배앓이는 아직 풀리지 않은 미스터리 중 하나입니다. 원인이 무엇인지 아는 사람은 아무도 없으며 "모든 경우에 적용되는" 치료법도 없습니다. 이 모든 것은 배앓이가 심한 아기가 있는 경우 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 고칠 수 있는지에 대한 확신이 없으면 정신을 잃을 수 있음을 의미합니다!
첫 아기는 배앓이가 없었지만 딸아이가 왔을 때 갑자기 배앓이의 기쁨을 크게 깨달았습니다. 저녁은 그녀에게 최악의 시간이었습니다. 기본적으로 저녁 식사를 정리하고, 먹고, 청소하고, 아들이 잠자리에 들면 남편과 함께 앉아 평화와 고요를 즐겨야 할 때였습니다. 그 모든 멋지고 조용하고 질서 정연한 것들이 창밖으로 사라졌습니다! 나뿐만 아니라 모든 사람에게 영향을 미쳤습니다.
좋은 소식은 울음이 결국 멈추고 배앓이도 결국 멈춘다는 것입니다. 그러나 우는 아기를 갖는 것은 가장 좋은 시간을 견디기 힘들고 이미 피곤하고 바쁜 하루로 인해 약간 지쳤을 때 실제로 매우 어렵습니다.
다음은 배앓이가 심한 아기를 재우거나 최소한 우는 정도를 줄이는 데 유용하다고 많은 부모들이 발견한 몇 가지 팁입니다.
1) 아기와 함께 산책을 하세요. 아기를 어깨에 기대거나 가슴에 안는 것은 모두 좋은 자세입니다. 꽤 자주 많은 울음이 가스를 유발하므로 다른 방법이 없다면 가스를 방출하여 아기의 불편함을 약간 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아주 어린 아기의 경우 심장 박동 소리가 종종 상당히 마음을 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
2) 산책을 위해 밖으로 나가십시오. 유모차나 유모차를 들고 산책을 하십시오. 아기는 새로운 것을 보는 것을 좋아하므로 블록 주변을 산책하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유모차를 규칙적으로 움직이는 것도 아기의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
3) 흔들기. 함께 앉는 흔들의자든, 흔들 아기 요람이든, 바운스 아기의 바운서 시트이든 무엇을 사용하든 상관 없습니다. 리드미컬한 동작은 배앓이를 하는 아기를 진정시키는 데 좋습니다. 다시 말하지만, 아기가 의자에 앉을 때 가슴에 아기를 안고 있으면 아기가 심장 박동을 들을 수 있기 때문에 도움이 됩니다.
4) 드라이브를 가세요. 좋아, 나는 항상 운전하는 것이 조금 바보 같고 특히 아무데도 가지 않는 것 같았고, 처음에는 딸이 여전히 비명을 지르면 그다지 재미가 없었습니다. 하지만 정말 힘들 때만 운전을 하려고 했지만 확실히 효과가 있었습니다. 대부분의 아기는 차 안에 있으면 잠들고 싶은 충동을 참지 못합니다.
5) 음악. 아기들은 음악을 좋아하므로 노래를 부르거나 라디오나 TV를 켜십시오. 음악은 종종 우는 아기, 특히 자장가를 달래줍니다. 일부 아기는 특정 음악 스타일에 대해 현저한 선호도를 보이며, 그것이 아기를 잠들게 하지 않더라도 울음을 그칠 정도로 산만하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6) 빠는. 이 방법은 제 딸에게 매우 효과적이었습니다. 그녀는 무언가를 빨고 싶어했습니다. 처음에 나는 그녀가 배고픈 줄 알고 조금 더 간호하려고 노력했지만, 산모 건강 간호사는 그것이 실제로 상황을 악화시킬 수 있다고 말했습니다. 그래서 그녀는 젖꼭지를 제안했습니다. 제 딸은 다른 때에는 절대로 젖꼭지를 먹지 않을 텐데, 저녁에 배앓이를 했을 때 젖꼭지를 빨 수 있을 때 기분이 정말 좋아지는 것 같았습니다. 그녀는 배앓이를 멈추면 다시는 그것을 원하지 않았습니다. 그때쯤이면 그녀의 엄지손가락도 이미 자리를 잡았던 것 같아요!
바라건대 이 모든 아이디어 중에서 아기를 달래거나 아기를 재우는데 도움이 될 한두 가지를 찾을 수 있을 것입니다. 그리고 기억하십시오 - 어느 시점에서 복통은 사라집니다. 산통이 너무 오래 지속되면 다른 원인을 확인해야 할 수도 있으므로 의료 전문가에게 산통에 대해 계속 알리십시오.
또한 어느 시점에서든 우는 것이 정말로 당신을 미치게 만든다면 더 이상 견딜 수 없을 정도로 시간을 줄이는 것이 중요합니다. 배우자나 믿을 수 있는 가족이나 친구에게 아기를 맡기십시오. 다른 방법이 없으면 아기가 안전한 장소(예:유아용 침대)에 있는지 확인하고 문을 닫고 5분 동안 자리를 비우십시오. 그렇게 하는 것이 한계를 넘어서는 것보다 낫습니다.
당신이 혼자가 아니라는 것을 항상 기억하십시오. 당신이 신뢰하는 사람들과 이야기하십시오. 그러면 그들에게도 배앓이가 있는 아기가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 더 많은 정보를 제공할 수 있는 웹사이트나 같은 일을 겪고 있는 다른 부모를 만날 수 있는 포럼이 있습니다. 당신이 할 수 있는 최악의 일은 자신을 고립시키는 것이며, 그것이 어떻게든 당신의 잘못이라고 믿으며, 그렇지 않습니다.
아기 배앓이에 대한 자세한 내용은 아기 정보를 참조하십시오. Baby Tips Newsletter에서 무료 Baby Tips 뉴스레터를 신청할 수 있습니다. 아기에 관한 저자의 책은 아기의 첫 해에서 볼 수 있습니다.