아기 마사지는 아기와 부모 모두에게 도움이 됩니다.
아기에게 주는 이점:
- 마사지는 아기의 긴장을 풀어주고 억눌린 긴장과 좌절을 풀어줍니다.
- 마사지는 배앓이 및 소화와 관련된 기타 문제를 완화시키는 것으로 나타났습니다.
- 림프를 이리저리 움직여 혈액순환을 좋게 하고 면역체계를 강화시킨다.
- 치료 효과가 있어 젖니가 나는 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 정기적으로 마사지를 받는 아기는 깨어 있을 때 더 친근하고 기민하며 나중에는 포옹과 포옹을 더 잘 받아들입니다.
미숙아는 특히 마사지를 받으면 도움이 됩니다.
- 입원 중 마사지를 받는 미숙아는 마사지를 받지 않은 아기보다 평균 6일 일찍 귀가할 수 있습니다.
- 미숙아가 표준 병원 치료를 받으면 스트레스를 받고 맥박이 빨라지고 산소 수치가 낮아집니다. 그러나 마사지를 하면 그 반대가 되어 맥박이 떨어지고 산소 수치가 높아집니다.
- 마사지는 많은 특수 보육 아기 단위에서 사용됩니다.
부모에게 제공되는 혜택:
- 아기를 마사지하면 유대감 형성에 도움이 됩니다.
- 연구에 따르면 부모가 아기를 정기적으로 마사지하면 스트레스 수치가 떨어지는 것으로 나타났습니다.
- 직장에서 집에 돌아온 직후 아기를 마사지할 수 있는 일하는 부모는 아기와 함께 양질의 시간을 보내며 직장에서 '전환'하고 휴식을 취하고 가족과 다시 연결할 수 있습니다.
마사지 장소와 시기
따뜻한 방, 최저 온도 25°C가 필요합니다. 아기는 덮개를 열면 빨리 열을 잃습니다.
텔레비전이나 다른 사람들과 같이 주의를 산만하게 하지 않는 방을 스스로 선택하십시오.
아기가 피곤하거나 방금 수유했을 때 마사지하지 마십시오. 수유 후 최소 1시간 동안 기다리십시오. 그렇지 않으면 아기가 음식을 떠오를 수 있습니다. 그러나 먹이 주기 직전까지 기다리지 마십시오. 너무 배가 고파서 경험을 즐길 수 없습니다.
아기가 태어난 후 원하는 대로 바로 마사지를 시작할 수 있지만 탯줄 그루터기가 떨어질 때까지(보통 출생 후 4~7일) 배꼽 주변을 마사지하지 마십시오.
마사지는 얼마나 걸리나요?
약 20-30분. 아기는 그리 크지 않으므로 30분이면 아기를 완전히 마사지할 수 있습니다.
가능하면 아기의 일상에 마사지를 포함시키십시오. 이것이 불가능하다면 일주일에 세 번이라도 도움이 될 것입니다.
사용할 오일
오일은 마찰 없이 아기의 몸 위에서 손이 부드럽게 움직이는 데 도움이 됩니다.
엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드 오일 또는 포도씨 오일과 같은 천연 오일은 피부에 쉽게 흡수됩니다. 숙련된 아로마테라피스트의 지시가 없는 한 에센셜 오일(아로마테라피 오일)의 사용은 권장되지 않습니다.
마사지 압력
아기들은 연약하다! 가이드로 눈을 감고 눈꺼풀을 문지릅니다. 이것은 아기를 마사지할 때 사용해야 하는 최대 압력입니다.
기타 포인트
- 아기가 마사지를 하면 매우 미끄럽게 되므로 아기를 안을 때 매우 조심해야 합니다. 젖은 비누를 줍는 것과 같을 것입니다!
- 체온이 있는 아기를 마사지하지 마십시오.
- 아기에게 견과류 알레르기가 있다고 의심되면 견과류 제품이 없는 오일을 사용하십시오.
다음은?
아기 마사지 방법을 알려주는 책과 비디오가 많이 있으며 일부 클리닉에서는 아기 마사지 수업이 있습니다. 우리 사이트에는 마사지 방법에 대한 단계별 설명도 있습니다. 이미지가 포함되어 있어 여기에 표시할 수 없습니다.
Tony와 Katy Luck은 아기에 대한 조언을 제공하는 사이트를 운영합니다. 이 사이트에는 임신 중인 아기가 여아인지 남아인지 예측하는 유명한 중국 임신 차트가 포함되어 있습니다.