백색 소음기의 혜택을 받을 수 있는 어린이 식별
불면증 및 수면 관련 문제로 고통받는 성인 3명 중 1명은 어린이와 유사한 문제를 경험했을 가능성이 큽니다. 수면 부족이 어린이의 학습 및 성장 능력에 영향을 줄 수 있다는 것은 널리 알려져 있지만, 수면 문제를 식별하는 방법과 문제를 해결하는 방법에 대한 정보는 거의 없습니다.
적절한 수면이 부족한 아기는 더 짜증을 내는 경향이 있고 새로운 과제를 배우는 데 더 어려움을 겪습니다. 피곤한 아기는 종종 성격 특성으로 치부되는 분노의 발작에 쉽게 굴복할 수 있습니다. 적절한 휴식이 부족한 학령기 아동은 학교에서 타고난 능력 수준 이하로 기능하는 경향이 있습니다. 그들은 단순히 수면 부족으로 인해 학습 장애와 유사한 징후를 보일 수도 있습니다. 약을 먹거나 행동을 받아들이기 전에 백색소음기의 효과를 테스트해 보세요.
백색 소음 기계란 무엇입니까?
백색 소음 기계는 소음 공해에 매우 민감한 사람들이 하루 종일 깨어 있고 상쾌한 상태를 유지하는 데 필요한 깊고 평화로운 수면을 달성하도록 돕기 위해 개발되었습니다.
백색소음 기계는 동시에 사람이 들을 수 있는 모든 주파수로 구성된 부드러운 소리를 냅니다. 그 결과 부드러운 윙윙거리는 소리가 나고, 노출되면 뇌가 무의식적으로 잠들기 어렵고 불안한 밤을 유발하는 산만한 소리에 적응하기 어렵습니다.
취침 시간 전투에서 승리하기
어린이는 성인보다 훨씬 더 많은 수면이 필요합니다. 성인은 수면이 덜 필요하기 때문에 소아과 의사가 권장하는 수면 시간에 비해 자녀가 얼마나 적은 수면을 취하는지 항상 깨닫지 못합니다. 종종 아이들을 재우기 위한 싸움은 힘든 싸움처럼 보입니다. 많은 부모들은 자녀가 수업 시간이나 하루 종일 잠들지 않는 한 적절한 수면을 취하고 있다고 생각합니다.
소음에 매우 민감한 아이들의 경우 다른 가족 구성원이 아직 깨어 있는 동안 잠이 들고 소음을 내는 것은 좌절감을 주고 결실을 맺지 못할 수 있습니다. 아이 방에 백색소음기를 설치하면 집안의 소리가 들리지 않아 아이가 꼭 필요한 잠에 쉽게 빠질 수 있습니다.
집중력 향상을 위한 백색 소음기 사용
소음으로 인해 주의가 산만해지는 아동은 취침 시간에 문제를 겪을 뿐만 아니라 휴식이나 집중이 필요한 하루 중 다른 시간에도 문제를 경험합니다. 노는 동안 영유아가 있는 방에 백색 소음기를 설치하면 교육용 장난감의 작업과 기능에 더 집중할 수 있습니다.
취학 연령의 어린이는 백색 소음 기계가 있는 방에서 공부하거나 숙제를 완료할 때 현저한 향상을 보일 수 있습니다. 일부 어린이와 성인의 경우, 외부 소음 방해는 지속적인 집중 흐름에 해롭습니다. 뇌가 외부 소음으로 인해 산만하지 않을 때 아이들은 개념을 파악하고 문제를 해결하는 능력에 대한 자부심이 커질 수 있습니다.
소음은 우리 삶의 끊임없는 요소이기 때문에 우리는 무의식적으로 많은 부분을 조정하는 법을 배웠습니다. 그렇게 할 수 없거나 힘든 시간을 보내는 사람들을 위해, 아주 작은 소음 주의 산만조차도 일생 동안 합산되는 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 백색 소음 기계는 종종 불필요한 어수선함과 낮은 등급을 제거하고 상쾌한 삶의 시작을 알리는 솔루션이 될 수 있습니다.
저자는 중소기업 인터넷 마케팅 컨설턴트이자 nGenuity Solutions의 공동 설립자입니다.
백색 소음 기계에 대한 자세한 내용은 http://www.sleepwellbaby.com에서 이러한 음향 기계와 기타 수면 및 이완 보조 장치를 구입할 수 있습니다.