모든 엄마가해야 할 첫 번째 결정 중 하나는 아기에게 어떻게 먹이를 줄 것입니다. 전국 모유 수유의 달 동안, 우리는 모유 수유로 결정한 엄마를 인터뷰했습니다. Lauren Sogor는 10 개월 된 소녀의 자랑스러운 엄마입니다. 기쁨에서 도전에 이르기까지, 그녀는 모유 수유 경험을 공유하고 직장에서 펌핑을위한 팁을 제공합니다.
Lauren Sogor는 건강 정책 커뮤니케이션에서 일하고 버지니아에서 남편, 10 개월 된 딸, 두 마리의 개, 고양이와 함께 살고 있습니다.
나는 아기와 나에게 건강과 정서적 이점에 대해 알고 있기 때문에 처음부터 모유 수유를 원한다는 것을 알았습니다. 또한 무료입니다! 그러나 나는 어떤 이유로 모유 수유를 할 수 없다는 것이 분명하다면 다른 결정을 내릴 여지를주었습니다.
나는 독점적으로 1 년간의 모유 수유를 목표로하고있다 (내 딸은 거의 10 개월이되었다). 그러나 아기가 관심이 있고 내 공급이 계속 유지되는 한 계속 될 수있다.
.그렇습니다. 저는 남편과 함께 모유 수유 수업을 통해 무엇을 기대 해야하는지, 필요한 용품에 대해 더 잘 이해했습니다. 나는 기본 사항을 이해하고 남편이 속도를 높이는 데 도움이되는 관점에서 수업이 도움이된다는 것을 알았습니다. 그러나 나는 그것이 내가 좋아했던 것만 큼 모유 수유의 초기 불편 함을 준비 할 준비가되어 있다고 생각하지 않을 것입니다.
처음에 모유 수유는 매우 단단하고 고통 스러웠으며 내가 기대하지 않은 것에 대해 많은 불안을 일으켰습니다. 내 아기의 구개가 높고 래치가 열악하고 처음에는 우유를 충분히 옮기지 않았으므로 처음 몇 주 동안 펌핑 된 우유를 보충해야했습니다. 그것은 육체적으로나 정신적으로 도전적이었고, 특히 수면이 거의없고 약화 된 상태에서 (나는 35 시간 동안 노동 중이며 분만 중에 많은 혈액을 잃었습니다). 내가 관리하는 방식은 모든 사람들이 나에게 말한 것처럼 그것을 유지하고 그것이 쉬워 질 것이라는 믿음을 갖는 것이 었습니다. 나는 또한 지원을 위해 연락했다. 나는 우리 집에 두 번 온 수유 컨설턴트를 고용했고, La Leche League Facebook 그룹에 합류하여 지원과 격려의 말을 얻었습니다. 모유 수유가 내가 자신감과 좋은 느낌이되기까지 약 3 개월이 걸렸으며, 우리가 정말로 매달리고 고통이 완전히 사라지기까지 약 6 개월이 걸렸습니다.
나는 처음에 얼마나 힘들었고 얼마나 오랫동안 어려웠는지에 놀랐습니다. 반대로, 나는 그것을 얼마나 즐기고, 그것이 나에게 얼마나 큰 의미가 있는지에 대해 유쾌하게 놀랐습니다. 나는 내가했던 것처럼 모유 수유 관계를 유지하는 것에 대해 강하게 느낄 것으로 기대하지 않았으며, 모유 수유의 결과로 딸과 어떤 강한 유대가 느낄지 전혀 몰랐습니다. 특히 내가 그녀를 어떻게 살아 있고 내 몸으로 번성했는지에 대해 생각할 때 정말 놀랍고 특별합니다.
남편은 모유 수유에 대한 나의 결정을 무조건적으로지지 해 왔으며, 내가 계속 갈 수 있다고 생각하지 않았을 때 힘든시기를 도와주었습니다. 동시에, 그는 항상 내 결정을 계속할 수없고 결정을지지 할 수 없다면 괜찮을 것이라고 말했습니다. 이는 정말 도움이되었고 실제로 도전에 직면 할 때 더 많은 능력을 느끼고 기꺼이 느끼게했습니다.
저에게는 매우지지적인 고용주가 있고 계속 일하는 동안 책상에서 펌핑 할 수 있기 때문에 쉬웠습니다. 저에게 정말 도움이 된 한 가지는 하루 종일 펌핑 세션을위한 캘린더 알림을 설정하는 것입니다. 동료들이 회의를 설정하고 싶을 때 그 보류가 나타나면 펌핑 시간을 보호하고 추적 할 수 있습니다. 나에게 또 다른 유용한 것은 전기 펌프 용 배터리 팩을 얻는 것이 었습니다.
나는 당신의 고용주와 대화하고 당신에게 맞는 계획을 세우라고 말할 것입니다. 어쩌면 홀 아래에서 전화로 가입 할 수있는 회의가있을 수 있으므로 일정에 따라 펌핑하거나 사무실에 유리 문이있는 경우 커튼을 걸거나 창문에 종이를 넣어보십시오. 대부분의 고용주는 욕실이 아닌 펌핑을위한 사적인 장소를 제공해야하므로 출산 휴가 후 모유 수유를 계속하는 것이 중요하다는 것을 알려주십시오.
이것이 어려울 것임을 이해하지만 할 수 있습니다. 자신과 아기에게 인내하십시오. 모유 수유는 자연 스럽지만 항상 자연스럽게 오는 것은 아닙니다. 당신과 당신의 아기가 그것을 매달리는 데는 종종 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 필요할 때 도움을 요청하십시오. 이 일을 겪었고 도전을 극복하기위한 전략을 공유하고자하는 수백만 명의 다른 엄마가 있습니다. 결국, 그것은 초기 고통과 불편 함의 가치가 높았으며 우리가 얼마나 멀리 왔는지 자랑스럽게 생각하지만 다른 사람들의 지원 없이는 그것을 할 수 없었습니다. 당신은 이것을 얻었습니다, 엄마!