기화기는 증기를 사용하여 공기에 수분을 추가하는 작은 기기입니다. 습도의 증가는 코막힘을 진정시키고, 가슴의 울혈을 제거하고, 건조한 피부를 완화합니다. 기화기는 일반 물에서 작동하도록 설계되었지만 증기의 치료 효과를 높이기 위해 종종 다른 성분이 추가됩니다. 이 목적을 위해 특별히 설계된 기성품 혼합물이 있지만 비용이 많이 들고 찾기 어려울 수 있습니다. 집에서 만든 기화기 솔루션은 비용이 많이 드는 상용 제품과 마찬가지로 구성 및 작동이 간단합니다.
1qt를 붓습니다. 주전자에 물입니다. 1/8 tsp를 추가하십시오. 일반 식염을 넣고 소금이 완전히 녹을 때까지 세게 저어줍니다.
물에 녹나무 에센테일 오일 10방울을 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다. 녹나무 증기를 흡입하면 신경 종말이 진정되고 기침에 대한 충동이 줄어듭니다.
혼합물에 삼나무 에센테일 오일 10방울을 붓고 세게 저어줍니다. 삼나무 오일을 약으로 하는 증기는 폐 기능을 촉진하고 호흡기에서 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다.
부비동 혼잡을 제거하는 데 도움이 되는 유칼립투스 에센셜 오일 10방울을 넣으십시오. 유칼립투스가 함유된 증기는 천연 거담제 역할을 하여 두꺼운 점액을 느슨하게 하고 묽게 하여 체외로 쉽게 배출되도록 합니다. 또한, 유칼립투스 오일은 항균 특성이 있어 체내에서 감염원을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
원하는 경우 페퍼민트 에센셜 오일 10방울을 첨가하여 자극받은 조직을 진정시킵니다. 시원하고 상쾌한 페퍼민트 오일은 기침을 진정시키고 가슴의 울혈을 없애줍니다. 페퍼민트 오일은 많은 감기 치료제의 인기 성분인 멘톨의 천연 공급원입니다.
용액을 기화기 바닥에 붓습니다. 물을 채우는 선의 상단에 도달할 정도로 물을 추가합니다.
장치를 연결하고 켭니다. 약용 증기가 나올 때까지 2~3분 정도 기다리십시오.
기계 근처에 앉으십시오. 머리에 수건을 두르고 증기 속으로 몸을 기대고 심호흡을 합니다. 하루에 세 번까지 반복하십시오.