우리는 집이 깨끗하고 아늑한 곳이라고 믿는 경향이 있습니다. 집 청소로 인해 아무리 경계하더라도 일부 장소는 여전히 바람직하지 않은 먼지 진드기, 곰팡이 요소, 대변 물질, 꽃가루, 혼란 및 죽은 인간 세포로 가득합니다. 역겨운! 더 나쁜 것은, 그 세균의 온상 중 하나는 당신이 달콤한 파자마를 위해 쉬는 곳입니다. 맞습니다 - 당신의 침대.
5 억 세포 중 일부 우리는 매일 우리의 땀, 꽃가루, 애완 동물 dander, 곰팡이 및 곰팡이와 함께 밤에 우리와 함께 침대에서 껴안고 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 병원의 화장품 및 임상 연구 책임자 인 Joshua Zeichner, MD Joshua Zeichner에 따르면, 당신의 시트는 또한 기름, 땀, 흙 및 메이크업을 축적합니다. "시트를 정기적으로 씻지 않으면 잠을자는 동안 한 번에 몇 시간 동안이 모든 것을 피부와 밀접하게 접촉합니다."라고 그는 말합니다. "이것은 피부 자극에서 여드름, 최악의 시나리오에서 감염에 이르기까지 다양한 문제로 이어질 수 있습니다." 일반적으로 Zeichner 박사는 일주일에 한 번 또는 눈에 띄는 망치가있는 경우 시트를 세척하는 것이 좋습니다.
실제로 작동하지 않는 세균을 피하는 트릭은 다음과 같습니다. .
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Northwell Health 의 미용 피부과 책임자 인 Raman Madan, MD에 따르면, 주중에 한 번 침대 시트 청소 규칙에 대한 예외가 있습니다. Hofstra/Northwell의 Zucker School of Medicine의 임상 교수. Madan 박사에 따르면, 시트를 더 자주 씻어야하는 사람들은 아프거나 누드를 자고 운동 후 샤워를하지 않고 오랫동안 밖에있는 사람이 있습니다. "당신은 세척하지 않고 아무데도 가지 않는 시트에 많은 세균과 알레르겐을 소개 할 수 있습니다."
그것이 당신이 침대 시트를 정기적으로 씻도록 영감을주기에 충분하지 않다면, 먼지 진드기의 현실을 고려하십시오 :그들은 우리 시트에 살고 죽은 피부에서 먹이를 먹는 것을 좋아합니다. 전문가들은 일주일에 한 번 이상 시트를 씻는 것이 좋습니다. 심지어 먼지 진드기가 있다는 것을 아는 것도 일부 사람들이 시트를 씻도록 동기를 부여하지 않을 수도 있습니다. 조사에서 집에서 직물 회사 인 Coyuchi를 통해 측량사의 44 %만이 한 달에 한두 번 시트를 씻습니다. Mattress Advisor 의 또 다른 설문 조사 , 측량사는 시트를 청소하거나 교체하기 전에 약 25 일 동안 기다렸다는 것을 알았습니다.
집의 모든 것을 얼마나 자주 교체 해야하는지 .
이제 유키한 물건을 제거하는 가장 좋은 방법은 일주일에 한 번 침대 시트를 씻는 것입니다. hottest 를 사용해야합니다. 치료 라벨에서 제안 된 온도. 물이 뜨거울수록 대부분의 세균을 죽이고 먼지 진드기를 제거하고 고정에서 꽃가루를 멈출 가능성이 높아집니다. 알레르기 및 임상 면역학 저널의 연구에 따르면 알레르기가있는 경우 특히 중요합니다. .
Madan 박사는 저자 극성 세제를 사용하고 Zeichner 박사는 향기없는 세제를 선택하고 권장량 만 사용하는 것이 좋습니다. Zeichner 박사는“세제를 과다 복용하거나 너무 많이 사용한다는 것은 세제 분자 자체가 직물 섬유 사이에 갇히게 될 수 있음을 의미합니다. “피부를 노출시키는 것은 자극 반응으로 이어질 수 있습니다.”
다음으로, 놀랍게도 생겨나는 주방 품목을 확인하십시오 당신은 결코 청소를 생각하지 않습니다.