아기를 재울 시간이 되었을 때 아기와 함께 울고 싶어질 정도가 되었습니까? 우리는 모두 거기에 있었다. 내 아기보다 작은 잠을 훨씬 더 잘 자는 부모들은 모두 때때로 "그 밤"을 보냈습니다.
터널의 끝에 빛이 있는 것 같습니다. 가족 모두가 함께 생활할 수 있는 수면 습관으로 아기를 재촉하는 문제는 1년 정도면 해결될 것 같습니다.
1년 정도?
당신이 지쳐서 고개를 들 수 없을 때 가장 듣고 싶은 말은 먼 미래에 확실한 해결책이 있을 것이라는 것입니다. 지금 할 수 있는 몇 가지 작업이 있습니다. 자, 내일 새롭게 시작하는 건 어떨까요?
그것이 바로 첫 번째 수업입니다. 밤 9시까지 기다리지 말고 몸의 접촉이 부족할 때마다 아기가 비명을 지르며 방향을 찾으세요! 밤에 아기를 재우게 하는 가장 좋은 전략은 아침 일찍 시작하는 잘 짜여진 계획에서 시작한다고 확신합니다.
아기의 보육원을 살펴보십시오. 수면에 이상적인 환경입니까? 방은 가능한 한 어둡고 조용해야 합니다. 주간 수면을 위한 방의 어두운 색조는 필수품입니다.
아기의 신호를 읽는 법을 배우십시오. 아기의 눈이 축 늘어지고 작은 입이 하품을 하는 것을 보는 순간 하던 일을 즉시 멈추고 취침 시간을 시작합니다. 아기가 움직이지 않고 이 단계를 지나치도록 놔두면 대부분 후회할 것입니다. 그들은 기록적인 시간에 기분 좋게 졸린 상태에서 까다롭거나 완전히 거품을 낸 상태로 갈 수 있습니다. 타이밍이 중요합니다.
아기를 안정시키기 위한 모든 어머니의 절차는 고유하며 관련되어야 하는 것에 대한 확고한 규칙은 없습니다. 당신의 수면 전 행동이 무엇이든 간에, 그것들은 날마다 아주 조금씩 변해야 합니다. 아기가 일상 생활을 하려면 엄마에게도 루틴이 있어야 합니다.
매우 예측 가능해야 합니다. 아기가 항상 무엇을 기대해야 하는지 정확히 알고 있다면 더 차분하고 자신감 있는 아이를 갖게 될 것입니다. 이것은 아기가 틀에 박힌 상태가 되도록 훈련시켜야 한다는 의미가 아닙니다. 놀라움과 간식이 인생 케이크에 설탕을 입히는 것이라면 아기가 취침 시간에 깜짝 선물을 하는 것은 바람직하지 않습니다.
대략적인 시간표를 지키도록 노력하십시오. 특정 시간에 아기의 잼을 끼우고 유아용 침대로 이동하기 시작합니다. 자정이 넘도록 아이를 안고 있던 한 친구가 그녀가 일주일 동안 매일 밤 같은 단계를 밟고 몇 번이나 거의 포기할 뻔했다가 주말에 아기가 밤 8시에서 10시 사이에 잠드는 시간에 빠져들었다고 말했습니다. 그녀는 아직 할 일이 조금 있지만 이 글을 쓰고 있는 현재로서는 엄마와 아기가 훨씬 더 행복합니다.
일상적인 작업과 함께 작업을 더 즐겁게 만들어줄 아기 용품이 있습니다. 물론 믿음직스러운 어린이집 흔들의자가 있습니다. 그러나 아기를 재우는 표준 방법을 모두 소진했다면. 시도해 볼 가치가 있는 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
누군가가 멜트다운 모드에 빠지기 전에 수면 보조 장비를 점검하고 제자리에 놓고 사용할 준비를 하십시오.
아기 슬링
9개월 동안 아무 문제 없이 아기를 안고 계셨습니다. 어쩌면 그녀는 세상에 적응할 시간이 조금 필요할까요? 몸의 움직임은 힘든 상황을 헤쳐나가고 있는 동안 몇 가지 집안일을 끝내는 데 필요한 전부일 수 있습니다! 링 슬링으로 아기를 시작하고 두 사람에게 실행 가능한 솔루션으로 판명되면 메이타이나 백팩으로 졸업하세요.
팬
예, 일반 팬은 멋진 아기 진정 백색 소음을 생성할 수 있습니다. 아기가 뱃속에 갇힌 상태에서 아기에게 익숙한 소리를 흉내내는 백색 소음 기계를 사용할 수 있지만 일반 선풍기는 금방 작동할 것입니다.
따뜻한 물병
우리가 아기를 팔에 안고 잠이 들도록 흔들어서 차가운 침대 시트에 내려놓았을 때 깨도록 한 적이 몇 번이나 있습니까? 일과의 일부로 따뜻한 물병을 유아용 침대에 놓고, 아기를 팔에서 안전하게 유아용 침대로 밀어 넣으면 시트가 따뜻해지고 전환이 그다지 충격적이지 않을 것입니다. 아기를 유아용 침대에 눕히기 전에 항상 물병을 제거하십시오.
시도되고 진정한 아기 수면 요령 목록은 길다. 언젠가는 효과가 있지만 매번 효과가 없을 수도 있지만 한 가지 확실한 사실은 자녀의 건강한 수면 습관을 기르는 데 침착하고 애정 어린 인내가 매우 중요하다는 것입니다.
자녀를 위한 이상적인 수면 환경을 조성하기 위한 제안 사항은 독특한 베이비 기어 아이디어
를 참조하십시오.면책 조항:이 기사와 웹사이트의 내용은 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의사나 전문가의 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 아기의 안전과 관련된 문제에 대해 선택한 전문가의 조언에 따라 항상 스스로 선택해야 합니다.
얀 베이
보육원 장식 기사의 프리랜서 작가 베이비 기어 리뷰 및 고유한 베이비 기어 아이디어를 위한 웹마스터
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