유아 마사지는 현재 미국을 휩쓸고있는 것 같습니다. 그 인기는 지난 몇 년 동안 폭발적으로 증가했으며, 그 중 많은 부분이 국제 유아 마사지 협회(I.A.I.M)의 설립자인 Vimala McClure 덕분입니다.
점점 더 많은 사람들이 어머니, 아버지, 조부모 및 보호자와 같이 가장 필요한 사람들에게 이 기술을 가르치기 위해 훈련을 받고 있습니다. 그러나 집 밖에서 아이들을 돌보는 사람들도 똑같이 중요합니다. 예를 들어, 중환자실에서 미숙아를 돌보는 간호사와 장애인과 함께 일하는 사람들은 촉각의 선물로 어린 아이들의 삶을 축복하는 두 그룹에 불과합니다. 마사지는 모든 아기에게 도움이 되지만 특히 이러한 아기에게 도움이 됩니다. 지금까지 유아 마사지 연구에서 가장 놀라운 통계 중 하나는 마사지가 미숙아의 체중 증가를 47%까지 증가시키는 데 도움이 된다는 것입니다!
만질 수 있을 뿐만 아니라 캥거루 케어를 받는 미숙아도 만질 수 있다는 사실이 입증되었습니다. 어머니)는 이런 식으로 보살핌을 받지 못한 조산보다 먼저 퇴원할 가능성이 더 큽니다. 이것은 터치의 이점에 대한 또 하나의 증거일 뿐입니다. 오늘날의 사회에서 많은 사람들이 어떤 것의 가치와 그것이 그들과 주변 사람들에게 가져다주는 부가적인 이점에 대해 증언할 수 있지만 과학적으로 입증될 때까지는 신뢰할 수 없다는 사실을 깨닫는 것은 슬픈 일입니다. 긍정적인 측면에서는 마사지와 그 이점에 관심이 있는 사람들을 위해 점점 더 많은 정보가 제공된다는 의미이기도 합니다.
Babywearing, 천 기저귀 및 Natural Parenting과 같은 대부분의 자연 치유 기술과 마찬가지로; 유아 마사지는 결코 새로운 트렌드가 아닙니다. 사람들은 수세기 동안 아기를 마사지해 왔습니다. 다른 많은 것들과 마찬가지로 미국은 더딘 것처럼 보이지만 우리는 배우고 있습니다. 문화에서 "치유 예술"은 나머지 세계에서 수천 년 동안 수행되었음에도 불구하고 자동으로 받아 들여지지 않습니다. 관련 연구가 수행되었지만 마사지, 터치 및 유아 마사지의 이점을 입증하거나 반증하기 위해 수행되는 과학적 연구의 양이 엄청나게 증가하고 있습니다.
유아 마사지의 이점.
밖에서 들여다보면 아기의 세계에서는 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 오히려 그들에게는 새롭고 흥미롭고 도전적인 시간입니다. 그들이 하는 모든 것이 먹고 자고 관심을 요구하는 것처럼 보일 수 있지만(적어도 이것은 4살짜리 아이가 생각한 것입니다) 정기적인 기저귀 교체를 통해
실제로 지금보다 더 많은 것을 배우고 있습니다. 짧은 시간에 다시 배울 것입니다. 어린 아이들이 적응하는 데 시간이 걸리는 이유가 궁금하다면 아이들의 혼란을 상상해 보십시오. 그들은 평온함, 따뜻함, 편안함의 상태에서 변화하는 얼굴, 찬 바람, 따뜻한 목욕 및 당신과 내가 매일 보고 경험하지만 거의 알아차리지 못하는 그 밖의 모든 세계로 "무례하게" 밀려왔습니다.
유아 마사지의 이점은 다음과 같은 주요 범주로 분류할 수 있습니다.
· 휴식.
· 안도감.
· 자극.
· 상호 작용.
아기에게 휴식이 필요하지 않다고 생각할 수도 있습니다. 결국 아기는 어떤 걱정을 할까요? 그러나 우리가 이미 확립한 것처럼, 새로운 아기의 삶에는 많은 일이 일어나고 있습니다. 스트레스는 모든 사람의 삶에서 정상이며 불행히도 유아는 면역이 없습니다. 스트레스는 우리가 아침에 일어나게 하는 것입니다. 유아기부터 노년기에 이르기까지 모든 인간은 높은 스트레스 기간에 가장 잘 생존하고 그 다음에는 깊은 이완 기간이 뒤따르는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 우리는 한 민족으로서 긴장을 푸는 방법을 잊어버린 것 같습니다. 항상 해야 할 일이 있고, 마감일을 맞추거나 전화를 걸어야 합니다. 아기들은 이것을 알아차릴 수 있고, 우리는 이완을 보여주지 않기 때문에 이완하는 법을 배울 수 없습니다. 마사지는 근육을 이완시켜 이완시키는 데 도움이 될 수 있으며, 정기적으로 연습하면 아기에게 이완이 무엇인지, 스스로 이완하는 방법을 알려줍니다. 돌보고 사랑스러운 손길은 모든 사람, 특히 세상에 처음이고 특별한 사람이 곁에 있다는 확신이 필요한 유아에게 좋습니다. 마사지는 아기에 대한 인식을 높이고 아기의 요구 사항을 이해하여 유대감을 형성하는 과정을 도우므로 간병인에게도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 시간을 내어 아기를 부드럽게 마사지하고 그 아름다운 몸의 구석구석을 알게 되며 아기와 "존재"함으로써 일반적으로 간병인도 스트레스를 해소할 것입니다. (어떻게 안 그럴 수 있죠?)!
아기가 고통을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 배앓이 및/또는 역류는 악몽이 될 수 있습니다. 경련이나 가스로 인한 통증과 불편함을 덜어줄 수 있는 마사지 기술과 특정 오일이 있습니다. 이러한 마사지 스트로크는 가스를 분산시키고 근육 경련을 완화하며 소화 시스템을 강화하고 더 효율적으로 작동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 젖니가 나는 것과 관련된 통증을 완화하고 정서적 스트레스를 완화하는 데 도움이 되는 마사지 기술도 있습니다. 많은 오일은 또한 아기를 진정시키는 놀라운 진정 아로마를 방출합니다. 마사지는 기적의 원스톱 치료법이 아니며 완화하는 데 며칠이 걸릴 수 있지만 내 경험에 따르면 오늘날 시장에 나와 있는 어떤 약품보다 더 효과적일 수 있습니다. 물론 다른 고려 사항이 있을 수 있습니다. 예를 들어 아기가 모유 수유를 하는 경우 어머니의 식단이 요인이 될 수 있으므로 정기적인 마사지와 함께 가능한 원인을 살펴보는 것이 좋습니다.
자극은 이완과 양립할 수 없는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 기분, 환경, 오일 및 의도에 따라 마사지가 두 가지 모두를 수행합니다. 일반적으로 말해서, 대부분의 성인은 마사지를 받을 때 휴식을 원할 것이며 아기도 마찬가지일 것입니다. 그러나 뇌성마비가 있는 아기를 마사지하는 것과 같이 이완이 그다지 도움이 되지 않는 경우와 상황이 있습니다. 따라서 특히 이 질환이 있는 아기의 경우 각 아기의 개별 요구 사항을 고려해야 합니다. 일부 근육 그룹은 긴장되어 이완이 필요할 수 있고 다른 부위는 느슨하여 자극이 필요할 수 있습니다. 유아 마사지는 근육을 자극할 뿐만 아니라 신체의 다른 시스템도 자극할 수 있습니다. 예를 들어, 소화를 도와 변비 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 혈류를 자극합니다. 누군가에게 마사지를 하는 동안 당신이 일하는 부위가 따뜻해지는 것을 느낄 것입니다. 어떤 아기들은 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 차가워집니다. 아기가 이런 경우라면 단 5분 동안 마사지를 하면 눈에 띄게 달라집니다.
유대감이라고도 알려진 상호작용은 아기와 보호자 모두에게 매우 복잡한 과정이며 많은 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 서로를 이해하고 상대방이 누구이며 그들이 정확히 무엇을 필요로 하는지에 대한 지식의 발전입니다. 각 부모와 아기의 유대감은 독특하고 특별합니다. 그런 일이 일어나는 한 가지 방법은 없으며 쉽고 정확한 경로를 보장하는 방법도 없습니다. 그러나 유아 마사지는 부모와 아기 사이의 강한 관계를 장려합니다. 그것은 초점이 직접적인 접촉에 있는 장소와 시간을 함께 허용하고 산만함과 매일의 걱정 없이 건강한 상호 작용이 일어날 수 있는 환경을 제공합니다. 유아 마사지의 주요 이점 중 하나는 함께 의사 소통하는 방법을 배우는 것입니다. 채팅, 노래, 허밍과 같이 세션 내내 아이컨택이 매우 권장됩니다. 유아 마사지 강사는 부모가 다음 동작에 대해 생각하지 않고 마사지를 할 수 있을 만큼 자신감이 생기거나 스트로크를 올바르게 하고 있는지 궁금해하면 진정한 의사 소통의 시간이 온다는 것을 가르칩니다. 서로를 보고 배우며 서로를 알아갑니다.
마사지 조건.
이것은 아기를 마사지하기에 가장 좋은 상황에 대한 지침입니다. 그러나 아기를 가장 잘 알고 있다는 사실을 기억하십시오. 이 중 어느 것도 고정되어 있지 않습니다! (시작하기 전에 손이 깨끗하고 건조한지 확인하십시오.)
시간 – 아침에 가장 먼저 하는 것이든, 목욕 후에 하는 것이든, 잠들기 직전에 하는 것이든, 아니면 모든 것이든 3. 선택은 여러분의 몫이라는 것을 기억하십시오. 또한 매번 모든 것을 할 필요는 없습니다. 시간이 부족하다면 아기가 가장 좋아하는 부분만 하세요!
온도 – 마사지를 받는 방이 두 사람 모두에게 따뜻하고 편안한지 확인하십시오. 아기가 항상 체온을 조절할 수 있는 것은 아닙니다(특히 미숙아). 아이들의 옷을 벗게 되므로 실내 온도를 편안한 수준으로 유지해 주십시오.
빛 – 아기에게 가장 불편할 수 있으므로 빛을 은은하게 유지하고 아기의 얼굴에 전기 조명이나 햇빛이 비치지 않도록 주의하는 것이 가장 좋습니다.
오일 – 아기들은 오일 마사지를 선호하는 것으로 나타났습니다. 저와 대부분의(전부는 아닐지라도) 마사지 치료사는 식물성 기름이나 식물성 기름을 추천합니다. 아로마 테라피 오일은 아기와 성인이 좋아하는 부드러운 향기가 추가되어 있기 때문에 훌륭할 수 있습니다. 미네랄 기반의 전통적인 베이비 오일을 사용하지 마십시오. 식물성 오일은 피부에 흡수되기 쉽고, 아기가 마사지 오일을 바르고 손, 엄지손가락, 발을 빨면 쉽게 소화됩니다! 미네랄 오일은 쉽게 흡수되지 않으며 해롭지 않다면 확실히 당신이나 아기에게 좋지 않습니다.
기저귀 또는 아니요? 나는 가능하면 항상 기저귀를 가지 않습니다. 물이 새거나 엉망이 되는 것이 걱정된다면 기저귀 부분 아래에 미리 접힌 부분(천 기저귀의 일종), 놀이 매트 또는 수건을 놓을 수 있습니다. 하지만 생각해보세요 – 당신이 마사지를 받는 아기라면 다리를 자유롭게 발로 차고 신선한 공기를 마실 수 있는 것을 선호하지 않을까요…
아빠 - 아기도 마사지할 수 있어요!
아빠는 특히 엄마가 아기에게 모유 수유를 하는 경우 새 아기의 삶에서 소외감을 느끼기 쉽습니다. 아이들의 인생에서 아빠가 설 자리가 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 특히 놀고 웃을 일이 별로 없는 초기 몇 주와 몇 달에는 더욱 그렇습니다. 기저귀 교환은 "지금까지"만 진행됩니다.
물론 아빠가 설 자리가 없는 것은 아니다. 마사지는 그를 참여시키는 여러 방법 중 하나입니다. 그런 다음 그는 아기에게 진정으로 도움이 되는 일을 하고 있다는 사실을 알게 됩니다(당신과 엄마도 마찬가지입니다. 혼자 샤워하는 것이 좋습니다). 아빠가 도울 수 있는 다른 영역도 있습니다. 예를 들어 아기 목욕을 시키거나 아기가 젖병으로 수유하는 경우(또는 젖병 및 모유 수유 중이면) 차례를 가질 수 있습니다. 그러나 아빠가 마사지에 관심이 있다면 그렇게 하십시오! 정말 멋진 광경입니다.
최종 생각:
저에게 유아 마사지는 애착 양육 스타일에 추가 이점이었습니다. 그것은 내가 아들과 맺은 유대감을 증진하는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 아들을 이해하는 데에도 도움이 되었습니다. 그는 아기였을 때 역류성 식도염이 있었습니다. 아로마 테라피 오일을 사용한 유아 마사지는 그와 내 인생을 바꿨습니다. 나는 재커리의 생후 처음 8개월 동안 하루에 세 번씩 재커리를 마사지했습니다. 그것은 그의 웰빙을 증진시켰고, 그 결과 그는 훨씬 덜 울었고 훨씬 더 행복한 아기가 되었습니다. 이제 22개월이 된 나는 아기와 나의 필요에 따라 하루에 1-2번 마사지를 합니다. "다시 연결"해야 합니다. 나는 당신의 아기를 마사지하는 것이 아기가 행복하고 느긋한 아이가 될 것이라고 제안하려는 것이 아닙니다. 적어도 항상은 아닙니다. 그러나 그 과정에서 직면할 수 있는 일부 문제를 완화할 수 있습니다. 이것은 제가 즐겨 할 뿐만 아니라 들어줄 사람에게 옹호하는 일이 되었습니다.
High Top Baby Designs의 공동 소유주인 Jennifer Sprague. 그녀는 수년간 유아부터 성인까지 가르치는 경험을 가지고 있으며 아이들이 행복하고 건강하며 안전한 삶을 살도록 돕는 데 열정을 가지고 있습니다. Jennifer는 보모, 탁아 서비스 제공자, 교사였으며 현재 Doula와 수유 상담사가 되기 위해 공부하고 있습니다. 그녀는 멋진 두 자녀인 오브리(Aubrey)와 재커리(Zachary)와 함께 시간을 보내는 것을 즐깁니다. Jennifer는 또한 가는 곳마다 평화로운 육아를 지지합니다.© 2005 High Top Baby Designs. 판권 소유