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바나나를 맛있게 즐기는 16가지 방법

바나나를 이용한 16가지 맛있는 요리법

나는 당신에 대해 모르지만 일주일 동안 얼마나 많은 바나나를 사야하는지 파악하기가 어렵습니다. 스무디와 시리얼을 위해 적어도 한 묶음이 필요하다는 것을 알고 있지만 간식으로 몇 개 더 사고 싶습니다. 그러나 몇 주 동안 우리는 평소보다 바나나를 덜 사용하며, 바나나는 빨리 갈색으로 변하기 시작합니다! 너무 갈색이 되면 얼리지만 어느 순간 갈색 바나나를 담을 수 있는 공간이 너무 많아집니다! 그래서 나는 여분의 바나나를 사용할 수 있는 새로운 요리법을 찾았고 실망하지 않았습니다. 바나나를 맛있게 즐기는 16가지 방법을 확인하세요!

바나나를 맛있게 즐기는 16가지 방법

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나는 바나나를 좋아한다! 나는 그것이 전성기에 항상 맛이 좋았던 다른 과일이나 야채를 본 적이 없습니다. 망고는 이번 여름에 반은 괜찮고 반은 전혀 맛이 없었지만 내가 가진 모든 바나나는 맛있었습니다! 내가 살고 있는 곳에서 바나나를 재배하기에 적절한 기후가 없다는 것이 너무 안타까운 일입니다.

다음 목록에는 바나나를 맛있게 즐기는 다양한 방법이 포함되어 있습니다. 저는 제빵기를 받은 이후로 바나나 빵의 열렬한 팬이었습니다. 하지만 실제로는 빵 외에 너무 익은 바나나로 만들 수 있는 다른 것들이 많이 있습니다. 아래 목록을 보고 이 맛있는 바나나 레시피 중 하나(또는 일부)를 시도해 보세요!

바나나를 맛있게 즐기는 16가지 방법

바나나는 몸에 좋고 영양소가 풍부합니다. 그들은 많은 양의 칼륨, 비타민 B6, 비타민 C, 섬유질, 망간 등을 함유하고 있습니다. 또한 다양한 종류의 간식으로 만들 수 있습니다. 아래 레시피 외에 이러한 아이디어에 바나나를 사용하는 것을 고려하십시오.

  • 스무디 – 모든 종류의 스무디 레시피에 바나나를 추가할 수 있습니다. 스무디의 농도를 더 두껍게 만들고 추가 영양소를 제공하는 데 도움이 됩니다.
  • 계란 교체 – 많은 구운 식품의 경우 레시피에서 계란 1개당 바나나 1/4개를 으깨실 수 있습니다. 가족 중에 계란 알레르기가 있는 경우에 유용합니다.
  • 톱 요구르트 및 시리얼 - 시리얼과 요거트 위에 바나나를 올려 먹으면 자연스럽게 단맛이 나고 포만감을 줍니다. 게다가 맛도 훌륭합니다.
  • 토스트 – 토스트에 바나나 몇 조각을 추가하여 아침 식사에 피자를 더하세요. 토스트에 약간의 땅콩 버터를 추가하여 더 맛있게 만들 수도 있습니다.

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갈색 바나나로 무엇을 하시나요?