히팅 패드는 작은 통증이나 통증을 달래기 위해 집 주변에 두는 것이 좋으며, 추울 때 또는 따뜻한 느낌이 땡길 때 착용하기 좋습니다. 집에서 무료로 만들 수 있는 전기 가열 패드를 상점에서 구입할 필요가 없습니다.
가열 패드를 만드는 데 필요한 것은 오래된 튜브 양말, 익히지 않은 밀, 렌즈콩, 콩 또는 쌀뿐입니다. 양말 끝에 공간을 남겨두고 튜브 양말을 혼합물로 채우십시오. 그런 다음 끝을 잡고 매듭으로 묶으십시오. 마지막 단계는 새 가열 패드를 전자레인지에 넣고 원하는 곳 어디에서나 사용하는 것입니다. 일반적으로 패드를 가열하는 데 2~2분 30분이면 충분하지만 이상적인 온도를 찾기 위해 실험을 해야 할 수도 있습니다. 패드를 데울 때마다 부드러운 냄새를 위해 양말에 추가하기 전에 조리되지 않은 재료로 향유 또는 향수를 던지십시오. 패드를 세탁하려면 매듭을 풀고 충전재를 비운 다음 양말을 세탁기에 버리면 됩니다.
양말을 작은 부분으로 묶으면 열을 더 고르게 분산시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 또한 패드에 약간의 유연성을 제공합니다. 특히 목에 감고 싶을 때 더욱 그렇습니다. 양말의 1/2 또는 1/3을 채우고 채워진 부분을 묶습니다. 계속해서 양말의 나머지 부분을 채우고 원하는 대로 묶습니다. 부분을 꿰맬 수도 있지만 패드를 씻고 싶을 때 문제가 될 수 있습니다.
튜브 양말은 발열 패드로 변할 수 있는 유일한 재료가 아닙니다. 오래된 셔츠, 슬랙스, 수건 및 빨랫줄도 발열 패드로 전환할 수 있습니다. 가열 패드에 대해 원하는 크기에 따라 두 개의 직사각형을 측정하고 재료에서 직사각형을 자릅니다. 손이나 기계로 닫은 바닥과 측면을 재봉하십시오. 재봉이 끝나면 쌀, 귀리, 밀을 재료의 1/2~3/4을 채우세요. 나머지 상단 부분을 봉합하십시오. 헌 셔츠를 사용할 때 가장 좋은 점은 발열 패드를 테마 소재나 색상으로 꾸밀 수 있다는 것입니다.
오래된 바지에서 주머니를 꺼낼 수도 있습니다. 바지를 뒤집어서 바지에서 주머니를 최대한 깔끔하게 잘라냅니다. 반드시 일직선으로 잘라주세요. 조리되지 않은 재료와 향유로 주머니를 1/2에서 3/4으로 채웁니다. 구멍이 막힌 부분을 기계나 손으로 재봉하세요.
급한 일이 생겨 히팅패드를 꿰맬 시간이 없다면 전자레인지용 지퍼백에 익히지 않은 재료를 채워 전자레인지에 1~3분간 돌린다. 다른 옵션만큼 예쁘지는 않을 수 있지만 작업을 완료합니다.
집에서 만든 온열 패드는 팔다리가 부어 오르거나 멍이 들었을 때 냉찜질로도 사용할 수 있습니다. 패드를 냉동실에 10~15분 동안 또는 차가워졌지만 얼지 않을 때까지 두십시오. 부상 부위에 팩을 적용합니다.