Indian massage technique based on biologically active zones and points.

Rub your palms, then connect the index finger with the middle, and the ring finger with the little finger. The first pair is located above the upper lip, and the second, respectively, under the lower lip. Move your fingers to the tragus of your ears, as if drawing a smile. The movement is repeated 22 times.

• Asahi .

This is a massage of Japanese geishas. Place your index fingers on the upper cavities that are located on the wings of the nose. “Draw” 5 eights up and down. It is important that they are carried out with pressure. Stop pressing on the skin, but leave your fingers in place. Place the middle and nameless on the nose bridge, and stretch the skin from the center of the nose to the folds. Repeat thrice. Increase the pressure when moving toward the folds, and decrease the opposite. With your hands, smooth the skin from the center of the face to the lobes. The movement is made with pressure in the amount of three times.

• Facial gymnastics suggested by Carol Maggio .

  The beautician serving the stars of Godlywood has developed her own system of exercises that completely removes the nasolabial folds. Those who tested it on themselves claim that the result is comparable to plastic surgery.

Mentally mark 2 points. One is in the middle of the lower lip, the other, respectively, of the upper. Open your mouth so that the dots remain in line, but are pulled apart. When executed correctly, it will look like an oval. With swift movements, move your fingers along the folds up and down until a burning sensation appears.

Is there some more some simple tricks which will take about 10 minutes to complete.

• By pulling the muscles, “pull” the upper lip down for 10 seconds.
• Take in the air and slowly move it with the muscles of your lips and cheeks.
• Exhale slowly, stretching out your lips with a tube.
• Puff out your cheeks, as if there was a ball, and push the air out without opening your lips with effort.
• Inflate the balloon.
• Japanese gymnastics with a bottle. With your lips, grab the neck of a 0.5-liter plastic bottle and lift it. Hold for half a minute. Gradually, the bottle is filled with water - 5 grams daily. Continue this way until half of it is full.
• With your index fingers, press the lip under the nose, and press the corners with the large and medium. In this position, first smile, and then open your mouth slightly.

We remove nasolabial folds with cosmetics

  The elimination of wrinkles in the nasolabial region is best handled by cosmetics containing hyaluronic acid. In addition, they will help in the fight against such a disadvantage. collagen masks . Replace them with home-made compresses.

But first, make it a rule to wipe your face with an ice cube immediately after morning washing. A frozen decoction of chamomile or St. John's wort will enhance the effect.

• Mix warm milk and a bag of yeast . Keep in a warm place for about 10 minutes. Apply the composition to the nasolabial folds and rinse off after half an hour. After the mask, use tonic and cream.
• Brew Natural Green Tea . Dip a cotton pad in it, and apply the compress to the desired location. It must be warm. To maintain proper temperature, lower the disc into the mixture every 4 minutes.
• Boil bay leaf, chamomile and St. John's wort . Moisten a cotton swab with liquid, and for half an hour leave it on the nasolabial area for 40 minutes, fixing it with adhesive tape. For greater effect, egg white or olive oil can be added to the mask.

Masks performed by the course - 2 days in a row. This is followed by a five-day break, and again the procedure.

예방

Getting rid of nasolabial folds is not an easy task. It is much easier to prevent their occurrence.

• Only sleep on your back.
• Drink at least 2.5 liters of water daily.
• Nourish your skin with masks, creams or oil.
• Watch out for food.
• Be sure to use sunscreen.

For the successful fight against nasolabial folds regularity of procedures is required . And remember - they did not appear in one day, which means that removing them quickly will not work.

Beauty is given to women from birth, but it is very difficult to preserve it, especially with age. The most difficult to correct wrinkles around the mouth, they are also called nasolabial folds and “grief lines”. An effective means of eliminating and preventing these imperfections is massage. To learn how to massage your face from nasolabial folds, just read this article and watch some useful videos.

Popular types of massage

To date, many ways have been devised to remove nasolabial folds. Different countries have their own methods of dealing with such wrinkles. Beauticians around the world share their experience in conducting procedures. To date, the following are considered especially in demand:

• japanese massage to correct the lower part of the face;
• indian Ayurvedic effect against nasolabial folds;
• bodyflex designed by Gril Childers;
• aerobic exercises Carol Maggio.

The causes of nasolabial folds can be very different:aging of the dermis, lack of nutrients, genetic predisposition and others. Depending on them, you should choose a set of exercises. Is it possible to remove nasolabial folds without leaving the house and without resorting to expensive procedures? This is quite possible if you act meaningfully and correctly.

1. If the folds appeared due to a decrease in the elasticity of the skin, it is necessary to use mainly Indian technology. To do the exercises, sit in front of the mirror. Place your index finger edge over the upper lip. Under it, place the middle finger of the same hand. Slide your fingers from the middle of the upper lip to the top of the ear. Massage the opposite part of the face in the same way.
2. Japanese massage is universal. It is suitable both for the correction of facial expression of nasolabial folds at home, and in order to eliminate age-related changes in the skin. To perform the exercises, the ribs of the palms are used. Following the massage lines, you need to hold your hand over the skin in a direction from the bottom up. The number of repetitions is not limited.
3. Combination massage is especially popular. It includes the classic manual impact along with gymnastic exercises. At the time of execution, it is important to breathe correctly:inhale deeply and exhale slowly. You can alternate inflating cheeks, rolling air from one side to the other inside the mouth, pressing the tongue on the mucous membrane, gently kneading the muscles with your fingers.

A decrease in the depth of the nasolabial folds can be seen already after 2-3 weeks of active exposure. If cosmetics are used in addition to exercises, the result will be even faster.

Stages of massage

In order for the massage to bring long-awaited benefits, it is important to perform it correctly. The technique will come with experience, but the correct algorithm must be learned at the very beginning. Any manual impact includes several stages.

1. Cleansing the skin of cosmetics and dirt. During the massage, the pores expand, and if there was dirt on the surface of the face, then it will immediately penetrate the epidermis and worsen its condition.
2. Warm up. It is necessary to prepare the muscles of the face for massage. To do this, stroke the corrected area with your hands and knead a little with your fingertips.
3. If massage is combined with gymnastics for the face, then you must first do the exercises. Manual exposure is carried out last, because it has a calming effect.
4. At the end of the procedure, apply a nourishing cream to the nasolabial folds and allow the skin to rest for 2 hours.

During the massage you need to use a cream or natural oil. For such a procedure, extract of shea butter, jojoba, wheat germ and other soft aromatic esters are perfect.

Carrying out a massage at home is not only useful, but also pleasant. To learn this art, you should watch some master classes on video. We suggest starting with an introduction to a very effective technique - Shiatsu massage. The technique has ancient roots and has been successfully used throughout the world, including to combat nasolabial folds.