지금은 새벽 2시입니다. 그리고 당신의 아기는 오후 7시 이후로 세 번째 일어났습니다.
당신이 읽은 모든 책과 잡지에서 2개월 된 아기입니다.
밤에 잠을 자게 될 것 같습니다!!!!!
언제까지 계속될 수 있습니까?!!! 이것이 어렵다고 영원히 지속되지는 않습니다.
아기의 생애 첫 몇 주는 평생 지속될 수 있는 건강한 수면 패턴을 설정하는 데 중요합니다.
처음에는 아기가 낮과 밤의 차이를 잘 모릅니다. 집이 조용해지면 일어나야 하고 주변에 움직임과 활동이 있을 때 잠자는 시간이 익숙하다. 그녀는 처음 몇 주 동안 천천히 적응할 것이며 그녀가 하는 동안 좋은 취침 시간과 기상 시간 루틴을 설정하는 것이 중요하므로 그녀가 모든 일을 이해할 수 있을 것입니다. 다음은 염두에 두어야 할 사항입니다...
1. 아기는 취침 시간이 있습니까? 취침 루틴을 설정하는 것이 중요합니다. 목욕, 책 등 아이의 성장에 따라 추가할 수 있습니다.
2. 아기가 적절한 나이에 잠자리에 듭니까? 이것은 루틴의 일부입니다. 예, 우리는 그들이 30분 안에 한 병을 위해 깨어날 것이라는 것을 알고 있지만 일찍 잠자리에 들게 하면 "지금이 취침 시간입니다"라는 메시지를 보냅니다.
3. 아기가 밤에 깨면 즉시 젖병을 들고 껴안아 주나요? 아니면 처음에 두드려주고 안심시키는 방법을 사용하여 밤에 일어나는 것이 정상적인지 확인합니까?
4. 아이가 낮에 충분히 낮잠을 자나요
5. 때때로 약간의 "백색 소음"이 도움이 될 수 있습니다. 나 자신도 선풍기를 틀고 자고 아기들을 위해 찬송가 CD를 사용합니다.
6. 아기 침대와 요람에 장난감이 없는지 확인하십시오. 놀지 말고 자는 곳입니다.
7. 밤에 수유를 지루하게 유지하려고 노력하는 것을 들었을 것입니다. 갈아입고, 먹이고, 침대. 노말 노 플레이. 실제로 해봤다
큰 성공을 거두었습니다.
8. 잠에서 깨어나면 아기에게 미소와 좋은 아침으로 인사하십시오. 그들은 그것을 좋아합니다!
무엇을 시도하든 터널 끝에 빛이 있고 당신은 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오.
(이 문서는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 문제 또는 진행 중인 문제를 진단하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 문제가 있는 경우 담당 의사에게 문의하십시오.)
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