SIDS는 생후 1개월에서 1세 영아의 주요 사망 원인입니다. 수년간의 연구와 연구에도 불구하고 SIDS는 여전히 예측할 수 없고 예방할 수 없습니다. 그러나 SIDS의 원인에 대한 연구를 통해 의사들은 SIDS의 위험을 줄이기 위해 부모가 취할 수 있는 조치를 권장했습니다. 일반적인 상황에서 부모는 잠자는 아기를 확인하거나
죽은 아기를 찾습니다. 이것은 부모가 겪을 수 있는 더 큰 비극이며 그들의 삶에 영원히 영향을 미칠 수 있음은 말할 필요도 없습니다.
NICHD(National Institute of Child Health and Human Development)에 따르면 SIDS의 발병률은 6개월 미만의 영아에서 가장 많이 발생하며 추운 날씨에 증가합니다. 잠재적인 위험 요소는 다음과 같습니다.
~ 임신 중 흡연, 음주 또는 약물 사용
~ 열악한 산전 관리
~ 조산 또는 저체중 출생
~ 20세 미만의 어머니
~ 출생 후 연기 노출
~ 엎드려 자는 아기
불행히도 모든 SIDS 사망은 예방할 수 없습니다. 그러나 SIDS의 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 감사하게도 부모가 이러한 권장 사항을 따르면 SIDS로 인한 사망자 수가 감소하고 있습니다.
아마도 가장 널리 알려진 권장 사항은 유아가 등을 대고 잔다는 것입니다. 엎드려 자는 영아는 엎드려 자는 영아보다 SIDS 발병률이 더 높습니다. 두꺼운 덮개는 SIDS의 위험과도 관련이 있습니다. 그러므로 침대에는 아기 외에는 아무것도 없어야 합니다. 이불, 이불, 담요, 베개, 범퍼 패드 또는 장난감이 없어야 합니다.
침낭이란?
침낭은 아기 침대의 헐렁한 담요와 윗면 시트를 대신하여 안전한 수면을 위해 착용할 수 있는 담요입니다. 또한 아기가 등을 대고 자는 것을 권장합니다. 아기를 눕혀 자는 것은 잘 알려진 사실이지만, 헐렁한 이불이 아기의 머리 위로 넘어가고 이불을 너무 많이 사용하면 과열될 위험이 있다는 것은 잘 알려져 있지 않습니다.
아기의 머리를 덮지 않도록 하여 질식 위험을 줄입니다. 침대에 헐거운 덮개가 없으면 SIDS의 위험이 줄어듭니다.
아기용 침낭은 유럽에서 20년 넘게 안전하게 사용되어 왔습니다. 네덜란드의 임상 연구에 따르면 아기를 올바른 크기의 자루에 넣고 적절한 잠옷을 입는 경우 아기용 침낭이 잠재적으로 가장 안전한 아기 침구 형태라고 결론지었습니다. 따라서 아기는 밤새 쾌적하고 일정한 온도에서 안전하게 잠을 잘 수 있습니다.
아기가 침낭 안에 무엇을 입어야 하나요?
침낭의 종류(플란넬 또는 퀼트)와 아기 침실의 온도에 따라 다릅니다. 건강 전문가는 아기가 약 18°C(65°F)의 방에서 잠을 잘 것을 권장합니다. 보육원의 온도가 더 높거나 낮으면 아기가 입고 있는 옷(예:반팔 또는 긴팔 바디수트, 잠옷)을 조정하기만 하면 됩니다. (자신의 잠옷을 조정하는 것과 같은 방식으로).
SIDS 캐나다 웹사이트 방문 www.sidscanada.org/sids.htm
SIDS 연합 웹사이트 www.sidsalliance.org 방문
Anne Cavicchi는 캐나다인 아내이자 한 소년과 두 의붓딸의 어머니입니다.
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