뉴스 기사는 종종 공동 수면이 본질적으로 위험한 것처럼“또 다른 공동 잠들고 죽음”에 대해 이야기합니다. 밀워키 보건국은 아기를 정육점 칼로 침대에 두는 것과 비교하기까지 갔다. 그러나 일부 존경받는 전문가들에 따르면 진실에서 멀어 질 수있는 것은 아무것도 없습니다. 노트르담 대학교 (University of Notre Dame)의 어머니-아기 행동 수면 실험실 책임자 인 제임스 맥 케나 (James McKenna) 박사는“이것은 일부 부모가 자동차에 영아와 술에 취해 카시트에 갇히지 않았기 때문에이 아기들 중 일부는 영아를위한 자동차 운송이 치명적이기 때문에 아무도 차 안에서 아기와 함께 운전할 수없는 자동차 사고로 죽습니다. 당신은 요점을 봅니다.”
그래서 안전하게 운전하는 것과 동등한 공동 수면은 무엇입니까? 그게 지난 주에 게시 한 후 알고 싶었던 것입니다. 여기에 있습니다!
Tummies를 스누즈하는 아기는 등의 아기보다 열심히 잠을 자고 있습니다.“가벼운 무대 수면은 무호흡을 종식하기가 더 쉽기 때문에 아기에게 생리 학적으로 더 적합하고 안전하다고 생각됩니다. 아기가 더 깊은 수면 단계에있을 때보 다 호흡을 멈추는 에피소드).” (출처 :우리의 아기, 우리 자신 P 134, 공동 수면의 이점에 대한 개요).
아기는 생물학적으로 엄마의 신호를 받기 위해 생물학적으로 딱딱하기 때문에 가벼운 수면 단계는 공동 수면이 실천 될 때 보호 상호 인식을 만듭니다. 엄마는 아기가 괴로워지면 신속하게 행동 할 수 있으며, 아기는 호흡, 체온, 수면 단계, 심장 심지어 엄마와 심장을 동기화 할 수 있습니다! (출처) 이것은 여전히 신경 학적으로 리듬을 개발하는 아기에게 매우 도움이 될 수 있습니다.
그러나 나는 수면에 대한 우려가 있습니다.
카시트, 스윙 및 기타 장치를 과도하게 사용할 수 있듯이 아기의 부드러운 두개골 뼈를 자연스럽게 만들 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 아기의 머리가 얼굴을 내려 놓을 때 잠을자는 동안 대안하고 카시트에서 시간을 제한하십시오. 탄력있는 시트, 엑서 셔커 및 Jumparoo 형 장치를 전혀 사용하지는 않지만 골반을 손상시킬 수 있지만 두려움이 없기 때문에 전혀 권장하지 않습니다! 일을 끝내고 동시에 아기를 즐겁게하는 방법이 있습니다 :babywearing.
오 예, 집안에서 최고의 자리에서하는 모든 일을 보는 것은 너무 많은 수준에서 훌륭합니다. 그것은 표절을 줄이는 것으로 나타 났으며, 한 연구에 따르면 울고 울부 짖는 소리를 반으로 잘라 냈습니다. 그러나 제가 가장 좋아하는 이점은 배 시간에 대한 대안이라는 것이 라는 것입니다. ! (참고 :운송 업체를 선택할 때는 소프트 랩 또는 슬링을 찾아야합니다. 가랑이 춤은 탄력있는 좌석 등과 동일한 단점을 가지고 있으며 고관절 dysplacia Institute에 의해 강력하게 낙담합니다)
우리가 끝나기 전에 마지막 한 가지 : 나는이 조언을“t”에 따르지 않았다. 미가는 생애 첫 몇 주 동안 배에서 잤지 만 가슴에 피부가 피부에 자리 잡고 있었다. 제 생각에는 아기가 엄마의 심장 박동을 듣고 숨을 쉬고 넘어지는 느낌이 들기 때문에 전문가들이 그에 대해 무엇을 할 것인지 말하게하십시오. 이러한 안전 예방 조치가 관찰되면 측면 수면도 옵션 일 수 있습니다.
어, 나는 정말로 이것을 쓰고 싶지 않다! 노트르담 대학교의 어머니-아기 행동 수면 실험실 책임자 인 제임스 맥 케나 (James McKenna) 박사에 따르면, 공식 수유는 두 가지 방식으로 어머니와 아기 사이의 생물학적 피드백 루프를 방해합니다.
수면 위치
모유 수유 아기는 본능적으로 밤에 어머니와 가까이 있습니다. 그들의 모유의 냄새는 주위를 돌아 다니지 못하게하는 귀환 표지 역할을합니다.
이 기사에 따르면,“소비자 제품 안전위원회의 데이터는 성인이있는 침대에서 자고있는 아기에게 가장 큰 위험은 많은 사람들이 생각하는 것처럼, 성인이 아기에게 오버레이되거나 아기에게 넘어가는 것이 아니라 유아의 것임을 나타냅니다. 벽, 가구 조각, 침대 프레임, 헤드 보드 또는 발판 및 매트리스 사이에 교살 또는 갇히거나 갇히게됩니다.”
.침대에서의 아기의 방향이 포뮬러 수유에 의해 영향을받는 경향이있는 또 다른 방법은 모유 수유 아기가 어머니와 함께 가슴 수준에서 잠을자는 경향이 있고, Fed Fed Baby는 베개 근처의 침대에 더 위로 올라가는 경향이 있다는 것입니다.
.수면 인식
두 번째 요인은 포뮬러로운 아기가 더 깊이 자고 덜 자주 깨우는 경향이 있다는 것입니다. 어머니의 수면 패턴은 종종 아기와 동기화되기 때문에 수면 환경에서 서로에 대한 인식이 감소 할 수 있으며 수면 관련 부상을 초래할 수 있습니다. 이러한 이유로 McKenna 박사는 포뮬러로 먹인 아기가 침대 점유율이 아닌 사이드카/인근 침대 배열에서 자고 있다는 것을 강력하게 강하게 강하게합니다. (출처)
아기 옆에서 자면서 숨을 내쉬는 이산화탄소가 숨을 쉬도록 자극 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 사실입니다! (출처) 그리고 그것은 완전히 굉장하지만 단점은 아기의 대기 질에 대한 민감도가 높아지는 것이 어떤 경우에는 좋지 않을 수 있다는 것입니다. 매트리스에는 일상적으로 비소 가 포함됩니다 , 안티몬 그리고 일부 두려움이 SIDS의 주도 요인이 될 수있는 다른 독성 물질.
그것이 당신에게 조금 널리 퍼져있는 소리가 있다면, 이것을 고려하십시오. 1880 년대에 과학자들이 벽지, 커튼 및 카펫에있는 비소에 묶인 안료 를 깨달을 때까지 수천 명의 아이들이 신비롭게 죽었습니다 가정 박테리아 및 곰팡이 와 상호 작용했습니다 trimethylarsine 라는 치명적인 신경 가스를 생성합니다 .
물론, 우리 대부분 (저를 포함하여!)은 아기들과 함께 덜 이상한 매트리스를 잤습니다. 개인적으로, 나는이 화합물이 다른 요인이 있으면 효과가있을 가능성이 가장 높다고 생각합니다. 이제 우리는 더 잘할 것이라는 것을 알았 으므로이 쇼핑 가이드를 사용하여 무독성 매트리스를 구입하기 위해 동전을 저장하고 있습니다. 그러나 그 동안 가이드 끝에서 저렴한 랩 옵션을 사용하고 있습니다. 나는 여전히 덮개없이 침대 샤워를할까요? 전적으로. 나에게 어머니/아기 쌍의 생리적 이점은 서로 가까이 자고있는이 위험을 능가합니다.
피해야 할 기타 화학 물질 :가혹한 세제 및 향수. 이것들은 종종 호르몬 방해 화학 물질을 포함 할뿐만 아니라“홈런 비콘”향기를 가려줍니다.
이 작업을 수행하는 가장 간단한 방법은 모든 가구와 가능한 포획 위험을 침대에서 멀리 옮기고 바닥에 두는 것입니다. 침실에 나무/타일/콘크리트 바닥이있는 경우 요가 매트 나 카펫 패드로 약간 쿠션을하는 것이 좋습니다. .
바닥 수면이 당신의 것이 아니라면, Sears 박사는 당신에게 당신을 권장합니다
참고 :레일과 매트리스 사이에 손가락을 맞출 수 있다면 포획의 위험이 있습니다. 더 안전한 설정을 만들려면 타월이나 담요를 굴려서 도달 할 수 없을 때까지 레일과 매트리스 사이에 넣으십시오. 인류 가족 침목도 옵션입니다. 물론, 단단한 매트리스, 면화 시트를 사용하고 큰 푹신한 이불, 동물 등을 피하고 베개를 아기에게서 멀리 두십시오.
“SIDS의 위험을 낮추기 위해서는 방을 시원하게 유지하는 것이 권장됩니다. 아기 옆에서 자면 체온이 높아 지므로 실내 온도를 측정 할 때 명심하십시오. 실제로 더 차가운 환경은 성인 수면을 개선 할 수 있으므로 모든 사람에게 온도가 적습니다. . . 긴 소매 셔츠를 입고 담요가 필요하지 않은 밤 복장으로 아기를 입으십시오. 이렇게하면 덮개를 안전하게 내려 놓을 수 있으며 팔이 차가워지지 않습니다.” (출처)
또한하지 마십시오. . .
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